Work With What You Have

There are times when we might feel like we need more in order to have more or that we need more in order to succeed or that we need more in order to have enough. There were many times when I felt this way and still did until recently and I learned that in life we just have to work with what we have.

When you work with what you have, you will realize that you have enough, if not, plenty. You will realize that you are enough just the way you are. When you work with what you have, you start to take advantage of all “the fruits that are reachable” as I like to say to refer to whatever resources you have that are available to you. You use your gifts and skills and focus on that rather than on your shortcomings. You focus on what works for you and magnetize that as opposed to focusing on what doesn’t work.

When you work with what you have, you will find yourself complaining less because you are able to see the abundance that you possess. You will notice more of the talents that you possess that you probably didn’t even know that you have. You will learn to be more observant of yourself.

If you want to start living to the fullest, one way is to start working with what you have. It’s what you have at the moment that counts so use it to your advantage and watch things multiply. When you learn to utilize what you have because you can see the value in what you have, this is how things can then start to multiply.

What does this have to do with wellbeing? It has all to do with wellbeing because part of wellbeing is being grateful for what you have and you utilize and appreciate what you have. Part of wellbeing is how you feel about yourself and about all that you already have. If you don’t feel like you have much to offer, if you feel like you are not enough, you will experience a void that robs your happiness. People who work with what they have do so because they see the value in what they have. When you see the value in things, you can then treat it like the precious jewel that it is. Every one of us have value and it’s important to see it and work with it. So what are you waiting for?! Starting seeing that value and work with what you have!

I would like to invite you to take the FREE course I created called The Path to Your Nirvana™, which is a 28 day course with 5 steps meant to help you live your own happiness by understanding first what is getting in the way of you being on your own path of happiness, how to overcome it, learning to understand your actions and focus and getting you to the path that your true essence has in store for you. There is a free bonus course with this course so it’s something for you to take advantage of. All you have to do is click on the link https://bit.ly/2uDS9Oo, put your name and email address.

If you love the blog, you will most certainly love my latest book Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve where I discuss topics that highly impact your well-being that perhaps you may not be aware of. You can purchase your copy on Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness or on Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220882.

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Recupere su libertad

Creo que este es el tema perfecto ya que la semana pasada fue el cuatro de julio y en los Estados Unidos, esto es época de celebración. Una celebración a la libertad. Mientras algunos lugares tienen su libertad y aqui en los Estados Unidos celebramos el cuatro de julio, nos tenemos que recordar que hay otro tipo de libertad que necesitamos y es por esta razón que escribo sobre el recuparar su libertad.

La libertad a la cual me refiero no es la libertad que quizás usted piensa. La libertad a la cual me refiero es la libertad de sí mismo. ¡Así es! Hay momentos en donde nosotros creamos nuestra propia prisión. Nos negamos el derecho de ser feliz. Nos negamos el derecho de ser uno mismo. Nos negamos de gran bienestar.

Hacemos esto de tantas maneras. Hacemos esto a través de nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras decisiones, al permanecer estancados, al sabotearnos uno mismo y la lista sigue y sigue.

Si nota que no le gusta en donde usted está en su vida, es hora de recuperar su libertad.

Usted recupera su libertad cuando admite que hay algo que no está funcionando en su vida. Este es el primer paso. Almenos que usted se dé cuenta de que algo está mal o que algo necesita cambiar, nada puede cambiar.

El segundo paso es de averiguar qué es lo que no está funcionando en su vida. Es este tipo de conciencia lo que lo ayudará a buscar la manera de salir de lo que no le gusta y lo lleva hacia donde le gustaría ir en la vida.

El tercer paso es de saber cómo usted quiere que sea el resultado. Este y el segundo paso es equivalente a usted poner en el sistema GPS en dónde usted está y dónde le gustaría ir. Esto, también, lo ayudará ir hacia la dirección que desea ir en la vida.

El segundo y el tercer paso lo ayudará a recuperar su libertad de la situación en la cual se encuentra y esto lo lleva al cuarto paso lo cual es el saber qué pasos tiene que tomar para ir desde punto A a punto B. Esta es la parte que muchos sienten que es un reto para averiguar. Es por eso que recomiendo a las personas de tener su coach. Un coach es una persona que lo puede ayudar a ir desde punto A a punto B. El averiguar estos pasos es tan importante porque esto lo ayudará a ir hacia punto B. Si le interesa una sesión con un coach, usted puede programar una sesión complementaria conmigo al hacer clic al enlace https://auraemartinez.as.me/ y haga clic en donde se lee “Sesión complementaria”. Cuando haga esto, usted será guiado a llenar un formulario lo cual me ayudará a conocerlo mejor y usted verá cuando estoy disponible.

Usted es el único quien puede decidir el recuperar su libertad de las cosas que lo detienen de vivir la vida que desea vivir. Nadie más puede tomar esa decisión por usted. Si está cansado y harto de lo mismo, sepa que usted tiene el poder de cambiar esto.

Me gustaría invitarlo a que se inscriba al curso GRATIS que yo creé que se llama, El camino hacia su felicidad™, lo cual es un curso de 28 días con cinco pasos que lo ayudarán a vivir su propia felicidad al entender primero qué se interpone en su camino, cómo superar esto, aprender a entender sus acciones y su enfoque y lograr que usted esté en el camino que su verdadera esencia tiene para usted. Hay un curso adicional gratis con este curso, así que esto es algo de tomar ventaja. Sólo tiene que hacer clic al enlace https://bit.ly/2U9iKSy, ponga su nombre y su correo electrónico.

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Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.
Y si usted quiere traer la naturaleza aún más a su hogar, puede hacer lo que hago yo cuando necesita levantar el ánimo, o si tengo un dolor de cabeza, etc. y uso los siguientes aceites lo cual me ayudar a tener más balance en mi vida y de seguro que lo ayudarán a usted también http://my.doterra.com/Auraemartinez. También se puede poner en contacto conmigo para poder ayudarlo.

 

 

Regain Your Freedom

I think this is the perfect topic for today because it’s the 4th of July and in the United States it’s time for celebration. A celebration of freedom. While some places have their freedom and we here in the United States are celebrating the 4th of July, we need to remind ourselves that there is another kind of freedom that we need and it is for this reason that I want to write about regaining your freedom.

The freedom that I am referring to is not the freedom that you may be thinking. The freedom that I am referring to is freedom from your own self. That’s right! There are times that we create our own prisons. We deny ourselves our right to be happy. We deny ourselves our right to be who we really are. We deny ourselves great well-being.

We do this in so many ways. We do this through our thinking, our emotions, our choices, by remaining stuck, self-sabotage, and the list goes on and on.

If you find yourself not liking where you are in life, it’s time that you regain your freedom.

You regain your freedom when you can admit that something isn’t working in your life. That’s actually the first step. Unless you realize that something is wrong or that something needs to change, nothing can change.

The second step is for you to figure out what isn’t working in your life. It is this kind of awareness that can help you find a way out of what you don’t like and get you moving into the direction that you would like to go.

The third step is for you to know how you want the outcome to look like. This step and the second step is equivalent to you putting into the GPS system where you are and where you want to go. This too will help you move into the direction that you would like to go.

The second and the third step will help you regain your freedom from the situation that you are in and this takes you to the fourth step. The fourth step is to find out what steps you need to take to get from point A to point B. This is the part that many find a challenge to figure out. This is when I highly recommend people to get themselves a coach. A coach is someone who can help you get from point A to point B. Figuring out these steps are crucial because it is this that helps you move forward to point B. Should coaching be something that you are interested in, you can always schedule a breakthrough session with me by clicking on the link https://auraemartinez.as.me/ and clicking on the tab that reads “Breakthrough Complimentary Session”. Once you do that, you will be prompted to fill out a form which is to help me get to know you better and you will see the times that I am available.

You are the only one who can decide to regain your freedom from the things that are stopping you from living the life that you want to live. No one else can make that decision for you. If you are sick and tired of feeling sick and tired, know that you have the power to change that.

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Permanezca en su conocimiento

La entrada de blog de hoy es más un recordatorio que cualquier otra cosa y esto es porque muchas veces nos olvidamos de cosas que son tan importantes para nuestro bienestar. Hay un lugar para olvidar ciertas cosas porque no nos ayudan a nuestro bienestar en general, pero hay otras cosas que no podemos olvidar. Por esta razón, es importante permanecer en su conocimiento.

Permanezca en el conocimiento de que usted es amado. Esto es algo que a veces nos olvidamos. Nos olvidamos porque a veces no estamos de humor. Nos olvidamos porque en el momento las cosas no van cómo uno quiere que vayan. Nos olvidamos porque no vemos una manifestación de los demás de su amor. Es importante permanecer en el conocimiento de que usted es amado no importa si los demás demuestran su amor o no. Sólo porque no demuestran su amor, no quiere decir que no lo amen a usted. Ellos, al fin, son sólo seres humanos y ellos también pasan por altas y bajas. Sólo porque las cosas no van cómo usted quiere que vayan no quiere decir que usted no es amado. Quizás las cosas no ir cómo usted quiere que vayan es de por sí un acto de amor.

Permanezca en el conocimiento de que usted es apoyado. A veces cometemos el error de pensar que no tenemos apoyo porque no veamos el apoyo de los demás. Recuerde de que hay un poder más fuerte que lo apoya independientemente de que si los demás lo apoyan o no.

Permanezca en el conocimiento de que usted es necesitado. Sí, ¡usted es importante! ¡Usted importa mucho! No importa cuál sea su trabajo, su título o su nivel de educación, usted tiene un lugar importante en la vida. Es importante recordar esto no importa cómo los demás piensan de usted ni cómo lo perciben. Usted es insustituible y por esta razón, usted importa mucho.

El permanecer en esta clase de conocimiento le da poder a usted. Lo levanta de una manera que no tengo palabras para describir el poder que esto puede tener en su vida. Este conocimiento levanta, lo hace más fuerte, lo hace invencible. Es este sentimiento y esta fuerza que lo ayudan a pesar de las adversidades de la vida, a pesar de que si los demás están “en contra” de usted, a pesar de cualquier reto que pueda tener.

Para poder permanecer es este conocimiento, usted tiene que tomar la decisión a diario de tener este conocimiento, de repetir a sí mismo de que usted es amor y que es amado. Repita a sí mismo de que es valioso y necesitado. Repita a sí mismo de que siempre es apoyado. Esta repetición lo ayudará a fortalecer esos músculos que lo harán invencible en la vida.

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Remain In Your Knowing

Today’s blog post is more of a reminder than anything else and this is because many times we forget things that are so crucial to our overall well-being. There is a place to forget certain things because they are not helpful to our overall well-being, but there are other things that we can not afford to forget. For this reason, it’s important to remain in your knowing.

Remain in the knowing that you are loved. This is something that sometimes we tend to forget. We forget because we sometimes are not in the mood. We forget because at the moment things may not go the way we want them to go. We forget because we may not see a manifestation from others of their love. It’s important to remain in the knowing that you are loved regardless of whether or not others are showing you their love. Just because they are not showing you their love, doesn’t mean that they don’t love you. At the end of the day, they, too, are only humans and they too go through their ups and downs. Just because things may not go the way you want them to go doesn’t mean that you are not loved. Perhaps things not going the way you want them to go is an act of love in itself.

Remain in the knowing that you are supported. Sometimes we make the mistake of thinking we are not being supported because we are not seeing that support from others. Remember that there is a higher force supporting you regardless of whether or not others are supporting you.

Remain in the knowing that you are needed. Yes, you are this important! You matter so much! It doesn’t matter what your occupation is, your title or your level of education, you have an important place in life. It’s important to remember this regardless of how others see you or think of you. You are irreplaceable and for this other reason you matter so much.

Remaining in this kind of knowing gives you power. It gives you a boost that I have no words to describe the power it can have in your life. This knowing is uplifting, it makes you stronger, it makes you invincible. It is this feeling and strength that help you get by despite the adversities of life, despite if others may be “against” you, despite the challenges you may encounter.

In order to remain in this knowing, you have to make a daily choice to be in this knowing, to repeat to yourself how you are love and are loved. Repeat to yourself that you are valuable and needed. Repeat to yourself that you are always supported. This repetition will help strengthen those muscles that will make you invincible in life.

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Cómo traer un poco de sol cuando todo a su alrededor parece estar nublado

Todos los días el clima cambia. Cuando se trata del clima, también tenemos diferentes estaciones. Estos cambios de clima y de estaciones nos pueden hacer sentir diferente, cambiando a veces nuestro humor.

Al igual que el clima, nosotros pasamos por cambios en nuestra vida. Pasamos por cambios dentro de uno mismo. Y el reto no es cuando todo está soleado y bueno, sino cuando las cosas alrededor de uno se nublan. Es cuando las cosas alrededor de uno se nublan que nuestro humor cambia, llevándonos a sentir poca motivación, tristeza y hasta perdemos nuestro enfoque. Es por esta razón que la entrada de hoy me gustaría compartir cómo traer un poco de sol cuando todo a su alrededor parece estar nublado.

Lo primero que puede hacer para traer un poco de sol a su vida es el comenzar a tomar responsabilidad de cómo usted se siente. Esto quizás no parece ser un rayo de sol pero lo es porque esto le devuelve a usted el poder. Por lo tanto, si se siente triste, esto es porque usted se quiere sentir de esta manera. Quizás se dice a sí mismo “pero Aura, no quiero sentirme triste”. Bueno, si usted ha de tomar responsabilidad por cómo se siente, esto quiere decir que usted toma la decisión de cómo se sentirá. Por lo tanto, usted puede decidir cómo se va a sentir. Una cosa que quiero aclarar es que si usted tiene una razón válida por sentirse triste, como el tener un ser querido enfermo, etc., entonces usted tiene que permitirse el sentir sus emociones. Sólo sepa que el permanecer en ese sentimiento por mucho tiempo no le ayudará a su salud y tiene que poner un límite por cuánto tiempo se sentirá de esa manera para no perder el control de sus emociones y sentirse aún peor.

La segunda cosa que puede hacer para traer un poco de sol a su vida es cambiar su enfoque. Lo he dicho antes y lo diré de nuevo, en lo que usted se enfoque crece. Si nota un patrón en su vida, esto es porque ese es su enfoque. Usted obtiene lo que decide ver todo el tiempo. Usted obtiene lo que más se enfoca. Usted cambia su enfoque al tomar la decisión de prestar atención a otra cosa. Siga cambiando su enfoque a algo que desea hasta que usted esté acostumbrado a enfocarse sólo en lo que quiere.

La tercera cosa que puede hacer para traer un poco de sol a su vida es cambiar la conversación que tiene en su cabeza. Sí, todos nosotros tenemos pláticas en nuestra mente. Si la plática que tiene en su mente es tóxica, ¿qué piensa usted que será su ambiente de afuera? Será tóxico también. Usted cambia lo que es tóxico reemplazándolo con algo positivo. Ya que sé que puede ser un reto el cambiar la plática que uno tiene con uno mismo, le tengo una hermosa surpresa para usted muy pronto. Esté al pendiente de esto.

La cuarta cosa que puede hacer para traer un poco de sol a su vida es el estar consciente de las personas que usted permite en su espacio personal. Escribí sobre la importancia de escoger sus amistades bien al igual que su compañero o compañera bien en el libro, que por ahora está disponible sólo en inglés, Creating a Lifetime of Welllness. No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es el ambiente para su bienestar en general. Usted se convierte en las personas que le rodean. Las personas que usted se rodea pueden influenciar la manera que se siente sobre sí mismo y de su vida. Escoja rodearse de personas amorosas. Escoja rodearse de personas que se aman a sí mismos. Escoja rodearse de personas quienes lo animan a usted.

El traer un poco de sol cuando todo a su alrededor parecer estar nublado está en usted. Dese el poder y comience a traer a su vida un poco de sol.

Me gustaría invitarlo a que se inscriba al curso GRATIS que yo creé que se llama, El camino hacia su felicidad™, lo cual es un curso de 28 días con cinco pasos que lo ayudarán a vivir su propia felicidad al entender primero qué se interpone en su camino, cómo superar esto, aprender a entender sus acciones y su enfoque y lograr que usted esté en el camino que su verdadera esencia tiene para usted. Hay un curso adicional gratis con este curso, así que esto es algo de tomar ventaja. Sólo tiene que hacer clic al enlace https://bit.ly/2U9iKSy, ponga su nombre y su correo electrónico.

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How to Bring Some Sunshine When Everything Around You Seems Cloudy

Everyday the weather changes. When it comes to the weather, we also go through different seasons. These changes in weather and seasons can make us feel different, changing our mood at times.

Just like the weather, we go through changes in our life. We go through changes inside of us. And the challenge is not when it is all sunshine and great but when it gets cloudy around us. It is when things start to get cloudy around us that our mood can change, leading us to perhaps feeling unmotivated, sad and losing our focus. For this reason, in today’s post, I would like to share how to bring some sunshine when everything around you seems cloudy.

The first thing to bring some sunshine into your life is to start taking responsibility for how you feel. This may not seem like it’s a ray of sunshine but it is because it is bringing the power back to you. So if you are feeling sad, this is because you want to feel sad. Now you may say to yourself “well Aura, I don’t want to feel sad.” Well, if you are to take responsibility for how you are feeling, this means that you make a choice as to how you are going to feel. So you can choose to change how you feel. One thing I need to clarify, if you have a real reason for feeling sad such as having a sick loved one, etc., then you need to allow yourself to feel your emotions. Just know that staying in this feeling for way too long won’t help your health and it is a must to put a time limit on how you feel so you don’t spiral down.

The second thing you can do to bring some sunshine into your life is to change your focus. I said it before and I will say it again, what you focus on magnifies. If you are noticing a pattern in your life, that’s because that is what you are focusing on. You get what you decide to see all the time. You get what you focus on the most. You change your focus by making a decision to pay attention to something else. Keep changing your focus to something that you like until you are used to just focusing on what you want.

The third thing you can do to bring some sunshine into your life is to change the conversation that you have in your head. Yes, we all have chatters in our mind. If the chatter you have in your mind is toxic, what do you think your outer environment will be? It will be toxic as well. You change what’s toxic by replacing it with something positive. Because I know how challenging changing one’s self-talk can be, I have a beautiful surprise in store for you that will be coming up soon. Be on the look out for that.

The fourth thing you can do to bring some sunshine into your life is to be aware of the people you allow in your personal space. I wrote about the importance of choosing your friends right as well as your companion right in the book Creating a Lifetime of Wellness. I can’t stress enough how important your environment is to your overall well-being. You become like the people that you surround yourself by. The people around you can influence the way you feel about yourself and your life. Choose to be around people who are loving. Choose to be around people who love themselves. Choose to be around people who lift you up.

Bringing some sunshine when everything around you seems cloudy is ultimately up to you. Take that power back and start bringing into your life some sunshine.

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