No importa lo que usted haga o diga, siempre venga de un lugar de amor

Habrá momentos en la vida en donde usted va a estar desilucionado, triste o rabioso. Esto es normal ya que usted es un ser humano y como ser humano, usted va a sentir todo tipo de emociones. Una cosa que yo creo que es muy importante y es una lección que aprendí en estas últimas semanas es que no importa lo que usted haga o diga, siempre venga de un lugar de amor.

Cuando digo “siempre venga de un lugar de amor”, no quiero decir de descuidar de cualquier rabia, tristeza o desilución que usted esté sintiendo. Esto no es lo que quiero decir ya que es importante reconocer lo que uno siente. Lo que quiero decir con esto es que cuando usted responda a una situación, espere hasta que usted tenga la mente un poco fria y en vez de actuar desde un lugar de rabia o tristeza, usted va actuar desde un lugar de paz. Es bien fácil reaccionar a lo que está pasando y a lo que usted siente pero es muy importante tomar un paso atrás por un momento y pensar en lo que está pasando y lo que usted siente. Tengo que admitir que habrá momentos en donde usted va a sentir que es difícil hacer esto pero cuando usted viene de un lugar de amor, la persona que se beneficia de esto es USTED. Es importante al final del día estar contento con cómo usted lidió con la situación y muchas veces esto quiere decir tomar el camino correcto por más difícil que esto sea.

Por más difícil que sea para usted sonreir, por cual sea la razón que no lo deja sonreir, aun así sonríe. Es cierto que cuando usted le sonrie al mundo, el mundo también le sonrie. Por más difícil que sea el ser bueno con los demás cuando usted tiene rabia, aun así trate bien a los demás. Una vez más, la persona que se beneficia de esto es USTED. Por más rabia que una persona le causó, pare por un momento y espere hasta que usted esté relajado y después hable con esa persona. Si usted tiene rabia con usted mismo y está desilucionado consigo mismo, hasta con usted mismo venga de un lugar de amor y tenga compasión por lo que hizo. Entienda que a pesar de lo que hizo, usted no es una mala persona. Trátese con amor y amabilidad de la manera que usted lo tendría por su mejor amigo.

El siempre venir de un lugar de amor es una lección muy importante y valiosa que usted puede aprender y aplicar en su vida para tener más bienestar en general. El amor es lo que realmente alimenta el alma y es esencial el tener como meta de añadir más amor a su vida.

No Matter What You Do Or Say, Always Come From A Place Of Love

There will be times in life where you will be disappointed, sad and angry. That is normal because you are a human being and as a human being, you will feel all kinds of emotions. The one thing I think is very important and it’s one lesson I learned in these past weeks is that no matter what you do or say, always come from a place of love.

When I say “always come from a place of love”, I’m not saying that you neglect whatever anger, sadness or disappointment you are feeling, this is not what I mean since it is important to acknowledge these feelings. What this really means is that when you respond to a situation, wait until you are cooled off and instead of coming from a place of anger or sadness, come from a place of peace. It’s very easy to react to what is going on and what you are feeling but it is very important to just step back for a moment and think about what is going on and what you are feeling. I have to admit that there will be times where it will feel hard to do this but when you are coming from a place of love, the person that is benefiting from this is YOU. It’s important at the end of the day to be happy with the way you handled a situation and that many times means taking the high road for as difficult that this may be.

For as difficult as it may be for you to smile, for whatever the reason may be that is keeping you from feeling happy, still find it within you to smile. Indeed when you smile the world does smile right back at you. For as difficult as it may feel to be nice when you are upset, still manage to find it within you to be nice to others. Remember, once again, the person that benefits from this is YOU. For as angry as someone may have made you, step back and wait until you cool off to then approach the person. If you are upset and disappointed with yourself, even with yourself come from a place of love and have compassion for what you did. Have an understanding that what you did doesn’t make you a bad person. Treat yourself with love and kindness the way you would for your best friend.

Always coming from a place of love is one very important and valuable lesson that you can learn and apply to your life in order to grow in your overall well-being. It is love what truly nurtures our soul and it’s essential to make it a goal to always add more love into your life.

El mundo es realmente una escuela en donde las persona que usted conoce y sus experiencias son sus maestros

Entre más pasan los años, más me doy cuenta de que aún después de graduarse de la universidad, uno nunca deja de ser estudiantes. Por siempre estamos creciendo y aprendiendo de la escuela llamada Vida. Aún queda muchas lecciones por aprender que sólo podemos aprender por medio de otras personas o por nuestras experiencias que almenos que nosotros pasemos la lección, nos encontramos repitiendo la clase una y otra vez hasta que lo pasemos.

¿Cúantos de ustedes no han pasado por el mismo dolor una y otra vez? Yo sí y para ciertas cosas, aún me encuentro pasando por el mismo dolor. ¿Se ha preguntado por qué usted está atravesando por lo mismo una y otra vez sólo con personas diferentes? Cuando usted se encuentre en situaciones como esta, pregúntese, ¿cúal es la lección detras de lo que está pasando? ¿Hay algo que usted deba de aprender que usted no está prestando atención? ¿De que manera usted puede crecer y ser mejor persona gracias a esta experiencia? Si una persona le causó (o lo que usted percibe que esta persona le causó) algo que le provocó mucha emoción en usted, entonces la lección es de mucha importancia y profunda. Es aun más esencial para usted el saber cúal es la lección para que usted pueda seguir con su vida y ser una mejor versión de usted mismo.

Soy creyente de que si usted lo permite, cada persona y experiencia lo puede moldear y hacer de usted una mejor versión como usted fue creado para ser. Ninguna experiencia tiene que derribarlo hasta tal punto de no poder levantarse. Al contrario, las experiencias que provocan en usted las emociones más intensas son las que pueden hacer que su vida dé un giro hacia una mejor dirección.

Sin ninguna duda, el mundo es una escuela en donde cada persona que usted conoce y sus experiencias son sus maestros. Para su bienestar en general, es mejor que usted se abra al aprendizaje y que esté dispuesto a ser una mejor versión de usted mismo.

Delight Yourself In Your Imperfections

This is a big one for me, especially when in comes to languages since I am also passionate about languages and those who know me knows how I tend to be a perfectionist with that. What makes me write this post today is that I just did a show since I am now on blogtalkradio (you can check out the shows at http://www.blogtalkradio.com/auraemartinez) and today I was being a bit critical of myself as I was listening to myself. I afterwards said to myself “Oh well, I’m going to be fine with today’s show and that’s that”. And then I thought about delighting myself in my imperfections.

So what if you did this wrong?! So what if you made this mistake?! So what if it didn’t come out perfect?! SO WHAT?! I don’t know about you but when I put that much pressure on myself, I make MORE mistakes. I think this is the kind of pressure that none of us should put on ourselves. This kind of pressure can be a blow to your self-esteem if you feel you didn’t do something to your standard. There are times when it is just best to relax and know that you did the best you could with what you had. I know that this can be challenging if you are a perfectionist, I totally know because I can be that way, but this is just not healthy to your overall well-being. You put too much pressure on yourself, you tend to be more critical of yourself, if you are not careful, you even find yourself needing other people’s approval if you don’t approve of yourself and this becomes a snowball of things that just ends up taking things downhill.

If you made a fool out of yourself, so what?! I just made a fool out of myself last week by getting very angry at a situation that I should have not allowed myself to get that way, and what made it worse for me is that I know that person didn’t mean for me to feel that way and I got that angry but I had valid reasons, according to me at least. When you find yourself in this situation, rather than beat yourself up over it, ask yourself what did you LEARN from that experience. That’s the key. Learn from your mistakes, try to see how perfect you are with all your imperfections.

Part of well-being is being accepting of who you are despite all the mistakes you made, despite your past, despite your imperfections. It is important to find the joy in your imperfections because this will add more well-being to your life because you are not focusing on the negative, rather you are focusing on the positive. With this said, the next time you make a mistake or find something about yourself that you don’t like, delight yourself in that imperfection.

The World Indeed Is a School Where The People You Meet And Your Experiences Are Your Teachers

The older I’m getting, the more I realize that even after graduating from college, we never stop being students. We are forever growing and learning from this school called Life. There are still so many lessons that we must learn that we can only learn through either other people or our experiences and unless we master and learn those lessons, we’ll just keep repeating that class, over and over again until we learn.

How many of you have been through the same pain, over and over again? I know I have and for certain things, still do. Have you ever wondered why you keep going through the same thing over and over again just with different people? When faced with situations like these, ask yourself, what is the lesson behind what is happening? Is there something that you are meant to be learning that you are missing? In what way can you grow and become a better person because of this experience or person? If this person caused (or what you perceived that this person caused you) a very emotional response in you, the lesson is even more important and profound. It is actually more essential for you to find out what this lesson is so that you can move on and be a better version of yourself.

I’m truly a believer that if you allow yourself, every person and experience can mold you and shape you into a better version of you the way that you are meant to be. No experience needs to knock you down to the point of not being able to get up. On the contrary, the experiences that provoke the highest and strongest emotions for you can be what provides a turning point in your life towards a better direction.

Indeed the world is a school where everyone you meet and your experiences are your teachers and it is best for your overall well-being that you become open to those lessons and willing to being a better version of yourself.

“Deja ir lo que te estás aferrando para que hagas espacio para lo que realmente tengo para tí”

Ultimamente me he sentido un poco triste por estar en una situación que nunca debí de colocarme. Estaba tan furiosa conmigo misma por ponerme tan vulnerable ante un hombre que no sentía lo que yo siento. Si cualquier cosa, yo estaba más enojada conmigo misma. El punto es que yo estaba aferrandome a algo que no me sirve y poniendo mi energía a donde no debe de colocarse. Con este sentir me fuí a dormir y anoche tuve un sueño raro. El sueño era que yo estaba mandando un mensaje texto al hombre y recibí un mensaje que no me gustó. En el momento que estoy leyendo este mensaje, oigo una voz diciendo “¡Deja ir lo que no te sirve! ¡Lo que una vez se sintió bien no necesariamente se va a sentir bien ahora y es ahí en donde tienes que dejar ir! ¡Ya no te sirve! ¡Deja ir a lo que te estás aferrando para que hagas espacio para lo que realmente tengo para tí!” Esa voz fue tan firme y el sueño tan real que me levanté. Tuve que ver mi celular y ví que horas eran. Eran las 2: 45 am.

Me levanté pensando “que tan cierto es esa última frase”. No se si fue Dios hablandome o mi guía interior pero ¡¿cuántos de nosotros nos aferramos a algo que una vez se sentía bien pero ya no nos sirve?! ¡¿Cuántos de nosotros no cometemos el error de aferrarnos a una relación, a una persona, a cualquer cosa ya sea por miedo o rabia?! La parte triste de todo esto es que al hacer esto, somos NOSOTROS que nos detenemos de recibir las cosas buenas que sí son para uno. Al hacer esto, no hagamos espacio para que las mejores cosas lleguen.

Si usted quiere cualquer cosa en la vida pero se está aferrando a algo que ya no le sirve, ¡déjalo ir! ¡Deja ir esa relación que ya no funciona, deja ir esa persona que no corresponde a lo que usted siente, deja ir ese resentimiento y rabia que siente, deja ir cualquier celo o envidia! ¡Déjalo ir! El dejar eso ir, usted se está liberando. Aferrarse a las cosas no deja espacio a lo nuevo y a lo mejor. Es como una casa, para poder hacer espacio para cosas nuevas, usted tiene que dejar ir a lo que no le sirve.

El dejar ir lo que no le sirve es tan necesario para su bienestar. La vida no fue hecha para ser una lucha y cuando algo se siente como una lucha, usted tiene que analizar lo que está pasando. El acto de dejar ir puede ser doloroso al principio pero al largo plazo lo libera.

“Let Go Of What You Are Holding On To So You Can Make Room For What I truly Have For You”

Lately I have been feeling down over a situation I should have never allowed myself to be in. I was so angry at myself for making myself vulnerable unto a guy that didn’t even feel the same way I felt. I guess I was more angry at myself if anything. The point is I was hanging on to something that is not serving me and putting my energy where I didn’t need to place it. With this feeling I went to sleep and last night I had the strangest dream. It was me texting that guy and receiving a response I didn’t want to hear. Right as I’m reading the message, I heard a voice telling me “Let go of what doesn’t serve you! What may have felt good before may not necessarily feel good now and that’s when you have to let go! It doesn’t serve you anymore! Let go of what you are holding on to so that you can make room for what I truly have for you!”. That voice was so firm and the dream felt so real that I woke up. I had to look at my phone and I saw the time. It was 2: 45 am.

I woke up thinking “how true is that last statement”. I don’t know if it was God talking to me or my inner guide but how many of us hold on to things that once felt good or right but no longer serves us?! How many of us make the mistake of holding on to a relationship, a person, a situation, anything either because of fear or anger?! The sad part about this is that by doing this, WE stop ourselves from receiving the goods that are meant for us. By doing this, we are not making space for better things to come.

If you want anything in life but are holding on to something that no longer serves you, let it go! Truly, let go of that relationship that isn’t working, let go of that person that doesn’t reciprocate what you feel, let go of any resentment or anger you feel, let go of any jealousy or envy! Just let it go! By letting it go, the person you are setting free is yourself! Be holding on to things, there is no way you can make room for the new and better. It’s like a house, in order for you to make room for new things, you have to let go of the junk.

Letting go of what doesn’t serve you is so necessary for your well-being. Life is not meant to be a struggle and when something feels like a struggle, you truly need to reevaluate what is going on. The act of letting go may be painful at first but in the long run it is so freeing.