It Only Takes Small Steps

There are times in our life where we want massive changes. It’s normal, especially if we feel that life isn’t quite the way we want it to be or the way we know it is capable of being. We may be fooled into thinking that in order to make those massive changes, we need to take massive steps and this is not the way it works. In order to make massive changes in your life, believe it or not, it only takes small steps.

I remember that when I wanted to move to another state, I thought of it as a massive step and indeed it is a massive step but in order to make that massive step, I had to start small. So it all started with me looking online and checking out areas and apartments online. Small step but it lead to the massive change.

If you feel stuck in life, it’s easy to remain in that stuck state but you must make a small step first. Probably you need to clean out one area of your apartment in order to start feeling free. Probably you need to first start letting your partner know that you both need to talk since you feel “stuck” in that relationship. Probably you need to start by letting that particular person know how something that they are doing “makes” you feel. Probably you need to start a job search in order for you to change careers. Probably it is something as simple as changing your mindset, which sounds simple but for some it may be a big challenge.

No matter what it is that you want to do, it is a must to remember that it only takes small steps. A penny is just a penny but if you have ten pennies that makes 10 cents, 25 pennies make 25 cents and so every small step you take adds up. With this I want to encourage you to start taking small steps in life.

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Es sólo cuestión de tiempo

Es tan fácil el ser impaciente cuando usted realmente quiere algo. Créame, lo sé, aquellos cercanos a mí saben que a veces yo puedo ser tan impaciente sobre ciertas cosas. Sin embargo, cuando parece ser que uno no tiene lo que uno tanto desea, necesitamos recordar que es sólo cuestión de tiempo.

¿Cómo usted puede llegar al estado de recordarse de que es sólo cuestión de tiempo cuando lo que usted desea lo quiere ahora mismo? Bueno, piense en cómo está su vida ahora y cómo era antes. Estoy segura que aunque las cosas puedan parecer igual, si usted presta mucha atención, usted ha tenido varios cambios en su vida que quizás no son tan obvio para usted. Esto debería de decirle que la vida no siempre es igual y que las cosas siempre están cambiando y que van a seguir cambiando. Permita que esto le dé esperanza de que las cosas mejorerán. Otra manera de recordarse a si mismo de que es sólo cuestión de tiempo es de buscar señales del universo de que usted está cerca de las cosas que usted quiere. Esto puede ser que quizás usted conoció a alguien que tiene lo que usted quiere o está en donde usted quiere estar. Puede ser que la última persona con quien usted salió tiene la mayoría de las cualidades que usted está buscando en una pareja. Puede ser que usted está rodeado por el ambiente en el cual usted desea estar. La vida siempre le está dando señales de que lo que usted quiere usted lo va a tener y recordandole de que es sólo cuestión de tiempo.

¿Qué esta frase tiene que ver con su bienestar y qué tan relevante es para su vida diaria? Esta frase, si usted lo permite, puede transformar su pensamiento y sentimiento negativo a uno de esperanza y fé. El sentimiento de esperanza y fé cambia su manera de pensar lo cual afecta su manera de comportar. Cuando usted está en un estado de desesperación, rabia, tristeza o sin esperanza, estos sentimientos no le permiten tomar las decisiones correctas las cuales afectan su bienestar en maneras negativas. Usted escoge la persona equivocada porque usted cree que cualquier persona es mejor que nadie o porque usted no cree que va encontrar la persona para usted. Usted brinca a una decisión porque usted no puede esperar hasta que lo que es realmente para usted llegue. Usted rompe una relación que puede ser beneficiosa para usted porque usted no logra ver las cosas desde un ángulo positivo y sigue la lista de cosas que suceden cuando uno está en un estado negativo.

En el momento que usted está a punto de perder la esperanza porque esa cosa que usted quiere todavía no ha llegado, recuerde, es sólo cuestión de tiempo. Su otra mitad que usted está esperando que todavía no ve señal de él/ella, es sólo cuestión de tiempo. Esas libras que usted está tratando de perder que parece ser que no quiere salir de su cuerpo, es sólo cuestión de tiempo. No importa que sea…es sólo cuestión de tiempo.

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It’s Only a Matter of Time…

It’s so easy to be impatient when you really want something. Trust me, I know, those close to me know that I can sometimes be so impatient about certain things. However, when we don’t seem to have that which we want so bad, we have to remind ourselves that it’s only a matter of time.

How can you get into that state of reminding yourself that it’s only a matter of time when what you want you want it now? Well, look at where you are now and where you were before. I’m pretty sure that although things pretty much may “look” the same, if you look closely, you have had changes along the way that perhaps were not so noticeable for you. This should tell you that life isn’t always the same and that things are continuously changing and will continue changing. Allow this to give you a sense of hope that things will get better with time. Another way to remind yourself that it’s only a matter of time for you to get what you want is to look for signs from the Universe that you are getting closer to the things you want. This can be that perhaps you met someone who has what you want or is where you want to be. It could be that the last person you dated has most of the qualities that you are looking for in a mate. It could be that you are surrounded by the environment that you desire to be a part of. Life is always giving you signs that what you want will happen and reminding you that it’s only a matter of time.

What does this phrase do to your well-being and how relevant it is to your everyday life? This one phrase, if you allow it, can transform your negative thinking and feeling to one of hope and faith. The feelings of hope and faith shift the way you think which will affect the way you behave. When you are in a state of desperateness, anger, sadness or hopelessness, these feelings don’t allow you to make the right choices which then affects your well-being in negative ways. You choose the wrong person because you think that someone is better than no one or because you don’t think you will find your One. You jump into a decision because you can’t wait for the right thing to arrive. You break relationships that may be beneficial to you because you can’t seem to see things from a positive light and on and on the list goes.

Anytime you feel like you’re about to lose hope because that thing that you want hasn’t arrived yet, remember, it’s only a matter of time. That love that you are waiting for still you don’t see any signs of him/her coming, it’s only a matter of time. That weight that you are trying to lose doesn’t seem to want to come off of you, it’s only a matter of time. No matter what….it’s only a matter of time.

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El desprendimiento y su valor en su bienestar

El desprendimiento, creo que es una palabra que vale la pena explorar y escribir sobre él cuando se trata de su bienestar. Esto a lo mejor parece ser lo contrario a lo que usted necesita en la vida ya que parte de lo que le da a la vida significado son las conexiones y el lazo que uno tiene a ciertas cosas pero se dé cuenta o no, hay cierto nivel de desprendimiento que tenemos que tener a las cosas y personas si uno ha de ser sano mental y emocionalmente y de esto es lo que voy a escribir.

El arte del desprendimiento es muy importante para su bienestar porque al desprenderse de cosas y personas, usted está dependiendo de usted mismo para su felicidad y para crear esa vida que usted quiere. De ninguna manera quiero decir que usted no va a crear lazos con los demás o que usted se va aislar de los demás o de que usted no va a tener ningun sentimiento hacia las demás cosas o personas, ¡para nada! Todos nosotros necesitamos sentir cierto nivel de apego y conexión a cosas y personas ya que somos seres sociales. Sin embargo, con esto dicho, el verdadero tipo de apego que usted debe de tener es uno con usted mismo. Si usted domina el tener un apego fuerte con usted mismo, usted va a desarollar lazos saludables y un apego a los demás sin comprometer su bienestar. Cuando usted domina este tipo de apego, entonces el tipo de desprendimiento del cual me refiero será fácil para usted.

El tipo de desprendimiento del cual me refiero es el tipo en donde a pesar del hecho de usted querer algo o alguien, usted tiene la capacidad de separar su identidad de ese objeto o persona. Es el tipo de desprendimiento en donde su felicidad no depende de lo que una persona haga o no haga ni de que si algo pasa o no pasa. No depende de que si una persona o algo existe en su vida. El tipo de desprendimiento del cual me refiero es el tipo en donde el apego a ese objeto o persona no es tan fuerte como la que usted tiene con usted mismo.

¿Por qué este tipo de desprendimiento es importante para su bienestar? Porque es muy peligroso el depender de una circunstancia o persona para su felicidad. Es peligroso el esperar hasta que alguien haga algo o hasta que algo suceda para poder ser feliz. Al hacer esto, usted está poniendo en paro su vida, usted se convierte en una carga en vez de una bendición para los demás, usted se detiene de ser quien usted realmente es y usted no le es útil ni a usted mismo ni a los demás.

El desprendimiento no tiene que ser una cosa mala, en realidad es una necesidad para su bienestar. Lo que no le sirve es el estar completamente despegado hasta tal punto en donde usted no tiene sentimientos reales hacia las demás cosas o personas. Lo que no le sirve es el tener relaciones superficiales sólo para no estar herido. No, esto NO es vida ni le ayuda a crear ese gran bienestar que usted necesita. Es importante el crear lazos saludables con los demás pero esos lazos no tienen que ser lo que su felicidad se basa. Sí, usted tiene que tener un apego saludable con las cosas pero no tiene que ser la cosa que le da toda su felicidad. Ahí es en donde el arte del desprendimiento juega un papel. El apego que debe de ser tan fuerte pase lo que pase es el apego hacia usted mismo. Ahí es en donde está su verdadera felicidad.

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The Art of Detachment and Its Value To Your Well-Being

Detachment, I think it’s a word worth exploring and writing about when it comes to your well-being. This may seem the opposite of what you need in life since part of what gives life meaning is the connections and attachments that we have to certain things but whether you recognize this or not, there is a certain level of detachment that we must have for things and people if we are to be mentally and emotionally sane and this is what this post will be about.

The art of detachment is a very important one for your well-being because by detaching yourself from things and people, you are relying upon yourself for your own happiness and to create the life you want. By no means do I mean that you will not create bonds with others or that you will isolate yourself from others or that you will not have any form of feelings towards things or others, not at all! We all need to feel a certain level of attachment and connection to things and people since we are all social beings. However, with this said, the kind of true attachment that you must have is the one with yourself. If you can master having a strong attachment with yourself, you will develop a healthy bond and attachment to others without it compromising your well-being. When you can master this attachment, then the kind of detachment that I am referring to will be easy for you.

The kind of detachment that I am referring to is the kind where despite the fact that you may care about something or someone, you are able to separate your identity from that object or person. It is the kind of detachment where your happiness is not dependent upon what that person does or doesn’t do nor what happens or doesn’t happen. It is not dependent upon whether or not that person or thing exists in your life. The kind of detachment that I am referring to is the kind where your attachment to that object or person is not as strong as the one that you have for yourself.

Why is this kind of detachment important to your well-being? Because it is very dangerous to rely upon a circumstance or person for your happiness. It is dangerous to wait till someone does something or till something happens in order to be happy. By doing so, you are putting your life on hold, you become a burden to others rather than a blessing, you stop yourself from being your full self and you are not able to serve yourself nor others.

Detachment doesn’t have to be a bad thing, it is indeed a necessity to your well-being. What doesn’t serve you is to be completely detached to the point where you have no real feelings towards things or other people. What doesn’t serve you is to have superficial relationships just so you won’t be hurt. No, this is NOT life nor does it help create that great well-being that you need. It is important to create healthy bonds with others but that bond doesn’t have to be what your happiness is based upon. Yes, you need to have healthy attachment to things but it does not have to be THE thing that gives you all your happiness. This is where that art of detachment comes into play. The one attachment that should be so strong no matter what happens in your life is that attachment towards yourself. This is where your true happiness lies.

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¡Usted necesita cojones!

Lo que voy a escribir tal vez va parecer un poco tonto pero no lo es para mí. El mes pasado fuí al departamento de motor vehículos en Atlanta para tener una tarjeta de identidad del estado de Georgia sin darme cuenta de que tuve que entregar mi tarjeta de identidad y el permiso de manejo del estado de Nueva York. No pude quedarme con la tarjeta de identidad de Nueva York ni por lo menos como recuerdo. Mientras tuve que renunciar y entregar mi tarjeta y permiso, tuve una mexcla de emociones tales como estupefacta, tristeza y emocionada todo a la misma vez. Mientras me iba del departamento de motor vehículos con mi tarjeta de papel del estado, mi dí cuenta de que esa vida que usted quiere, no importa que desea, requiere de que usted tenga cojones.

Cojones en español significa el tener las agallas o la valentía de vivir esa vida que usted quiere. Hay muchas cosas que van parecer intimidante y es muy probable que lo sea porque lo que usted quiere es algo nuevo para usted. Cualquier cosa que sea nuevo va parecer intimidante. Lo que usted no puede permitir es que su miedo de algo nuevo lo detenga de lo que usted quiere.

Usted necesita cojones para hacer lo que usted quiere hacer aún cuando los demás no entienden el por qué usted quiere hacer lo que quiere hacer y aún si ellos no están de acuerdo con usted. Al fin, usted está viviendo su vida, nadie lo está viviendo por usted, por lo tanto, usted tiene que hacer lo que mejor le parezca. La única persona a quién usted le debe una explicación es a usted mismo.

Usted necesita cojones para atreverse, atreverse a ser quién usted realmente es, atreverse a soñar, atreverse a dar el salto. Hay momentos en donde no es fácil el ser quién usted realmente es pero es necesario. ¡¿Quién más usted debe de ser si no es usted mismo?! Además de eso, si usted no es su verdadero ser, usted no atrae aquellos quienes están hechos para estar en su vida. Hay momentos en donde el soñar para algunos le puede causar miedo, especialmente cuando son sueños grandes pero aún así debemos de atrever a soñar. Usted nunca sabe de lo que usted es capaz de tener y de ser almenos de que usted sueñe y trate.

El tener cojones es tan necesario para su bienestar porque la frustración de muchos es el mero hecho de que quizás muchos no están viviendo la vida que ellos realmente quieren. El vivir auténticamente es muy esencial para su cordura mental y emocional aunque no se dé cuenta. Todos nosotros llegamos a un punto en donde nos preguntamos si hemos realizado todo lo que pudimos en la vida y si somos todo lo que pudimos ser. Por lo tanto, ¡comience a desarollar esos cojones!

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You Need Cojones!

What I’m about to write will perhaps sound so silly but to me it isn’t because of the meaning that this has for me. I went last month to the Department of Driver Services in Atlanta to get my Georgia State ID without realizing that I had to give up both my NY State ID and my permit. I couldn’t even keep my NY State ID as a memorabilia. As I gave up my ID and permit, I had a mixture of emotions that ranged from shock to sadness to excitement all at once. As I was leaving the DDS with my paper state ID, I realized that to live that life that you want, no matter what it is, you need cojones.

Cojones in Spanish means “balls” so in essence, you need balls or courage to live that life that you want. There are many things that will feel intimidating and most likely that’s because what you’re doing is something new to you. Anything that is new will be intimidating. What you can not allow is your fear of something new stop you from doing what you want to do.

You need cojones to do what you want to do even when others don’t understand why you want to do what you want to do and even if they don’t agree with you. In the end, you are the one living your life, no one is living it for you so you need to do what makes sense to you, not others. The only person that you truly owe any explanation to is to yourself.

You need cojones to dare, to dare to be you, to dare to dream, to dare to leap. There are times that it may not be easy to be your true self but yet it is a must. Who else are you supposed to be if not yourself?! Besides, if you’re not your true self, you don’t attract those that are truly meant to be in your life. There are times that dreaming for some can be scary, especially when they are big dreams but yet we must still dare. You will never know what you are capable of having and being unless you dream and try.

Having cojones is so necessary for your well-being because the frustration of many is the very fact that they may not be living the life that they really want. Living authentically is so crucial to your mental and emotional sanity whether you realize it or not. We all reach a point in our life where we will wonder if we have reached our full potential and if we are all that we can be. So start building up those cojones!

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