The Fine Line Between Caring About What Others Think and Feel Vs. Not Caring

Since on my last post I discussed how in order to be authentic you have to be true to who you are and this will also mean that you can not care about what others think and feel, then you may wonder whether or not there is a fine line between caring about what others think and feel vs. not caring and to what degree should we care or not care and this is exactly what this post will be about.

First I want to discuss the “not caring part”. The reason why you shouldn’t care so much is because at the end of the day, no one else is living your life for you. No one else has to carry the consequences of your actions. No one else can do anything for you. Others can be a sense of support for you but no amount of support will matter if you are not the first one to support yourself. No amount of love from others will matter if you first don’t love yourself. No amount of any investment that others can do in you will matter if you first don’t invest in yourself. In other words, everything, absolutely EVERYTHING in your life starts with you. YOU are the one that matters most in YOUR life. When it comes to YOUR life, it is you who has to live with you for the rest of your life. Concerning yourself too much with what others will think and feel will hinder you, it will cripple you and prevent you from your own growth. This is because no one truly has the answers to your life. This is because other people may have their own insecurities that they may project on to you. This is because other people may be limited and this limitation includes that they may be mentally limited due to their own ignorance or limiting beliefs. They may be limited emotionally in the sense that they may not believe something is possible when you in your heart know it is. Whatever it may be, other people will always be limited because they are not you to know what you truly need and want.

Now, just because I write that you shouldn’t care about what others think and feel doesn’t mean that this is not a license to disregard other people’s feelings and thoughts and act in a careless manner. Not at all! To a certain degree you have to care because we all influence each other. You matter to someone and what you say and do has an influence on someone else. Even though other people’s happiness is not your responsibility, it is their responsibility, you can add to other people’s well-being by being a sense of joy to them. I think we come into this world to add to other people’s life in tremendous ways, it’s just a matter of us seeing that. It is in this sense that what others think and feel should matter. If your words and actions are going to hurt others, then it has to matter! If what you are going to say or do will add joy to others, then it has to matter! Everything and anything that you do has to come from a place where you are full and good. We have to be real and honest to know that we are not always going to be our best selves. We are only human. However, care about what others think or feel to the degree that you add joy and greatness to others. Not the opposite.

There is a fine line between caring about what others think and feel vs. not caring and that line is where is this caring coming from. Is it coming from a place of insecurity about yourself or is it coming from a genuineness of adding rather than depleting from others? THAT is the fine line. When this caring is coming from a place of insecurity, then you need to value more what you think and feel rather than others. When it comes from a genuine place of adding to others rather than depleting, then that’s when it should matter. Mastering this fine line is a must for your well-being.

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El poder de autenticidad

Creo que vivimos en un mundo en donde nosotros nos preocupamos mucho por complacer a los demás, con lo que los demás puedan pensar y con no ser mal educado con los demás todo al costo de nuestro bienestar. Ahora, quisiera aclarar que no estoy a favor de ser totalmente egoista ni de la indiferencia hacia los demás. Hay una linea muy fina que nosotros tenemos que prestarle atención. Puedo escribir sobre esa linea fina en otro momento. A lo que me refiero es el tipo de preocupación en donde lo que piensan o sienten los demás es más importante que lo que usted realmente siente. No hay ningun poder en este tipo de preocupación y es por esto que estoy al favor de la autenticidad.

Hay poder en la autenticidad. Permíteme por comenzar a describir lo que quiere decir la autenticidad. El ser auténtico quiere decir el ser verdadero, el no ser falso ni de imitar. Con esto dicho, para lo que escribo hoy, esto quiere decir ser quien usted realmente es a pesar de lo que puedan pensar o sentir los demás. Esto quiere decir que usted no está tratando de ser como los demás sólo para complacerlos. Esto quiere decir que usted no está tratando de hacer algo que va encontra de lo que siente o piensa aún si los demás no entienden y se puedan ofenden. Voy a explicar lo que quiero decir con “…aún si los demás…se puedan ofenden”. Lo que quiero decir con esto es que habrá momentos en donde usted tendrá que decir “no” a los demás, tiene que poner límites porque lo que esa otra persona está haciendo a usted no le gusta, etc. Usted nunca debe de hacer algo que va encontra de lo que siente o piensa sólo por no ofenderlo. Su bienestar, su felicidad, su paz mental y el sentirse bien con las decisiones que toma SIEMPRE deben de ser su prioridad en vez de preocuparse de los que los demás puedan pensar o sentir cuando usted note que la persona está cruzando la linea de su bienestar.

Le tengo que advertir que la autenticidad viene con un precio. A veces ese precio es alto pero creo que el precio vale la pena pagarlo porque no hay nada como el ser auténtico. El precio es que habrá personas que no lo van a entender, personas que lo criticarán a usted, habrá personas que quizás no van a querer su amistad por quien usted es y habrá aquellos quienes hablarán mal de usted fuera de su presencia por ser quien usted es. Sin embargo, creo que es peor ir a la cama de noche sintiéndose tan mal con usted mismo por ir encontra de quien usted realmente es, por tratar de ser parte de algo que no va con usted y por tratar de complacer a los demás. Al final del día, la realidad es que usted va a dormir consigo mismo, usted se levanta consigo mismo y cuando sea su hora de irse, usted va a estar en el ataúd sólo, por lo tanto, ¡¿qué importa lo que los demás puedan pensar?! ¡Usted es el único viviendo su propia vida, nadie más lo puede vivir por usted! Sé que esto suena tan franco y bruto pero vamos ser sincero. Es lo que USTED piensa y siente sobre usted mismo lo que más importa.

El poder de la autenticidad es que usted comienza atraer más de las personas que usted necesita en su vida, personas quienes son similar a usted y quienes añadirán a su bienestar. Usted se sentirá bien con usted mismo sabiendo que usted está haciendo cosas que lo hace sentir bien a USTED, no a los demás. Usted aleja aquellas personas y circunstancias que al largo plazo no deben de estar en su vida. Su vida se alineará de maneras que usted no pensó que fuera posible y esto es gracias a la autenticidad.

La autenticidad….tan importante para su bienestar en general porque es horrible hacer cosas que van encontra de lo que uno siente y piensa, su autoestima se come cada vez que usted trata de ser algo que usted no es y no hay manera de que su vida sea cómo usted quiera y necesita que sea cuando usted no es auténtico. Tenga la meta de siempre ser auténtico a pesar de todo.

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The Power of Authenticity

I think we live in a world where we are too concerned with pleasing others, with what others are going to think and with not being rude to others all at the cost of our well-being. Now, I want to clarify that I am not advocating total selfishness nor disregard towards others. Not at all and there is a fine line which we must pay attention. I can discuss that fine line on another post. What I am referring to in this post is the kind of concern where other people’s thoughts and feelings of you are more important than what you truly feel. There is no power in this kind of concern and this is why I am advocating authenticity.

There is power in authenticity. Let me start by describing what authenticity means. Being authentic means being true, it is not false nor is it imitating. So with this said, for the purpose of this post, it means being true to who you are regardless of what others may think or feel. It means you are not trying to be like others just to please others. It means you are not doing something that goes against what you truly feel and think even if others may not understand it and may be offended by it. I will explain what I mean with the latter “…even if others…may be offended by it”. What I mean with that is that there will be times where you will have to say “no” to others, set boundaries because what that person is doing you are not appreciate of, etc. You should never do something that goes against what you feel and think just because you might offend someone. Your well-being, your happiness, your peace of mind and you feeling good with the decisions that you make should ALWAYS go before you worrying about what others may think or feel when you notice that it crosses the line of your well-being.

I have to warn you that authenticity comes with a price. Sometimes a high price but I believe it’s a price worth paying because there is nothing like being authentic. The price is that you will have those who will misunderstand you, those who will criticize you, those who won’t want your friendship perhaps because of who you are, those who will talk wrongly about you behind your back because of your way of being. However, I think it is worse to go to bed feeling so disappointed with yourself for going against your true nature, for trying to fit into something that is so different from you and for trying to fit in or please others. At the end of the day, the reality is that you go to sleep to yourself, you wake up to yourself and when it’s your time to go, you will be in that coffin by yourself so who cares what others think?! You are the only one living your life, no one else is doing it for you! I know this sounds so blunt and crude but let’s be real. It is what YOU think and feel about yourself that matters most.

The power of authenticity is that you start to attract more of the people that you need in your life, people who are similar to you and who adds to your well-being. You will feel good with yourself knowing that you are doing things that makes YOU happy, not anyone else. You push away people and circumstances that in the long run don’t belong in your life. Your life will start to align itself in ways you never thought possible and this is all thanks to the power of authenticity.

Authenticity….so critical to your overall well-being because it is awful to do things that go against what we feel and think, your self-esteem gets chipped away every time you try to fit into something that you’re not and there is no way that your life can be the way you want and need it to be when you’re not authentic. Make it your goal to always be authentic to you no matter what.

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La verdadera definición de la fortaleza y de ser fuerte

Muchas veces nosotros equivocamos certas cualidades de una persona con fortaleza y quien es fuerte por debilidades que yo siento que es importante escribir sobre la verdadera definición de la fortaleza y de ser fuerte para que no confundamos ciertas cualidades.

Habrá momentos en donde nuestra fortaleza va a estar en prueba y habrá momentos en donde vamos a tener todo el derecho de sentirnos de la manera que nos sentimos y ciertas emociones y acciones van a ser interpretadas como debilidades. Primero me gustaría describir cómo es una persona con fortaleza y quien es fuerte.

Una persona con fortaleza es alguien que tiene valentía a pesar del miedo. Es una persona que hace lo que puede para lidiar con la situación más difícil de la mejor manera posible. Esto no quiere decir que la persona no siente resistencia con el desafio que la vida le ha puesto en su camino. Lo que quiere decir es que esa persona acepta lo que siente, sabe que tiene el derecho de sentirse de la manera que se siente y hace lo mejor posible por trabajar en lo que le sucede en la vida. Es alguien que hace lo mejor posible por ver lo positivo en la situación. Es alguien que hace las cosas con determinación. Es alguien que no se rinde aunque quiera.

Una persona fuerte es alguien que tiene creatividad porque sabe que a pesar de las circunstancias, él/ella tiene que hacer que las cosas funcionen a su favor. Es alguien que aún cuando está triste, él/ella levanta a los demás. Es alguien que busca ayuda cuando sabe que lo necesita. Es alguien que tiene el coraje de llorar cuando algo hace que las lágrimas le salgan.

Como usted puede leer, el ser fuerte no quiere decir que usted no siente dolor, que usted siempre está contento, que todo le va bien, que usted es super man o super mujer o que su vida todo está como debe de estar. ¡Para nada! Esto es porque la vida no siempre todo marcha bien. Esto es porque la vida siempre le pondrá algo en su camino que será un desafío. Esto es porque usted es sólo un ser humano y no hay nada de malo con estar triste cuando una situación lo lleva a ese punto. No hay nada de malo con sentir dolor cuando un ser querido está enfermo o cuando se va. No hay nada de malo con amar y después ser lastimado cuando ese amor no es correspondido.

Es hora de que nosotros tengamos la verdadera definición de lo que es el tener fortaleza y ser fuerte porque para su bienestar, es necesario saber que hay cosas que ocurren en la vida, habrá cosas que lo lastimarán y habrá momentos en donde usted va a ser desafiado. No hay nada de malo con buscar ayuda cuando usted lo necesita. Eso lo hace a usted una persona fuerte porque requiere madurez el admitir que uno necesita ayuda. Si hay alguna duda en usted en cuanto se refiere a su fortaleza a causa de circunstancias en su vida, espero que esta definición le dé luz y la seguridad de que usted todavía es una persona fuerte.

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The Real Definition of Strength and Being Strong

Many times we mistaken certain qualities of a person of strength and who is strong for weaknesses that I feel it is important to write about the real definition of strength and being strong just so we don’t get certain things confused.

There will be times in life when our strength will be tested and during times where we have every right to to feel the way we do, certain emotions and actions may be interpreted as weaknesses. I would first like to describe what a person who is strong and of strength is.

A person of strength is someone who shows courage despite the fear. It is someone who does what they can to handle the most difficult situation in the best way they can. This doesn’t mean that they don’t feel resistance with the challenge that is put on their path, not at all. It means that they accept the way they feel, they know they have the right to feel the way they do and they do their best to work through what they are going through. It is someone who does their best to see the positive in their situation. It is someone who puts their best foot forward. It is someone who doesn’t give up even when they feel like it.

A strong person is someone who is creative because they know that despite the circumstances, they have to make things work. It is someone that even when they are down, they still lift others up. It is someone who reaches out for help when they know they need it. It is someone who has the courage to cry when something prompts their tears to fall down their eyes.

As you can read, being strong doesn’t mean that you don’t feel pain, that you are always happy, that everything is going super well for you, that you are superman or superwoman or that your life is all well put together. Not at all! This is because life is not always well put together. That’s because there will always be something put on your path that will challenge you. That’s because you are only human and it is ok to feel sad once in a while when a situation does take you to that point. It is ok to feel pain when a loved one is sick or even passed. It is ok to love and then feel hurt when that love is not corresponded.

It is time that we start giving the real definition to what having strength and being strong mean because for your well-being it is a must to know that life happens, there will be things that will hurt you and there will be times where you will be challenged. There is nothing wrong with seeking help when you need it. That actually makes you a very strong person because it takes maturity to admit when one needs help. If there is any doubt in you as to whether or not you are strong due to circumstances in your life that are challenging, I hope this definition sheds some light to you and provides you with the comfort that you are still a strong person.

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Cómo lidiar con el duelo sin dejar que lo consuma

La semana pasada alguien me preguntó cómo es que yo consigo hacer todo lo que hago cuando mi papá se fue recién. Es esta pregunta la que me inspira a escribir lo siguente.

Cuando uno está de duelo, es fácil el dejarse ir, el no hacer mucho, el no cuidarse, el llorar todo el tiempo y pensar en todo los momentos vivido con el ser querido que se fue. Es normal el sentir todo esto y este sentimiento es más intenso dependiendo en que tan cercano usted era con esa persona al igual que cuánto tiempo conoce esa persona. Es importante el pasar por ese duelo porque el quedarse con esas emociones por dentro sólo hace el proceso del duelo más largo y difícil, quizás más difícil de lo que es. No hay una manera fácil de lidiar con el duelo pero puedo compartir con usted lo que yo pienso sobre él y cómo yo lidio con el duelo.

Es importante saber que la persona que se fue siempre está con usted. Es sólo que ahora esa persona está en una forma diferente. Desafortunadamente, la muerte es un proceso normal de la vida y el aceptar esto es importante. A pesar de no poder ver mi papá físicamente, aún así lo puedo sentir y esto me da un sentir de conformidad.

La manera de poder lidiar con el duelo de forma que no lo consuma en su vida diaria es dándose espacio para sentir el duelo. Usted logra esto dándose lo que yo llamo “tiempo triste”. Lo que quiero decir con esto es que usted se da espacio de sentir sus emociones, llora si necesita llorar y usted se permite el sentirse asi por una cierta cantidad de tiempo. Cuando ese tiempo se termina, usted se limpia las lágrimas y sigue con su día. Yo hago esto porque me ayuda a sentirme mejor, de esa manera yo no tengo por dentro la tristeza por no tener a mi padre. Esto me ayuda a estar presente en mi trabajo ya que no estoy cargando con ese dolor al trabajo. Esto es lo que el darse “tiempo triste” le puede ayudar hacer. Cuando usted se priva de esto, usted tiene todo lo que siente por dentro y es sólo cuestión de tiempo para que lo que siente afecte otras áreas de su vida. También, al no poner un tiempo límite a su tristeza, usted permite que su tristeza genere impulso lo cual puede arruinar su día. ¿Cómo esto arruina su día? Bueno, la tristeza lo paraliza. La tristeza hace que usted pierda su paz y cuando esto pasa, usted no puede pensar con claridad, no puede tomar las decisiones correctas, etc. Esto no es lo que quiere. A pesar de la tristeza, es importante el tomar control sobre sus emociones. Déle a sus emociones el espacio que necesita pero no por mucho tiempo.

Recuerdo la promesa que le hice a mi padre y él me pidió que no llorara mucho por él. Puedo entender el porqué él me dijo esto y es porque él quiere que sus hijos y su esposa sean fuertes. La tristeza, cuando es prolongada, lo debilita en cada manera. Lo que mantiene un hogar fuerte es la fortaleza y sé que así como mi papá, si yo llego a tener hijos, quiero animarlos a que sean fuertes cuando yo me vaya y también no quiero que lloren mucho por mí.

Sé que yo honro a mi padre con mi fortaleza y mi valentía de seguir hacia adelante. Lo honro siendo la mejor versión de mí porque soy una extensión de él en esta tierra. Usted honra aquellos que se van con su fortaleza y valentía de seguir hacia adelante y siendo la mejor versión de usted. Si fue uno de sus padres quien falleció, usted es una extensión de ellos en esta tierra. Sea la mejor versión de ellos. Haga que ellos sean orgullosos de usted. Honra los sueños que usted compartió con ellos. Es el saber que soy una extensión de mi padre en esta tierra lo que me da la valentía de seguir hacia adelante.

No hay una manera fácil de lidiar con el duelo y hay varias etapas del duelo que desafortunadamente uno tiene que pasar. Sepa que usted honra la persona con su fortaleza y valentía. Sepa que esa persona quiere que usted sea fuerte. Sepa que esa persona quiere que usted sea feliz. Claro que usted lo va a extrañar, por supuesto que usted va a llorar porque usted quisiera tener esa persona una vez más pero sepa que esa persona está con usted siempre en espíritu.

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How to Deal With Grief Without Letting It Consume You

Yesterday I was asked the question how do I manage to still do all the things that I am doing when my dad’s passing is so recent. It is this question that inspires me to write this post.

When one is grieving, it is easy to let yourself go, to not do much, to not care for yourself, to cry all the time and think about all the times spent with the person that passed. It is only normal to feel all this and this feeling is more intense depending on how close you were with the person as well as how long have you known that person. Know that it is important to grieve because repressing this emotion just makes your process long and hard, perhaps even harder than it already is. There is no easy way to handle grief but I can share with you what I think about it and how I handle it.

It’s important to know that the person that passed is always with you, it’s just that they are now with you in a different form. Unfortunately, death is a normal process of life and accepting this is important. Even though I can’t see my father physically, I can still feel him and this in itself provides for me a certain comfort.

In order to handle grief in a way that doesn’t consume your everyday life, it is necessary to give yourself space to feel the grief. You do this by giving yourself what I like to call some “sad time”. What this means is that you give yourself space to feel your emotions, to cry if you have to and you feel this way for a certain amount of time. Once that time is up, you wipe your tears and move on with the day. I do this because it helps me feel better, that way I don’t keep in the sadness of my dad’s passing to myself. This also allows me to be present for work since I am not carrying with me that hurt to work. This is what giving yourself some “sad time” can do. When you deprive yourself of this, you bottle up what you feel and it is only a matter of time for it to spill over to other areas of your life. Also, by not putting a times up on your “sad time”, you allow that sadness to take momentum which then ruins your day. How does it ruin your day? Well, sadness paralyzes you. Sadness makes you lose your center and when that happens, you can’t think with clarity, you can’t make the right choices, etc. This is not what you want. Despite the sadness, it’s important to take control of your emotions. Give your emotions some space but not for too long.

I remember the promise that I made my dad and he asked me not to cry so much for him. I can understand why he said this to me and that’s because he wants his kids and wife to be strong. Sadness, when it is prolonged for too long, weakens you in every way. What keeps a household strong is the strength and I know that just like him, if I ever have kids of my own, I want to encourage my kids to be strong themselves long after I’m gone and I too would encourage them not to cry so much for me.

I know I honor my dad with my strength and courage to move on. I honor him by being the best version of me that I can be because I am an extension of him on this earth. You honor those who pass by your strength and courage to move on and being the best you that you can be. If it’s one of your parents that passed, you are an extension of them on this earth. Be the best extension of them. Make them proud of you. Honor the dreams that you told them you have for yourself. It is this knowing that I am an extension of him that gives me the courage to move on.

There is no easy way to handle grief and there are several stages of grief that unfortunately one must go through the stages. But just know that you honor that person with your strength and courage. Know that they want you to be strong. Know that they want you to be happy. Of course you will miss them, of course you will want to cry because you wish you had them one more time but know that they are always with you even in spirit.

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