Where Does Peace Start?

Peace, I would dare to say, is at the core of well-being. This is because without peace, you can’t be centered. Without peace, you can’t have balance. Without peace, you can’t make the right choices. Without peace, you make yourself vulnerable to feelings that can ruin any good in your life.

Peace is one of the pillars of well-being, so with this said, where does peace start? It starts with you first. Before peace can start in your home, before peace can start in any relationship, that peace needs to start first within you. This is because when you have peace within you, that is a peace that you carry with you no matter where you are, where you go, no matter any relationship you are in. When you have peace within you, that is something that you are able to take with you anywhere and you emanate everywhere.

Peace is not something that depends on others or something else although other people or things can contribute to that peace or can even try to take that peace away. Ultimately it is you who dictates whether or not that is something that you will have in your life. It is you who decides if you will let only things and people that contribute to that peace. This is because we are the ones who allow things and people into our life.

Where can one start to achieve peace? It starts with awareness. Awareness of the self is essential to one’s well-being. You achieve peace when you know who you truly are, when you understand what triggers certain emotions so that you can then steer yourself towards the direction in life that you want to take. It starts with understanding that it is you who create your life, it is you who decides what you will feel, it is you who decides whether you will let in goodness, that it is the relationship with yourself that matters most. It starts with working on any issues that you may have so that you can then be fully open to goodness. No one else can do this for you. No one else can do the work for you. No one else can give you the love that you can only give yourself. Yes, other people can contribute to that happiness, other people can add to your peace but no one can fully make you happy, no one can fully give you peace. That ultimately starts with you.

I would like to encourage you with today’s post to do only things that give you peace, to always strive to have peace within you and anything that takes away from that peace, rather than running away from it, try to find out what is it about it that takes your peace away. It is that self awareness the key to your happiness and peace that you need.

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Hay valor en el extrañar

Quizás muchos no quieren extrañar cosas. No queremos realmente extrañar a un ser querido, sentimos la falta de ciertas experiencias o lugares o sentimos la falta de ciertos sentimientos. Sin embargo, créalo o no, hay valor en el extrañar y de esto voy a escribir hoy y según siga leyendo, usted notará cómo esto tiene que ver con su bienestar.

El extrañar algo o alguien provee elementos importantes para su bienestar, uno de ellos es el apreciar las cosas. Tendemos apreciar lo que nosotros no tenemos o que nos falta. Es por esto que es importante el extrañar. Piense en esto por un momento, si usted tuviera la persona querida con usted las 24 horas del día, los 7 días de la semana, con el tiempo usted daría a la persona por descontado. Es por esto que es importante el darse espacio para extrañarse porque usted terminaría valorando más la persona.

El extrañar algo o alguien ayuda a ver el valor de ciertas cosas en su vida. La razón de esto es porque lo que el extrañar ayuda a crear es distancia y es esa distancia lo que ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva. Por ejemplo, el ir a su trabajo todo el tiempo sin tomarse un tiempo libre lo puede hacer sentir harto de su trabajo. Sin embargo, si usted se da un poco de distancia, usted puede valorar lo que su trabajo le provee a usted que va más allá de lo monetario y esto es sólo un ejemplo de tantos ejemplos.

El extrañar algo o alguien ayuda a crear balance y esto es porque como un refrán italiano dice “mucho es igual a menos”. Es el factor de extrañar lo que ayuda a balancear la parte “mucho”. Usted necesita esa distancia de todo y de todos para poder apreciar. Usted necesita saber cómo se siente el no tener esa cosa o persona por un rato para usted poder estar agradecido y feliz cuando llega esa cosa o persona de nuevo.

El bienestar se trata de balance, apreciación, el vivir plenamente y de la felicidad. El extrañar algo o alguien parece añadir estas cosas que uno necesita dándonos ese espacio y esa distancia para poder realmente valorar lo que tenemos y para poder tener una perspectiva diferente y positiva en la vida.

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