What to Look For When Choosing People For Your Life

This post is especially important for me and for everyone but this area of our life seems to be one that we neglect or may not see its importance. One area that we constantly overlook when it comes to our well-being is our social life. Our social life when it comes to our well-being includes ALL relationships- family, friends and even our romantic partners. Because this area impacts greatly our well-being, today I would like to discuss what to look for when choosing people for your life.

Each and every one of us are different. However, there are certain basic things that we all need from everyone that we allow into our life and there are certain things that one must take into consideration when choosing friends, the family that we choose to spend a lot of time with and especially when choosing your romantic mate.

First, choose people with integrity. The definition of integrity is whole and honest. With this said, choose people who are whole because those are the people who will have so much love to give to you. These are people who have nothing but beautiful things to share about themselves. Also choose people who are honest. Honesty is a big one because to be honest with others, one must first be honest with themselves and sometimes being honest with oneself can be difficult for some.

Choose people that care about you for you, not for what you can offer them materialistically or anything of that sort. People who choose what you have to offer materialistically and not what you have to offer mentally, emotionally and spiritually will not last in your life. As a matter of fact, those people the moment you cut off whatever it is that they came after will disappear from your life and that is great because you don’t need them anyways. Those that love you for you won’t care if you don’t have anything material to offer to them. Your presence alone will be enough and what a gift your presence can be!

Choose people who love themselves and their life. You can only give what you have so when you have no love for you and your life, you can’t possibly have love for others. Those that love themselves will be able to provide you with a healthy love.

Choose people who are forgiving and have compassion. In every relationship, meaning interaction that you have with others, there will be, let me repeat, there will be disagreements, arguments and moments where you will be upset with the person. Holding on to a grudge or anger doesn’t serve anyone. A mature person has the capacity to see both sides of the story and be able to forgive and move on. There are certain circumstances where there is an exception like when someone betrays you or shows qualities that are big no-nos and you just simply can’t tolerate that in your life. For everything else, choose someone who knows how to forgive, have compassion and understanding.

Relationships are one of the pillars of well-being. It is important to know how to choose the people that you allow in your life as well as what to look for when choosing those people.

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¡Quitese esa venda!

Las vendas sólo son buenas para dormir, no para usar durante el día. Usted necesita claridad en la vida, necesita transparencia, necesita saber a donde va- algo que las vendas le previenen.

La venda a la cual me refiero obviamente no es la venda que uno usa de noche. La venda a la cual me refiero es la invisible que uno a veces decide usar. Sí, me atrevo a escribir “que uno a veces decide usar” porque en cualquier momento, uno puede decidir ver las cosas por cómo son.

Primero quiero comenzar por explicar el por qué uno decide usar una venda. Hay varias razones pero creo que una de las más básicas y la más grande y me atrevo decir que LA razón es por las necesidades que uno tiene. Sí, las necesidades pueden ser una hija de la gran p*&^. La necesidad de sentirse amado, la necesidad de ser aceptado y la necesidad de pertenecer, esas necesidades humanas básicas nos pueden hacer un esclavo, dispuestos a usar una venda. Las necesidades cuando no se cumplen nos pueden dar mucha hambre y es esa hambre lo que nos lleva a usar una venda.

Las vendas son horrible para el uso diario porque no les permiten ver hacia donde usted va. Usted se hace vulnerable a tropezar y caerse lo cual lo lleva a lastimarse gravemente. El no saber hacia donde va lo puede hacer sentir vulnerable y no de manera buena. El no saber hacia donde va lo puede llevar a tomar malas decisiones. El no saber hacia donde va hace que usted permita que cualquier cosa llegue a su vida y le puedo decir por experiencia propia que no todo lo que le llega a su vida puede ser bueno. Es por esto que es importante el saber hacia donde va.

Las vendas le previenen de ver lo que hay en frente de usted. Muchas veces las personas nos demuestran quienes son y cuales son sus intenciones pero uno decide ignorarlos porque sentimos la necesidad de pertenecer o de ser amado o de ser aceptado. Ya que no todo lo que llega a su vida puede ser bueno, es importante saber que usted ya es una persona amada para que usted pueda ver las cosas desde un punto en donde usted puede ver claramente la persona que usted tiene en frente de usted y ver sus intenciones hacia usted. Usted no quiere ignorar las señales de advertencia.

La mejor manera de prevenir el tener que usar una venda es el entender qué es lo que lo hace usar una venda. Es sólo através del entendimiento que usted puede saber que le hace usar una. Recuerde que las vendas no son buenas para usted usar durante el día en su vida- ellas le previenen de ver hacia donde usted va y lo que hay en frente de usted.

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Take Off the Blindfold!

Blindfolds are only good for sleeping, they are not good to be wearing as you are going about your day. You need clarity in life, you need transparency, you need to know where you are going- something that a blindfold prevents you from having.

The blindfold that I am referring is clearly not the actual blindfold that some may wear at night. The blindfold that I am referring to is the invisible one that we sometimes decide to wear. Yes, I dare to write that “we sometimes decide to wear” because at any moment, we can decide to see things for what they are.

First, I want to start of by discussing why one may decide to wear a blindfold. There may be several reasons but I believe the most basic and biggest one and I would dare say THE reason is the needs that one may have. Yes, needs can be a bitch. The need to feel loved, the need to feel accepted and the need to belong, those basic human needs can make us a slave willing to wear a blindfold. Needs when not met can make us very hungry and it is that hunger that drives us to wear that blindfold.

Blindfolds are horrible for everyday life because they don’t allow you to see where you are going. You make yourself vulnerable to tripping and falling which can lead you to hurting yourself so badly. Not knowing where you are going can make you feel vulnerable and not in a good way. Not knowing where you are going can lead you to make unwise decisions. Not knowing where you are going makes you allow anything that come your way and I can tell you from personal experience that not everything that comes your way may be for good. This is why it is important to know where you are going.

Blindfolds prevent you from seeing what is in front of you. Many times people hint us as to who they really are and what their intentions are but we decide to ignore them because we feel the need to belong or feel loved or be accepted. Because not everything that comes your way may be good, it is important to already know that you are love and are loved so that you can come from a place of clearly seeing who the person that is in front of you is and what their intentions are towards you. You don’t want to ignore red flags.

The best way to prevent wearing a blindfold is to understand what makes you wear one to begin with. It is only through understanding that you are able to know what triggers this. Remember that blindfolds are not good for you to wear when it comes to everyday life- they prevent you from seeing where you are going and what is in front of you.

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La importancia de sentirse seguro cuando se trata de su bienestar

La seguridad es algo que quizás muchos piensan en la seguridad física en el sentido de estar lejos de cualquier cosa que le puede hacer mal. Sin embargo, eso no es el único tipo de seguridad. Hay un tipo de seguridad que quizás muchos no mencionan y es tan importante cuando se trata de su bienestar y es el sentirse seguro.

Lo que el sentirse seguro quiere decir es el saber que usted puede ser usted mismo libremente, el saber que se puede expresar libremente sin sentirse juzgado, amenazado o criticado, el poder tener sus propios pensamientos sin sentir miedo y el saber que usted puede tener sus propias opiniones. Es necesario el sentirse seguro en su casa, en el trabajo, en sus relaciones y con usted mismo créalo o no.

Con usted mismo necesita sentirse seguro porque usted tiene que sentirse seguro de que usted sí tiene el derecho en cuanto a sus sentimientos, sus pensamientos y de ser quien usted es no importa que tan diferentes sean de los demás. Cuando usted no se permite de sentir, pensar y de ser quien usted es, créalo o no, usted no se ayuda a sentirse con seguridad. Tenga esa seguridad de que usted tiene derecho de ser quien usted es y de sentir y pensar cómo usted quiera.

Usted tiene que sentir seguridad en su hogar. Tiene que sentirse seguro de expresar sus preocupaciones a sus seres queridos, de ser quien realmente es y de compartir sus pensamientos y sentimientos. Si por cualquier razón usted siente que tiene que esconder un poco quien usted es, no puede compartir sus sentimientos por miedo a ser criticado, etc. algo está seriamente mal. Esto tiene que cambiar para el bien de todos.

Usted tiene que sentirse seguro en su trabajo. Creo que un ambiente en donde usted siente que no puede ser usted mismo, usted no puede florecer. Quiero aclarar, si su comportamiento en el trabajo es uno desruptivo, no produce a nada y uno de hostilidad, entonces no, hay algo mal en usted y no con su ambiente de trabajo y ningun empleador debe tolerar esto. Esto no es lo que quiero decir cuando escribo de ser usted mismo. Cuando usted es usted mismo, tiene que ser de una energía positiva y de ánimo pero cuando usted note que su ambiente de trabajo no apoya esto, entonces las cosas no pueden funcionar bien. Su trabajo es en donde usted pasa mucho tiempo de su día, por lo tanto tiene que ser un ambiente en donde usted se siente seguro.

Es necesario, claro, el sentirse seguro en sus relaciones. Las relaciones se tratan de crecimiento, de confianza, de comunicación y de saber que puede ser usted mismo. Ahora, tengo que escribir y he notado que no es con todo el mundo que usted puede ser 100% quien usted es. Usted notará que habrá aquellos quienes usted puede ser 80% de quien usted es, con otros quizás 75%, con algunos 90% y muy pocos 100%. Cualquier persona con quien usted interactua muy de cerca, usted tiene que sentirse seguro no importa cual es el porcentaje de quien usted es con esa persona. Si no, no puede funcionar.

El sentirse seguro es tan importante como el estar seguro, el “estar seguro” en el sentido de que físicamente usted está lejo de cualquier cosa que le puede hacer daño. El sentirse seguro ayuda a formar un pegamento en las relaciones y en el hogar con sus seres queridos, hacer que el ir al trabajo sea más placentero y ayuda a que usted se sienta mejor de usted mismo. El estar atento a esto es necesario cuando se trata de su bienestar.

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The Importance of Feeling Safe When It Comes to Your Well-Being

Safety is something that one may think of when it comes to being physically safe as in being away from anything that can harm them. However, that is not the only kind of safety. There is a kind of safety that perhaps many may not mention and it is equally important when it comes to your well-being and that is feeling safe.

What feeling safe refers to is the knowing that you can be yourself freely, the knowing that you can express yourself freely without feeling judged, threatened or reprimanded, being able to have your own thoughts without any fear and knowing that you can have your own opinions. It is a must to feel safe at home, at work, in your relationships and with yourself believe it or not.

With yourself you must feel safe because you must feel secure within you that you ARE entitled to your own feelings, your own thoughts, your own way of being no matter how different it may be from others. When you don’t allow yourself to feel, think and be who you are, believe it or not, you are not making yourself feel safe. Have that assurance that you are entitled to be who you are and to think and feel how you want to think and feel.

You must feel safe at home. You must feel safe to express your concerns to your loved ones, be your real self around them and share your thoughts and feelings. If for whatever reason you feel you need to somewhat hide your real self, you can’t share your feelings because of fear of being criticized, etc. something is seriously wrong. This has to change for the good of everyone.

You must feel safe at work. I believe that an environment where you feel you can’t be yourself, you can’t thrive. I want to clarify, if your behavior at work is disruptive, not productive and one of hostility, then no, there is something wrong with you and not your work environment and in no way should any employer tolerate that. This is not what I mean when I say to be yourself. Yourself should be one of positive energy, of encouragement but when you notice that your own work environment doesn’t encourage that, then it won’t work. Your job is where you spend most of your day, therefore it must be an environment where you feel safe.

It is a must, of course, to feel safe in your relationships. Relationships are about growth, trust, communication and knowing you can be yourself. Now, I must write and I have noticed that it’s not with everyone that you can be your 100%. You will notice that there will be those who you can be 80% with, others perhaps 75%, some 90% and only a select few 100%. With any close interaction that you have with someone, you must feel safe no matter what percentage of yourself you are. If not, it can’t work.

Feeling safe is just as important as being safe, “being safe” as in being physically away from harm and danger. Feeling safe helps form a glue in relationships and at home with your loved ones, it makes going to work so pleasant and it helps you feel more confident about yourself. Being aware of this is a must when it comes to your well-being.

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¿Está usted colocándose en una posición de desventaja?

Muchas veces nosotros no tenemos la vida que queremos, no nos sentimos tan bien como somos capaces de serlos y no alcanzamos nuestra máxima potencial no porque no merecemos todo esto sino porque nosotros mismos nos colocamos en una posición de desventaja.

El significado de ponerse en una posición de desventaja es de colocarse en donde usted no tiene una ganancia o almenos de tener lo que usted quiere. Con esto dicho, cuando usted mismo se coloca en una posición de desventaja, usted mismo se causa su propia mala suerte, su propio fracaso, sus propias desiluciones, etc.

Usted talvez se pregunta “¿cómo así?”. Bueno, hay muchas maneras de colocarse en una posición de desventaja. Usted lo puede hacer a través de sus propias creencias. Si dentro de usted no cree que usted es merecedor, si usted no cree que es suficiente así cómo es, si usted no se cree capaz, esas creencias lo detendrán de las cosas que usted quiere. Esto es algo que resolver lo más pronto posible ya que el no lidiar con sus propias creencias hace que usted siga repitiendo lo que ocurre.

Usted se coloca en una posición de desventaja a través de sus pensamientos ya sean pensamientos sobre usted mismo o sobre su vida. Usted puede relacionar los pensamientos con las creencias pero con sus pensamientos, piense en lo que usted piensa a diario. Sus pensamientos influyen sus emociones.

Usted se coloca en una posición de desventaja a través de las cosas que usted permite en su vida. ¿Cuáles son los mensajes que usted permite? ¿Qué tipo de relaciones usted permite en su vida? ¿Qué tipo de ambiente usted escoje ser parte? ¿Qué etiquetas usted permite? Usted se convierte en lo que usted permite.

¿En qué estado se encuentra emocionalmente? Nosotros nos guiamos por nuestras emociones. Nosotros tomamos decisiones basado en nuestras emociones. Cuando emocionalmente no estamos bien, no tendremos la capacidad de tomar decisiones con claridad. Cuando emocionalmente no estamos bien, abrimos las puertas a cosas malas en nuestra vida.

Cuando usted se da cuenta de que usted se coloca en una posición de desventaja, es necesario buscar ayuda. A veces es difícil hacer esto sólo y es ahí cuando es necesario el buscar alguien quien pueda ayudar. Esto es para el bien suyo al igual que para el bien de su bienestar.

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Are You a Liability to Yourself?

Many times we don’t have the life that we want, we don’t feel as great as we are capable of feeling and we don’t reach our fullest potential not because we are not deserving of all the things that we want but because we are our own liability.

The meaning of liability is something that can cause a disadvantage. So with this said, when you are your own liability, you put yourself in a disadvantage in the sense that you yourself cause your own misfortunes, your own failures, your disappointments, etc.

You are probably wondering “how so?”. Well, there are many ways to be your own liability. You can do this through your own beliefs. If you deep down inside don’t believe you are worthy, don’t think you are enough, don’t think that you are capable, these beliefs hinder you of the very thing that you want. This is something to be dealt with ASAP since not dealing with one’s own beliefs can keep recreating what it is that you don’t want.

You do this through your thoughts, whether these are thoughts about yourself or thoughts about your life. This can kind of be related to your beliefs but with thoughts, think about what it is that you think on a daily basis. Your thoughts do influence your emotions.

You can be your own liability by the things that you allow in your life. What kind of messages are you allowing in? What kind of relationships are you allowing in your life? What kind of environments are you choosing to be a part of? What kind of labels are you allowing? You can truly become what you allow.

What kind of shape are you emotionally? We are driven by our emotions. We make decisions based on our emotions. When emotionally we are not right, we won’t have the capacity to make decisions with clarity. When emotionally we are not right, we open the doors to bad things to come into our life.

When you come to the realization that you are your own liability, it is a must to get help. Sometimes it is hard to do this on our own and that is when it is a must to reach out to someone who can help. This is for your own good as well as the good of your own well-being.

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