Necesita perder para poder ganar

¿No sería bonito si la persona que uno ama nos amara también y no tener que sufrir desiluciones amorosas? ¿No sería bonito no tener que invertir tanto tiempo o dinero cuando se comienza un negocio? ¿No sería bonito no tener que ir a docenas y docenas de entrevistas de trabajo antes de conseguir un trabajo? Todo esto suena agotador, ¿verdad?

Una cosa que todos nosotros NECESITAMOS recordar es que si queremos CUALQUIER cosa en la vida, necesitamos perder para poder ganar. “¡¿Qué Aura?! ¡No puede ser! ¡Sé que tiene que haber una mejor manera!” Si esto es lo que usted está pensando, lo siento tener que desilucionarlo pero no fui yo quien inventó esta regla, fue la Vida quien lo inventó. Con cada perdida hay una lección y las grandes cosas como el amor, un negocio exitoso, el perder peso, una gran carrera, vienen con muchas perdidas porque hay grandes sacrificios que uno tiene que hacer. No tome esto por hecho sólo porque yo lo digo, le voy a dar algunos ejemplos. Cuando usted comienza su propio negocio, usted tiene que invertir mucho dinero porque es dinero para comenzar el negocio, para hacer publicidad, para promover su negocio, dinero para la educación, para pagar el aquiler si usted tiene una oficina, etc y con todo esto habrá una perdida de dinero pero esa perdida es ganancia a la larga, no necesariamente en el corto plazo. Cuando usted quiere una carrera, usted necesita invertir en su educación y para aquellos que son doctores, abogados, psicólogos, ellos saben ya que esto significa miles y miles de dólares que ellos tienen que invertir antes de ellos poder ser exitosos economicamente en su carrera. Esto quiere decir que quizás tengan que aceptar un trabajo que pague poco para ellos poder estar en donde quieren estar. Cuando se trata del amor, ay el amor, sé que es un tema muy grande para muchos. Para aquellos que han encontrado su gran amor, estoy casi segura que primero lloraron, tuvieron sus desiluciones y sufrieron antes de encontrar su verdadero amor. Para aquellos que no sufrieron, que bueno por usted, pero todas esas desiluciones, para aquellos quienes se desilucionaron mucho en el amor, estas son lecciones, sí son perdidas pero a la vez no las son si usted las considera como ganancias a la larga.

¿Qué el “necesita perder para poder ganar” tiene que ver con su bienestar y su vida en general? Me atrevo a decir que esto tiene mucho que ver con su bienestar y su vida en general. Si usted cree que esa gran vida que usted desea no viene con momentos de perdida, usted se va a desilucionar y mucho y muy probablemente usted se va a rendir de alcanzar cualquier sueño o meta que tenga cuando las cosas se pongan difíciles. Si usted se rinde de perder peso porque usted se estancó con su peso o porque usted actualmente no está viendo resultados, usted se piede de aprender cosas valiosas que lo pueden llevar hacia esa persona que usted puede ser. Si porque las personas que usted ha amado lo han “rechazado” usted se rinde en el amor, usted a lo mejor no va a reconocer esa persona que puede ser el amor de su vida. Si porque usted ha invertido mucho dinero en su negocio, miles y miles de dólares en su negocio usted se rinde porque no ha visto resultados, usted termina teniendo un sabor amargo de lo que es el alzanzar sus sueños, termina desilucionado y piede la fé y la esperanza de ser la persona que usted quiere ser. ¡Incluso se piede de ser la gran persona que usted está destinado a ser!

Yo creo que en vez de rendirse de lo que siente en su corazón, recuerde que para ganar habrá algunas perdidas, quizás hasta grandes perdidas pero con cada perdida viene ganancias. Es para su beneficio el recordar esto y de tener esto siempre presente no importa cual sean sus metas o sueños. El perder no es algo malo. Al contrario, si usted lo permite, el perder lo hace a usted un ganador porque toma coraje el estar dispuesto a perder.

You Need To Lose In Order To Win

Wouldn’t it be nice that the person that we love loved us back and not have to go through so much hurt when it comes to love? Wouldn’t it be nice not to have to invest so much time nor money in a business when starting out? Wouldn’t it be nice to not have to workout every day and eat right every day for us to see weight loss? Wouldn’t it be nice not to have to go to dozens and dozens of job interviews before finding a job? Gosh, this all sounds exhausting, right?!

One thing we MUST all remember if we want ANYTHING in life is that we need to lose in order to win. “What Aura?! No way! I know there is a better way!” If this is what you are thinking, I’m sorry to disappoint you but it was not me who made up this rule, it was Life who made this rule. In every lose there is a lesson and great things don’t come very quick. Great things like love, a successful business, weight loss, a great career comes with lots of loses because there is great sacrifice involved. Don’t take my word for it, I will give you examples. When starting your own business, there is a lot of money that you have to invest because it’s the money to start the business, the advertising, promoting, education, rent if you have an office space, etc and with all this, there will be lose of money but that lose is gain in the long run, not necessarily in the short term. When you want a career, you need to invest in your education and for those who are doctors, lawyers, psychologists, they know it means thousands and thousands of money that they have to put in before they even succeed financially in their careers. It means most likely going for jobs that won’t pay much now in order for them to be where they want to be. When it comes to love, oh love, this is a big one for many. Those who have found great love I’m pretty sure have had their share of tears, disappointments and suffering before finding their true love. For those who didn’t, good for you, but all those disappointments, for those who have been greatly disappointed in love, they are lessons, yes loses but not so much loses if you consider that those experiences are gains in the long run.

What does this “you need to lose in order to win” have to do with your well-being and life in general? Oh, I dare to say it has so much to do with your well-being and life in general. If you think that the great life you want won’t come with moments of lose, you will be greatly disappointed and most likely you will give up on your dreams of achieving anything when the going gets tough. If you give up on your weight loss journey just because you plateaued or because you are not currently seeing results, you may miss out on some crucial learning that can catapult you to being the person that you want to be! If because you have been “rejected” by people that you like/love you decide to give up on love, you may miss out on recognizing the person that truly is the love of your life! If because you feel that you have invested so much money in your business, spent thousands and thousands of dollars in a business and because you haven’t seen results you give up on your dream of having your own business, you will end up feeling bitterly disappointed, giving up hope on the person that you want to become and you may miss out on being that great person that you truly are!

I think that rather than giving up on what is in your heart, remember that to win there will be some loses, perhaps even huge loses but with every lose comes some gain. It is to your benefit to remember this and to keep this in mind no matter what your goals and dreams are. Losing is not a bad thing. As a matter of fact, if you allow it, losing actually makes you a winner because it takes great courage to be willing to lose in life.

¡Su mentalidad lo es todo!

Comparto esto porque estoy segura que esto le pasa a muchas personas, por lo tanto, siento la necesidad de compartir esto. Por varios días me sentí un poco triste y decepcionada. No me pregunte el por qué. Sólo sé que me sentí un poco triste y me estuve preguntando por qué. Me estaba sintiendo físicamente cansada. Me dí cuenta de que estaba pensando en “cómo no tengo esto todavia”, “cómo esto no ha ocurrido todavia” y tuve que llegar a un punto en donde tuve que parar y preguntarme el por qué. Después llegué a la conclusión que he sabido todo este tiempo…que nuestra mentalidad lo es TODO!

Claro, la vida a veces le pondrá cosas no agradables. A veces las cosas que le pasa pueden causarle desilución y le pueden sacar de onda pero al final, es su mentalidad que realmente determina su respuesta y su manera de ver la situación. Cuando usted se enfoca en lo que no tiene o en lo que todavia no ha ocurrido, pues claro que usted se va a sentir mal. Y las cosas sólo se ponen peor desde ahí. Es para su beneficio en salir de esa mentalidad lo mas rápido posible.

El pensar y el analizar demasiado lo que ha ocurrido, lo que no ocurrió o si algo va a pasar le va a causar tantos problemas mentales, emocionales y problemas físicos. Incluyo lo físico porque la mente, el cuerpo y el alma están todos conectados. Aunque es normal el preocuparse por ciertas cosas, el mucho preocuparse puede causar una cadena de pensamientos que sólo lo lleva a un estado de destrucción.

¿Qué tiene que ver su mentalidad con su bienestar y su vida en general? Todo! Sin la mentalidad apropiada, usted no puede seguir hacia adelante en la vida de la manera que usted quiere. Sin la mentalidad apropiada, usted no tiene las armas necesarias para enfrentar una situación no placentera y ni una que sí sea placentera. Sin la mentalidad apropiada, usted no puede tomar las decisiones apropiadas. Usted refleja quien usted es y lo que usted piensa.

Quisiera aclarar que es normal y es humano el tener días en los cuales usted se siente triste. Al fin y al cabo, somos seres emocionales. La clave está en no permanecer en ese estado por mucho tiempo y de darse cuenta que su mentalidad lo es todo.

Cuando usted se sienta triste, ese es el mejor momento para hacer una lista de todas las cosas que usted tiene en la vida que son buenas. Piense en todas las cosas por la cual usted puede estar agradecido. También es importante saber que usted todavia tiene muchas cosas buenas por que luchar. Creo que a veces muchos de nosotros nos olvidamos de esto.

Su mentalidad es un elemento fundamental en su bienestar y para obtener las cosas que usted quiere en la vida. Por esta razón, es importante tomar un paso atrás y de examinarse y ver en donde usted está mentalmente. Si usted se encuentra triste, ahora es el mejor momento de pensar en todas sus bendiciones.

Your Mindset Is Everything!

I’m sharing this because I bet this happens to many people so I feel the need to share this. I found myself for a couple of days in a funk. Don’t ask me why. All I know is that I found myself feeling down and I was wondering why. Then I found myself feeling physically tired. Then I found myself thinking about “oh how I don’t have this yet”, “oh how this hasn’t happened yet”. I had to come to a point where I had to stop and ask myself why. Then I came to the conclusion that I always knew all along…your mindset is EVERYTHING!

Sure life will sometimes throw things along the way that are not pleasant. Sometimes the things that happen to you can be disappointing and can throw you off but at the end of the day, it is your mindset that truly determines your response and view of the situation. When you focus on what you don’t have or what hasn’t occurred yet, of course you are going to feel bad. And it will just keep going down hill from there. It is to your benefit to get out of that mental state as fast as you can.

Too much thinking and over analyzing what has happened, what didn’t happened, if something will happen, can get you into so much trouble mentally, emotionally and physically. I include the physical because the mind, body and soul are all connected. Although it may be normal to be concerned about certain things but too much worrying about things and being overly concern can get you into a train of thought that will take you to the city of destruction.

What does your mindset have to do with your well-being and with life in general? Everything! Without the proper mindset, you can’t move ahead in life the way you want to move ahead. Without the proper mindset, you can’t be armed with the proper tools to face an unpleasant situation or even a pleasant one for that matter. Without the right mindset, you can’t make the right decisions. You reflect who you are and what you think.

I would like to clarify that it is normal and only human to have your down days. We are after all emotional beings. The key is to not remain for so long in that funk that you are in and realize that your mindset is everything.

When you are in a funk, it is the perfect time to make a list of all the things that you have that are good in your life. Think about all the things you have for which to be grateful. It’s also very important to know that you still have so much good to look forward to. I think many of us forget that at times.

Your mindset is a critical element to your well-being and to having the life that you want. For this reason, it is important to check-in with yourself from time to time and know where you are mentally. And if you are in a funk, now is perfect time to think of all your blessings.

Cómo tomar acción cuando no se tiene motivación

¿Quien no tiene sueños y aspiraciones en la vida? Creo que la mayoría de nosotros los tenemos. Si esto es asi, entonces ¿por qué parece ser que algunas personas logran convertir sus sueños una realidad mientras otras personas no? ¿Será que hay personas con más suerte? ¿Será que las personas que logran sus sueños tienen más talento que los demás? ¿Será que estaba en el destino de ellos el alcanzar sus metas mientras para los demás no? Yo creo que una de las razones, porque creo que hay muchas razones por la cual algunas personas logran sus sueños mientras otros no, tiene que ver con la falta de motivación. Si este es el caso, entonces, ¿cómo uno puede tomar acción cuando está con la falta de motivación?

Hay diferentes maneras para lidiar con esto. La primera sería de preguntarse qué es lo que lo motiva hacer lo que usted quiere hacer. La razón para usted hacer lo que usted quiere tiene que ser fuerte para que usted pueda seguir haciendo lo que usted tiene que hacer para lograr sus metas. Cuando hay una emoción en lo que usted quiere hacer, usted se va a sentir más motivado a lograr sus metas. Al colocar una emoción a sus metas, usted las está haciendo tan fuerte e importante que no importa que tan difícil se pongan las cosas, usted sigue hacia adelante con sus metas.

Ya cuando usted sepa qué es lo que lo motiva hacer lo que quiere hacer y cuando ya haya colocado una emoción a sus metas, recuérdese cuales son sus motivos para lograr sus metas. La razón por la cual el colocar una emoción a sus metas es importante es porque nosotros somos seres emocionales y aunque uno lo crea o no, muchas de las decisiones que nosotros tomamos son basadas en cómo nos sentimos. Habrá momentos en donde las cosas se pueden poner difíciles, por lo tanto, usted va necesitar recordar el por qué usted decidió querer lograr esa meta.

Otro factor muy importante de recordar es que si usted depende de estar motivado para poder tomar acción, entonces usted a lo mejor nunca va a comenzar a tomar acción o no alcanzará sus metas. Es importante recordar que la motivación puede ser algo pasajero. Por ende, usted no puede depender de eso. Si usted quiere alcanzar cualquier meta, usted necesita determinación y disciplina. La motivación es buena al principio porque lo puede ayudar a comenzar a tomar acción pero no es necesario para seguir con sus metas. Usted no siempre va a sentir la motivación de hacer lo que usted tiene que hacer para que sus sueños sean una realidad. Esto es igual a cuando se va a la escuela, usted quiere tener su título y habrá momentos en donde usted no quiere escribir el ensayo pero usted tiene que escribirlo para poder pasar la clase y tiene que pasar la clase para poder graduarse. Lo mismo se aplica a todo en la vida.

¿Qué esto tiene que ver con su bienestar y su vida en general? Yo creo que esto tiene mucho que ver con su bienestar y su vida en general porque hay muchas cosas que muchas personas quieren lograr pero no logran estar motivado para hacer las cosas que necesitan hacer como por ejemplo el perder peso o comer mejor para lidiar con una enfermedad o no lograr tener la motivación para hacer un entrenamiento para un nuevo trabajo. Estos son sólo algunos ejemplos de cómo la falta de motivación puede interferir con su bienestar en general, por lo tanto, es importante el saber superarlo. Su bienestar depende de muchas cosas y cuando usted permite que la falta de motivación interfiera con lo que usted quiere, dependiendo de las circunstancias, esto puede perjudicarlo en su vida en general. Es por esto que es importante saber que la motivación puede ser una cosa pasajera y por ende no se puede depender de esto. Su determinación y disciplina valen más.

Usted también puede escuchar más temas que lo inspiren a través de mis pláticas en la red y puede seguir mis pláticas hacienda clic en donde dice “Follow” desde su computadora en http://www.blogtalkradio.com/auraemartinez.

How To Take Action When Feeling Unmotivated

Who doesn’t have dreams and aspirations in life? I think most of us do. If this is so, then why is it that some people seem to reach their goals in life while others don’t? Is it that there are those who are just lucky? Is it that those who achieve their goals have more talent than others? Is it that it was in their destiny to reach those goals while it was not in the destiny of those who didn’t achieve their goals? I think one of the reasons, because there can be many reasons as to why some achieve their goals while others don’t, lies on feeling unmotivated. If this is the case, then how can one take action when feeling unmotivated?

There are different ways you can approach this. The first one would be to ask yourself what motivates you to want to do whatever it is that you would like to do. The reason for you wanting to take action would need to be strong in order for you to stick with it. When there is emotion attached to whatever it is that you want to do, you are more compelled to stick with whatever it is that you want to do. By attaching emotion to it, you are making your reason strong enough so that you can stick with your decision even when the going gets tough.

Once you figure out what motivates you to take action towards something and you make sure you attached emotion to it, since we are emotional beings and whether we realize it or not, a lot of the decisions that we make are based on how we feel about things, keep reminding yourself what is motivating you to do something. There will be times when the going will get tough and so you will need reminders as to why you decided to do what it is that you are doing in the first place.

Another important factor to remember is that if you rely on feeling motivated in order to take action then you may never start or reach your goals. It is important to remember that motivation is fleeing, therefore, you can’t rely on this. If you want to reach any goal, you need determination and discipline. Motivation is only good at first to get you started but not necessary to keep you going. You’re not always going to feel motivated to do what you need to do. Just like when going to school, you want to have the degree and there are times you don’t feel like writing papers but you know you have to write that paper in order to pass the class and you have to pass the class in order to graduate. Same thing applies to everything else in life.

What does this have to do with your well-being and your life in general? I think this has a lot to do with your well-being and life in general because there are lots of things that many people want but just don’t seem to get motivated to do what they need to do such as losing weight, or eating better to manage an illness they may have or even get the motivation to get the training for a new job. These are just some examples of how feeling unmotivated can interfere with your overall well-being so it is important to know how to overcome it. Your well-being depends on many things and when you let the lack of feeling motivated stand in your way, depending on the circumstances, this can be detrimental to you and your life in general. Therefore, it is important to know that motivation indeed can be fleeing so it is not always reliable. It is your discipline and determination that will count the most.

You can listen to some more inspirational topics on my online radio show and follow my online radio show by clicking on the “Follow” button that is located either right next to my name or below where it says “Live to the Max™/Viva al máximo™” from your computer, http://www.blogtalkradio.com/auraemartinez

Hay valor en este preciso momento

Estoy ahora en Astor Place y estoy recordando los tiempos en los cuales mi mejor amiga, Elizabeth Beltran, y yo pasamos, años atras íbamos a BBQ’s a beber y comer. Recuerdo las conversaciones que teníamos sobre los hombres y sobre la vida en general y recuerdo esos tiempos con tanto cariño. Mirando hacia atras, si pudiera regresar el tiempo, yo hubiese apreciado más esos momentos que tenía en vez de preocuparme por un futuro que todavía no ha llegado.

Muchas veces nos preocupamos por un futuro que no ha llegado y pensamos en las cosas que no tenemos que perdemos de vista todo lo que sí tenemos y del valor que este preciso momento tiene. Este mismo momento será el pasado y el próximo minuto es el futuro. A veces nos olvidamos de que estamos creando nuestro futuro en este mismo momento.

Mirando hacia atras a cada desilución, cada dolor, cada alegría y cada risa, puedo comenzar a ver el valor en todo esto. Hay valor en cada momento. Hasta este preciso momento tiene su valor no importa en que estado usted se encuentre ahora. Hay algo que uno está aprendiendo todos los días si sólo uno se abre a esta posibilidad. Este momento que uno tiene uno no lo vuelve a tener, por lo tanto, es mejor disfrutarlo.

Cuando usted sienta que no logra disfrutar el momento que tiene, pregúntese el por qué. ¿Qué es lo que usted está pensando que lo previene de disfrutar el momento? Pregúntese cuáles son sus preocupaciones. Es posible que usted note que muchas veces quizás es usted quien se está creando en su mente estas preocupaciones. Si este no es el caso, entonces pregúntese qué usted puede hacer para mejorar la situación.

La mejor manera de mejorar nuestra vida es saboreando este momento. Cuando usted saborea el momento, usted añade más salud a su vida, sus niveles de energía cambian y en general usted es mejor persona. La mejor manera de tener un buen pasado que cuando uno piensa en él uno sonrie es saboreando este mismo momento. La mejor manera de tener un buen futuro, crealo o no, es haciendo lo mejor del momento que usted tiene ahora porque lo que usted haga ahora tiene un efecto en su futuro.

En vez de preocuparse sobre lo que todavía no ha pasado, piense en todo lo que usted tiene ahora. Es precisamente porque nos preocupamos sobre cómo le vamos hacer para que ciertas cosas ocurran que caemos en la trampa de no disfrutar en donde nosotros estamos en la vida. Sé de esto porque esto es lo que he hecho por mucho tiempo. El preocuparse demasiado, aparte de que no le permite disfrutar el momento, esto lo enferma, le nubla la mente, lo llena de negatividad y le roba su esencia. Cualquier cosa que le robe su esencia no vale la pena.

Es comprensible el estar desilucionado, triste y quizás hasta tener rabia por no tener ciertas cosas en la vida. Quizás ha esperado tanto tiempo para que algo que usted quiere ocurra y nada ha ocurrido. Lo que sea que no haya ocurrido todavía, es importante que no importa lo que usted no tenga todavía que usted aún asi disfrute este mismo momento porque hay valor en cada momento. El saborear este momento también le va añadir más salud y bienestar a su vida.