What Determines the Choices That We Make?

Last week I wrote about how it all comes down to our choices but what is it that determines the choices that we make? Well, that’s what I would like to write about in today’s post.

There are many factors that influence the choices that we make. Two big ones are our feelings and our mind frame at the time that we make our choices. We are emotional beings and as emotional beings, we are highly influenced by how we feel and that plays a big role in the decisions that we make. When you feel down, needy, or you are coming from a place of emptiness, of course you won’t make the right choices. When you are tired or stressed, you are most likely to choose foods that are sugary or the bad carbs. When you feel lonely and needy or don’t feel so good about yourself, you are most likely to choose people that are no good for you. Likewise, when you feel good and relaxed, you are most likely to choose healthy foods. When you feel good about yourself and feel a sense of fullness, you are most likely to choose people that are good for you. This is the power of emotions.

Your mind frame also plays a huge role in the choices that you make. The wrong mindset can attract even your worst nightmare. It will feel as if you are a magnet for bad things and in essence, when your mindset is wrong for you, indeed you do attract the wrong things. It’s not that you necessarily attract it, but it is as if you can not filter what is bad for you. When your mindset is not right, of course your emotions won’t be right. Everything is connected, therefore, where your thoughts are, your emotions will follow as well. The wrong mindset can lead you to thinking that what you would like is not possible, leading you to make the wrong choices. However, when your mindset is right, you will find yourself looking at the possibilities of things no matter how hard something may seem.

When making a decision, it is important to understand your reason behind that decision and the consequences of that decision. Everything has consequences whether they are good or bad. Consequences are nothing more than the results that we get from every action we take.

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Todo está en sus decisiones

Lo encontré interesante cómo alguien encontró mi blog escribiendo “me levanté sintiendo triste, qué esto quiere decir” en su búsqueda. Quien haya sido que ha escrito esto, primero le quiero dar las gracias por leer el blog y espero que con lo que escribo hoy esto le pueda dar luz a lo que usted estaba buscando.

Creo que hay razones para nuestras emociones. El que uno entienda esa emoción o no ya esa es otra historia y un tema diferente lo cual puedo escribir en otro momento. La razón por la cual lo encuentro tan esencial el escribir sobre esto es porque quizás hay muchos quienes no entienden el por qué de lo que sienten y están tratando de entender el por qué.

Cuando se sienta triste, es importante saber el por qué usted está triste y es aún más importante que usted sepa que todo está en sus decisiones. Usted toma la decisión todos los días de cómo usted se va a sentir, cómo usted va a dejar que las cosas lo afecten y usted es quien escoge si usted va a vivir una vida feliz. Usted sí tiene el control sobre su vida de tantas maneras aunque usted se dé cuenta o no.

Cuando se sienta triste, usted debe de preguntarse el por qué de esto y tomar la decisión de ser feliz. Tome la decisión de vivir la vida que usted siempre ha querido. Tome la decisión de vivir una vida saludable. Tome la decisión de rodearse de personas que lo apoyen y quieran. Tome la decisión de ser la mejor persona que usted puede ser. Sepa que sus emociones son una parte de usted pero no lo tienen que dominar a usted. Quiero aclarar que no estoy diciendo de ignorar sus emociones o que usted se esfuerce de sentir felicidad cuando usted se siente triste, para nada. Quisiera añadir que si usted se siente triste sin razón por más de dos semanas, recomiendo que usted busque ayuda profesional. No hay nada de malo con buscar ayuda profesional si lo necesita. Pero sepa que usted sí tiene el control sobre su vida.

Cuando una situación o persona lo “hace” sentir de una cierta manera, sepa que la decisión es suya de cómo usted va a permitir que esa persona o situación lo haga sentir. La persona en control de sus emociones es USTED. Nadie ni nada más tiene ese control.

Si tiene una situación que simplemente no lo hace feliz, la decisión es suya si usted va a continuar en esa misma situación o no. Usted tiene dos opciones- o usted cambia la situación o usted cambia su perspectiva sobre la situación. El sentirse miserable en la misma situación no debería ser una opción y una vez más, la decisión es siempre suya.

Todo desde lo que uno come, hasta las amistades que uno tiene, la persona con quien uno se casa, la manera que vivimos, la manera que pensamos y todo las demás cosas son decisiones que uno toma a diario que tienen un impacto en nuestra vida aunque sea de manera pequeña. Usted siempre se tiene que recordar que no importa lo que sea, todo está en las decisiones que usted toma.

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