Your Christmas Present From Life…

Christmas is just around the corner and for the past several weeks if not months before, I bet you have been planning what Christmas gifts to give to those you love. You probably have been thinking about what to get for yourself. Perhaps you even wondered what are others going to give to you. Have you ever thought, though, what is your Christmas present from Life? And more so, have you been good this whole year to have this present from Life?

There are several gifts from Life that we get that we tend to take for granted. I want to clarify that the reason why I write “Life” and not “God” is to respect those who may be atheist or who may have other beliefs so you may substitute “Life” to anything you believe in. Going back to today’s topic, some of Life’s gifts are health, love and prosperity.

Health is a gift, a very precious one, however, have you been behaving in order to enjoy this precious gift?! What do I mean with this question? I will explain. I can say from personal experience that health is something you truly enjoy when you understand how health works, when you have an understanding of how your body works, when you make the conscious effort to take care of yourself, when you invest in your health. Enjoying good health is your birth right but in order for you to enjoy this right, you have to take good care of your body. This is what I mean when I ask you if you have been good this whole year. The more you know, the better choices you make in regards to your health. Your health is the foundation of well-being.

Love, awww, the fuel of the soul, body and mind. I feel like without love we are literally dead. This is another thing we tend to take for granted. A healthy family, loving and supporting friends are gifts from Life. Have you been good in order to have this year round? What I mean with being good is have you been cultivating these relationships. Have you made it your goal to let those you love know how much they mean to you. Relationships are like plants, if they are not nurtured, they can die. They are nurtured with the care that you give to them. This is also part of having a balanced life.

Prosperity. This can be a tricky one because when one thinks of prosperity, the one thing that comes to mind is money. Indeed money is part of the prosperity piece. Having success in life is truly a gift but have you been good to deserve this? With this I mean if you have done all you could to allow prosperity in life. Have you made it your goal to educate yourself on topics that you need to learn. Have you made it your goal to love your money. Have you made it your goal to open yourself up to learning about creating different streams of income. Have you made it your goal to give to others. There are so many things that fall under the category of prosperity that I can’t fully cover in this post but that certainly are very important. This is just to give you some food for thought.

Certainly Life is constantly giving us gifts but it is up to us to keep earning those gifts with every action that we take. Life does its part but you too have to do yours if you are to see things going your way. This is all part of that well-being that we all strive for. With this I wish you all Happy Holidays.

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¿Tiene usted miedo de su propia luz?

Me atrevo a decir que la mayoría de nosotros tenemos muchas cosas que queremos hacer en la vida. Soy una quien cree que cada uno de nosotros tenemos algo que contribuir a los demás y una luz que brilla de una manera como ninguna otra luz podrá brillar no importa que tan similar sea ese bombillo. Aunque usted crea que no hay mucha luz dentro de usted, usted tiene una luz que brilla tan fuerte, por lo tanto, la pregunta no es si usted tiene una luz o no sino si usted tiene miedo de su propia luz.

¿Por qué uso esta metáfora para describir lo que usted tiene dentro de usted? Porque aunque usted lo crea o no, usted tiene habilidades, talentos y capacidades dentro de usted que pueden iluminar a los demás a su alrededor al igual que a usted mismo. Su personalidad, sus atributos, su carácter, sus habilidades, sus talentos y capacidades son todo lo que yo me refiero a esa luz porque si usted lo permite, usted puede brillar y ayudar a los demás hacer lo mismo. Las razones del por qué algunos no brillan tanto como otros pueden ser muchas pero una de ellas es el tenerle miedo a su propia luz. Con esto dicho, ¿por qué nos da miedo nuestra propia luz?

Una razón puede ser el tener miedo de destacarse. Soy una quien cree que no hay nada realmente de halagador para usted el tratar de ser como los demás sólo para poder encajar con los demás cuando esto quiere decir que usted no es usted mismo. Esto es perjudicarse al igual  que perjudicar a los demás. La razón por la cual esto es perjudicarse a si mismo es porque no hay nada como el usted ser quien es y el estar cómodo con quien es. Esto es también perjudicar a los demás porque los demás se pueden beneficiar de manera que quizás usted no se puede imaginar sólo con usted ser quien realmente es. Usted tiene algo especial que sólo usted puede dar. Hay otras vidas que usted puede cambiar sólo por ser quien usted realmente es. Quizás un talento que usted tiene puede ayudar una persona en necesidad. Es por esto que usted no se puede preocupar por destacarse porque usted no fue creado para ser exactamente como los demás. Usted fue creado para ser como usted realemente es.

Otra razón que puede llevar a alguien tener miedo de su propia luz es el temor que los demás se incomoden por ser quien usted realmente es. Creo en lo siguiente, si alguien se intimida o se molesta por quien usted es, eso es problema de ellos, no suyo. De lo que usted se tiene que preocupar no es cómo los demás se sienten si usted es esto o aquello. Si quien usted es y lo que hace no le hace daño a los demás, no se tiene que preocupar por cómo los demás se sienten o piensan. Basicamente el 98% de las veces las reacciones de los demás no tienen que ver tanto con uno sino con ellos mismos. Puedo escribir más sobre esto en otra ocasión.

Si en este momento usted siente que no está viviendo la vida que usted quiere, si usted siente que no está viviendo en su plena capacidad, lo desafio a usted de averiguar si usted tiene miedo de su propia luz. Muchas veces es nuestro propio miedo que nos detiene de ser quienes realmente somos y si esto es el caso, trate de saber el por qué. Se lo debe a si mismo y a los demás el ser quien realmente es y de brillar como sólo usted lo puede hacer.

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Are You Afraid of Your Own Light?

I would dare to say most of us are full of lots of things that we would like to accomplish in life. I am one who thinks that each and everyone of us have something to contribute to others and a light that shines in a way like no other light can no matter how similar that light bulb may be. Even if you think there is not much light to you, you do have a light that can shine so bright so the question isn’t whether or not you have a light within you as much as are you afraid of your own light.

Why am I using this metaphor of a light to describe what you have inside you? Because whether you realize it or not, you have a skills, talents, abilities within you that can illuminate others around you as well as yourself. Your personality, your traits, your character, your skills, talents and abilities are all what I refer to a light because if you allow it, you can shine and help others shine as well. The reason why some people don’t light up as bright as others may be many but I think one of the big reasons is being afraid of that light. With this said, why do we become afraid of our own light?

One reason can be that you may be afraid to stand out. I am one to believe that there is nothing really that flattering about trying to be like others just to fit in when that means that you are not truly yourself. That is doing a disservice to yourself as well as to others. The reason why that is doing a disservice to yourself is because there is nothing like you being so comfortable in your own skin and being your authentic you. There is something so freeing about being yourself that no words can describe it. This is also doing a disservice to other people because there are others that truly benefit in ways that perhaps you can’t imagine just by you being your true self. You have something special that only you can provide. There is someone else’s life that you can change just by being yourself. Perhaps a talent that you have can help another person in need. This is why you should not worry about standing out because you were not meant to be exactly like others. You are meant to be you whoever you are.

Another big one is being afraid that others may be bothered if you are your true self. I believe this, if anyone gets intimidated or bothered by you being who you are, that is their business, not yours. What you need to concern yourself with is not how others are going to feel if you are this or that. As long as who you are and what you are doing is not hurting others, then you don’t need to worry about how others will feel or think. Basically 98% of the time other people’s reactions to things don’t have much to do with us but all to do with them. I can discuss more about this on another post.

If at the moment you feel you are not living the life you want, if you feel you are not living your full potential, I challenge you to question whether or not you are afraid of your own light. Many times it is our own fear that stops us from fully being our true selves and if this is the case, really try to find out why. You owe it to yourself and to others to be your true authentic self and to shine as bright as you can.

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¿Qué determina las decisiones que uno toma?

La semana pasada escribí sobre cómo todo está en sus decisiones pero ¿qué determina las decisiones que uno toma? Bueno, de esto me gustaría escribir hoy.

Hay muchos factores que influyen en las decisiones que uno toma. Dos de los más grandes factores son nuestras emociones y nuestra mentalidad al momento de tomar nuestras decisiones. Somo seres emocionales y como seres emocionales, nosotros somos influenciados en gran parte por cómo nos sentimos y esto juega un papel muy grande en las decisiones que uno toma. Cuando usted se siente triste, con tantas necesidades o si usted viene de un lugar dentro de usted en el cual usted siente un vacío, pues claro que usted no va a tomar las decisiones correctas. Cuando usted está cansado o estresado, es más probable de que usted escoja comidas llena de azúcar o con los carbohidratos malos. Cuando usted se siente sólo y con muchas necesidades o si usted no se siente tan bien de si mismo, es más probable de que usted escoja personas que no son buenas para usted. De la misma manera, cuando usted se siente bien y relajado, es más probable de que usted escoja comidas saludables. Cuando usted se siente bien sobre usted mismo y siente llenura dentro de usted, es más probable que usted escoja personas buenas para usted. Este es el poder de las emociones.

Su estado mental también juega un papel muy grande en las decisiones que usted toma. Un estado mental equivocado puede atraer hasta su peor pesadilla. Se sentirá como si usted fuera un imán de cosas malas y de hecho, cuando usted tiene un estado mental equivocado, usted atrae las cosas equivocadas. No es que usted necesariamente atrae estas cosas pero es que usted no puede filtrar lo que es malo para usted. Cuando su estado mental no está bien, claro que sus emociones no van estar bien. Todo está conectado, por lo tanto, en donde está sus pensamientos, sus emociones los siguen también. Un estado mental equivocado lo puede llevar a pensar que lo que usted quiere no es posible, haciendo que usted tome las decisiones equivocadas. Sin embargo, cuando su estado mental está bien, usted buscará las posibilidades en las cosas no importa que tan difícil puedan aparecer las cosas.

Cuando usted toma una decisión, es importante entender las razones detrás de esa decisión y las consecuencias de esa decisión. Todo tiene consecuencias ya sean buenas o malas. Las consecuencias no son nada más que los resultados que uno obtiene de cada acción que uno toma.

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What Determines the Choices That We Make?

Last week I wrote about how it all comes down to our choices but what is it that determines the choices that we make? Well, that’s what I would like to write about in today’s post.

There are many factors that influence the choices that we make. Two big ones are our feelings and our mind frame at the time that we make our choices. We are emotional beings and as emotional beings, we are highly influenced by how we feel and that plays a big role in the decisions that we make. When you feel down, needy, or you are coming from a place of emptiness, of course you won’t make the right choices. When you are tired or stressed, you are most likely to choose foods that are sugary or the bad carbs. When you feel lonely and needy or don’t feel so good about yourself, you are most likely to choose people that are no good for you. Likewise, when you feel good and relaxed, you are most likely to choose healthy foods. When you feel good about yourself and feel a sense of fullness, you are most likely to choose people that are good for you. This is the power of emotions.

Your mind frame also plays a huge role in the choices that you make. The wrong mindset can attract even your worst nightmare. It will feel as if you are a magnet for bad things and in essence, when your mindset is wrong for you, indeed you do attract the wrong things. It’s not that you necessarily attract it, but it is as if you can not filter what is bad for you. When your mindset is not right, of course your emotions won’t be right. Everything is connected, therefore, where your thoughts are, your emotions will follow as well. The wrong mindset can lead you to thinking that what you would like is not possible, leading you to make the wrong choices. However, when your mindset is right, you will find yourself looking at the possibilities of things no matter how hard something may seem.

When making a decision, it is important to understand your reason behind that decision and the consequences of that decision. Everything has consequences whether they are good or bad. Consequences are nothing more than the results that we get from every action we take.

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Todo está en sus decisiones

Lo encontré interesante cómo alguien encontró mi blog escribiendo “me levanté sintiendo triste, qué esto quiere decir” en su búsqueda. Quien haya sido que ha escrito esto, primero le quiero dar las gracias por leer el blog y espero que con lo que escribo hoy esto le pueda dar luz a lo que usted estaba buscando.

Creo que hay razones para nuestras emociones. El que uno entienda esa emoción o no ya esa es otra historia y un tema diferente lo cual puedo escribir en otro momento. La razón por la cual lo encuentro tan esencial el escribir sobre esto es porque quizás hay muchos quienes no entienden el por qué de lo que sienten y están tratando de entender el por qué.

Cuando se sienta triste, es importante saber el por qué usted está triste y es aún más importante que usted sepa que todo está en sus decisiones. Usted toma la decisión todos los días de cómo usted se va a sentir, cómo usted va a dejar que las cosas lo afecten y usted es quien escoge si usted va a vivir una vida feliz. Usted sí tiene el control sobre su vida de tantas maneras aunque usted se dé cuenta o no.

Cuando se sienta triste, usted debe de preguntarse el por qué de esto y tomar la decisión de ser feliz. Tome la decisión de vivir la vida que usted siempre ha querido. Tome la decisión de vivir una vida saludable. Tome la decisión de rodearse de personas que lo apoyen y quieran. Tome la decisión de ser la mejor persona que usted puede ser. Sepa que sus emociones son una parte de usted pero no lo tienen que dominar a usted. Quiero aclarar que no estoy diciendo de ignorar sus emociones o que usted se esfuerce de sentir felicidad cuando usted se siente triste, para nada. Quisiera añadir que si usted se siente triste sin razón por más de dos semanas, recomiendo que usted busque ayuda profesional. No hay nada de malo con buscar ayuda profesional si lo necesita. Pero sepa que usted sí tiene el control sobre su vida.

Cuando una situación o persona lo “hace” sentir de una cierta manera, sepa que la decisión es suya de cómo usted va a permitir que esa persona o situación lo haga sentir. La persona en control de sus emociones es USTED. Nadie ni nada más tiene ese control.

Si tiene una situación que simplemente no lo hace feliz, la decisión es suya si usted va a continuar en esa misma situación o no. Usted tiene dos opciones- o usted cambia la situación o usted cambia su perspectiva sobre la situación. El sentirse miserable en la misma situación no debería ser una opción y una vez más, la decisión es siempre suya.

Todo desde lo que uno come, hasta las amistades que uno tiene, la persona con quien uno se casa, la manera que vivimos, la manera que pensamos y todo las demás cosas son decisiones que uno toma a diario que tienen un impacto en nuestra vida aunque sea de manera pequeña. Usted siempre se tiene que recordar que no importa lo que sea, todo está en las decisiones que usted toma.

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