Honesty Is Truly the Best Policy

Probably as you read this title, you thought about being honest with others. Even though it is important to be honest with others, this is not the honesty that I am referring to. There is one person that is very important in your life; one person who truly has so much power in your life, one person whom you ALWAYS need to be honest with so that you can be guided to the things and people that you want and that person is YOU.

Yes, the first person that you must be honest with is yourself. Honesty is truly the best policy and it only hurts you to not be honest with your own self. How does not being honest with yourself hurts you? The lack of honesty toward yourself hurts your chances of ever being happy. This is because you will most likely do things that doesn’t come from your true essence which is your soul. Most likely you will do things to please others. Most likely you will seek approval from others. This lack of honesty can prevent you from even listening to your own intuition. This, then, leads you to situations and people that you can’t help but wonder “how did this ever happen?”.

Lack of honesty toward yourself leads you to being confused and lost. This is because if you are not truly honest with yourself, how do you know what you need out of things and people? How do you know what will truly make you happy? How do you know what truly works for you and what doesn’t? What honesty does is that it leads you to the root of things that help you get what you want out of life.

Lack of honesty makes you numb to your own inner truth. How are you supposed to know who you are if you can’t be honest with yourself? Even though there are universal truths, I believe that each of us have our own truth according to our true essence. This truth may not resonate with those around you or even your own environment but how are you supposed to know that when you are not honest with yourself? Honesty sheds light to any darkness that you may be experiencing in your life.

Lack of honesty ruins your chances of ever having the life that you want in every regards. This is because that lack of honesty prevents you from having a deep understanding of who you are. Perhaps you are doing things just because everyone else around you are doing it, but is it really what you want to do? Perhaps you have been so used to eating a certain way because that’s how you grew up eating, but is that way of eating working for you? Perhaps the career that you have doesn’t bring joy to you, so why is it that you are in that profession? Once again, honesty sheds light where there is darkness. If you are in the dark of who you really are, this will hurt your well-being tremendously.

So with this post, I want to encourage you to be honest with yourself as to the decisions that you make, the things that you allow in your life and even the things that you got rid of in your life. Be honest with yourself as to the things that you really want. Be honest with yourself as to how you really want to feel…..because honesty is truly the best policy.

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La hierba nunca es más verde del otro lado

Creo que como seres humanos es normal pensar que quizás otra persona tiene una vida mejor que uno, que quizás puede encontrar una persona mejor que la persona que se tiene al lado, etc. Este tipo de mentalidad, por más normal que sea, le puede prevenir de ver todo lo bueno que tiene en frente de usted. Es por eso que quisiera animarlo a que vea que la hierba nunca es más verde del otro lado.

Para aclarar, este dicho que la hierba nunca es más verde del otro lado es un dicho en inglés para expresar que lo que otra persona tiene o hacer no es necesariamente mejor que la de usted. Es de esto que me refiero cuando uso este dicho.

No espere hasta que algo se haya perdido para que usted comience a valorarlo. Recuerde que usted actualmente tiene cosas que otros quisieran tener. Eso puede ser el trabajo que usted tiene otro quisiera tener. Puede ser la relación que usted tiene, alguien quisiera tener una relación como la suya. Quizás hasta una cualidad física suya otro quisiera tener. Lo que sea, recuerde que usted tiene algo que otro quisiera tener.

También, su hierba será del verde que usted la haga. Quizás la hierba de otra persona se ve más verde porque ellos la están cuidando. Con esto dicho, comience a cuidar de lo que usted tiene. Lo que sea que usted ve en los demás, porque usted no trata de hacer lo mejor por tener esa cualidad pero de manera que sea única como usted. Comience a tomar los pasos necesarios para que usted pueda tener las cosas que quiere, la vida que quiere, las relaciones que usted quiere, el trabajo que quiere, etc.

Quisiera animarlo a que comience a ver las cosas maravillosas que tiene. Pregúntese: ¿Qué tengo hoy por lo cual puedo estar agradecido? ¿Qué tengo que es maravilloso? ¿Cuáles son las cosas de mi mismo que son asombrosas? ¿Cómo puedo mejorar la relación que tengo en este momento? ¿Cuáles son las cosas de esta relación que me gustan? ¿Qué es lo bueno de tener el trabajo que actualmente tengo?

El hacerse estas preguntas ayudará a su mente a pensar y a ir hacia una dirección positiva. Recuerde que su hierba será del verde que usted la haga. Trate lo mejor posible por cuidar lo que tiene. Recuerde que en cada aspecto de su vida, usted cosecha lo que siembra. Si usted quiere que su vida sea como usted quiera, está en usted en hacer el trabajo que se requiere. Usted tiene el poder de hacer que su hierba sea del verde que usted quiera y recuerde que sólo porque la hierba de otra persona se vea más verde, no quiere decir que sea más grande o mejor que la suya.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822

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The Grass Is Never Greener On the Other Side

I think as human beings it’s only normal to think that perhaps others have it better than us, that perhaps we can find someone better than the one we are currently seeing, etc. This kind of thinking although it may be natural to feel, it can prevent you from seeing all the good that is front of you. It is because of this that I would like to encourage you to see that the grass is never greener on the other side.

Don’t wait until something is lost for you to start valuing it. Remember that you currently have things that others would like to have. That may be the job that you have someone else may want. That can also be the relationship that you are currently in someone else would like to have a relationship like yours. Perhaps even a physical quality of yours someone else may want to have. Whatever it is, remember that you have something that someone else may want.

Also, your grass is as green as you make it. Perhaps other people’s grass looks greener because they are taking care of their own grass. So with this said, start taking care of what you currently have. Whatever it is that you see others have, why don’t you try your best to have that as well but just in a way that it’s unique to you. Start taking the steps necessary so that you can have the things that you want, the life that you want, the relationships that you want, the job that you want, etc.

I would like to encourage you to start seeing the wonderful things that you have in your life. Ask yourself: What can I be grateful for today? What do I have that is just great? What are some things about myself that are amazing? How can I improve the relationship I’m currently in? What are the aspects of this relationship that I love? What are some things that make my job great?

Asking yourself these questions will get your brain thinking and moving toward a more positive direction. Remember that your grass will be as green as you make it to be. Do your best to tend to your grass. Take care of it in every season so that it can look its best. Remember that in every aspect of your life, what you put in is what you get out. If you want your life to be as great as you want it to be, that is up to you to do the work that it takes. You have the power to make your grass as green as you want it to be and remember that just because other people’s grass is very green, doesn’t mean that it is greater and better than yours.

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¿Cuando es el momento de decir “adiós”?

El sabado pasado tuve que hacer algo que fue difícil hacer. Tan difícil que me sentí triste el día entero pero sabía que era lo correcto para mí. Tuve que decir adiós a una amistad que no me servía porque tenía que ser honesta conmigo misma y saber que no quería su amistad ya que siento algo por él que no es de una amiga.

A veces el decir adiós será una de las cosas más dificiles de hacer porque muchas veces la cosa correcta de hacer no será la más fácil de hacer. Pero primero quisiera escribir sobre qué este adiós significa y el lado positivo de esto.

Dos cosas que tienen que estar por encima de todas las otras cosas es su amor propio y su felicidad. Si alguien o algo no lo valora, no lo hace sentir amado, apreciado, no añade a su felicidad, no le añade bienestar, entonces es hora de decir adiós. No me importa qué tan lindo el corazón y la mente sean de esa persona, si esa persona no valora su corazón y su mente, es hora de empacar su corazón y su mente y decir adiós.

Quisiera mencionar qué significa el bienestar. El bienestar significa amor, felicidad, llenura, apreciar, respetar y valorar. En el momento que usted no es apreciado, en el momento que es ignorado, en el momento que una relación no es recíproco, el momento en la cual una situación no añade a su crecimiento como persona, el momento que alguien no demuestra el mismo entusiasmo cuando usted le escribe, llama o lo ve… entonces, por más difícil que sea admitirlo, es hora de decir adiós. Una cosa que tengo que añadir es que el aferrarse a los recuerdos no le sirve. No le añade a su bienestar. Lo que importa es el presente y el futuro y si algo o alguien no le añade a su presente y futuro, entonces el pasado y los recuerdos no importan.

Lo que el adiós significa en estas situaciones es el dejar ir para que pueda hacer espacio para las cosas y personas que lo quieren a usted tanto como usted también los quiere. Espacio para las cosas y personas que están supuesto estar en su vida. Espacio para las cosas y personas que añaden a su bienestar en vez de quitarle. El adiós no significa perder, es importante recordar que usted nunca puede perder lo que nunca fue suyo. El adiós significa ganar y recuperar- recuperar su felicidad, recuperar su dignidad, recuperar su propio poder, recuperar espacio porque ha sido alquilado por cosas y personas que ya no pertenecen. El adiós también significa amor. Significa amor porque usted se está amando tanto al darse cuenta de que algo no funciona para usted, que está dispuesto a dejarlo ir por más que duela.

Siempre recuerde estas cosas: usted sabrá cuando algo o alguien pertenece en su vida cuando usted siente entusiasmo. Usted siente que las personas y situaciones lo quieren asi como usted los quiere. Las relaciones que pertenecen en su vida son los que le añaden felicidad, le hacen sentir apreciado y valorado, ellos ven su valor aún cuando usted no ve su propio valor, ellos añaden VIDA a usted. La vida es muy corta para rodearse de cosas y personas que no hacen esto. Siempre aférrase a cosas y personas que lo hacen sentir feliz, lleno, aceptado y valorado y deje ir aquellos que no, no importa qué maravillosas puedan aparecer. Recuerde, no hay valor en tener personas quienes son buenas pero no lo valoran o que no es recíproco.

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When Is It Time To Say “Good-Bye”?

On Saturday I did something that was so hard for me to do. So hard that it made me really sad the whole day but I knew that for me it was the right thing to do. I had to say good-bye to a friendship that wasn’t serving me because I had to be honest with myself and know that I didn’t want his friendship since my feelings for him was not that of a friend but of something more.

You see, sometimes saying good-bye will be one of the hardest things to do because many times the right thing to do will not be the easiest thing to do. But I first want to discuss what this good-bye means and the positive side of this.

The two things that have to be above anything else is your self-love and your happiness. If anyone or anything doesn’t value you, doesn’t make you feel loved, appreciated, doesn’t add to your happiness, doesn’t add well-being to you, then it’s time to say good-bye. I don’t care how beautiful the person’s heart and mind may be, if that person doesn’t value your heart and mind, it’s time to pack that heart and mind of yours and say good-bye.

I want to discuss what well-being means. Well-being means love, happiness, fullness, appreciation, respect and value. The moment you are not appreciated, the moment you are ignored, the moment a relationship is not reciprocal, the moment a situation doesn’t add to your growth as a person, the moment someone doesn’t show the same enthusiasm you show when you write, call or see them….. then as hard as it is to admit it, it’s time to say good-bye. One thing I must add is that holding on to memories doesn’t serve you. It doesn’t add to your well-being. What matters is the present and the future and if something or someone isn’t adding to your present and future, then the past and memories don’t matter.

What good-bye in these situations represent is a releasing so that you can make space for things and people that want you just as much as you want them, space for things and people that are meant to be in your life, space for things and people that will add to your well-being rather than take away. Good-bye doesn’t mean losing, it’s important to remember that you can never lose something that was never yours to begin with. Good-bye means gaining: gaining back your happiness, gaining back your dignity, gaining back your power, gaining back space because it was being rented by things and people that no longer belong. Good-bye also means love. It means love because you are loving yourself so much to realize that something isn’t working for you that you are willing to release it no matter how much it may hurt.

Always remember these things: you will know when something or someone belongs in your life because you feel excitement. You feel that the people and situations want you just as much as you want them. The relationships that belong in your life are those that add happiness to you, make you feel appreciated, valued, they see your worth even when you don’t see your own worth, they add LIFE to you. Life is very short to be around things and people that don’t do these things for you. Always hold on to things and people that make you feel happy, full, accepted and valued and let go of those who don’t, no matter how wonderful they may be or seem. Remember, there is no worth in having people who are nice if they don’t value you and it’s not reciprocal.

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Yo decido vivir…

En la entrada del blog de hoy, me gustaría animarlo a que se diga a si mismo “yo decido vivir”. ¿Por qué? Porque el vivir haciendo cosas que no le hacen sentir vivo no es vivir, eso es sólo existir y el existir es la manera más rápida hacia la muerte.

La razón por la cual escribo “es la manera más rápida hacia la muerte” es porque su alma se sentirá muerto. Cuando usted vive su vida haciendo cosas sin sentido, sin un propósito, usted lentamente llegará al punto en donde usted se preguntará qué ha estado haciendo y si vale la pena.

Entonces, comience por hacer esta declaración a si mismo:

Yo decido vivir a pesar del hecho de que me puedo herir. Esto es porque el rechazo, el dolor, las desiluciones son todos parte de la vida. Ellos son parte de mi crecimiento para que yo pueda tomar mejores decisiones en el futuro. Ellos me ayudan a tener claridad de lo que quiero y necesito en diferentes áreas de mi vida. Todos añaden al imagen de mi vida entera.

Yo decido vivir a pesar del hecho de que puedo tener miedo a tomar ciertas decisiones. Esto es porque el vivir con miedo sólo me paraliza y me aleja de la persona que siempre fui diseñado a ser. Tomaré riesgos y tomaré estos riesgos porque sin ellos, permaneceré preguntando “qué hubiese sido” y “qué hubiese sido” sólo me pondrá en un lugar lleno de arrepentimientos. Prefiero arrepentirme de las oportunidades que tomé y no de las que no tomé.

Yo decido vivir porque cuando llegue mi hora, quiero poder estar en paz con la vida que viví. Quiero poder decir que hize todo lo que he querido hacer. Quisiera saber que dejo un legado de fuerza, amor y valentía.

Yo decido vivir….. el decir estas clases de afirmaciones es necesario para su bienestar en general porque su bienestar requiere riesgos. Cuando escribo “riesgos”, no me refiero a los riesgos que ponen su bienestar en general en riesgo; me refiero a los riesgos que usted sabe que serían saludables para usted pero que por cualquier razón usted tiene miedo hacer ya sea por una experiencia pasada, la experiencia de otra persona, miedo a lo desconocido, etc.

Cuando usted decide vivir, usted hace el compromiso a si mismo de ser su mejor versión. Esta es una promesa que es necesaria si usted quiere sentirse entero. Esto no quiere decir que usted no tendrá momentos de dudas o de arrepentimientos, pero esto lo pondrá más cerca de tener todo lo que ha querido en la vida. Entonces, es usted quien decide si quiere vivir o existir. Quiero animarlo a usted a que decida vivir porque el existir es veneno para su alma y ese veneno tarde o temprano le alcanzará y le hará daño.

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