Call BS on BS

For those who don’t understand what I mean with “BS”, that means bullshit. So on today’s post, I would like to write about the importance of calling BS on BS.

Many times the reason we keep doing the crazy things we do, we accept less than what we deserve, we keep getting more of what we don’t want, etc. is because we are not willing to call BS on BS. This is extremely important for your well-being because this will allow you to be all that you are meant to be because you are being honest with yourself.

So what are the BS in life? The BS can be your excuses for why you are not doing what you know you are supposed to be doing, your excuses as to why you settle for relationships that are below what you actually deserve. The BS can even be your limiting beliefs and the story that you tell yourself. Many times we don’t even realize that it is our limiting beliefs about ourselves, what we think we deserve, us holding on to an idea of something that we think needs to be a certain way and even the way that we view ourselves are what block us from having a great life.

It is for this reason that I would like to encourage you to sit with yourself and analyze what are your BS in your life that are holding you back. Think about this for a minute. Is it something that you are holding on to? Why are you holding on to this? Do you have an idea of how something needs to be in your life? Is this idea that you have in your mind holding you back? Is it blocking you from seeing all the other options that life has for you? Think about what are the things that are currently not working for you at the moment.

I can almost guarantee you that all these things have one thing in common and that is you. This is because YOU are the common denominator in all this. You are the one who creates your own life. You are the own who holds the key to changing all this. You are the one who can make your life into whatever you want it to be. Your well-being depends on you and nothing else. Your well-being depends on no one else. It is for this very reason that it is important to call BS on BS because doing so will bring to light the things you need to be paying attention to so that you can create the massive changes that you are looking for.

What calling BS on BS will do is that it will help you be so honest with yourself to the point that you will be able to appreciate parts of you that you didn’t appreciate before. It will help you see how you have attracted into your life the things that you have attracted. It will help you see what areas of your life and of yourself you may need to work on.

I can tell you from personal experience that this can be a challenge at times. It can be a challenge because it can be tough to be so brutally honest with yourself and admit the things that perhaps you don’t want to admit to yourself. I have been so fortunate to have a mentor that has helped me do this and realize how I have been using my own excuses to justify why certain things didn’t work the way I wanted it to work. It is because of this fortune that I would like to share this nugget with you so you too can do the same for yourself.

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¿Hasta qué punto la vulnerabilidad no es buena?

Lo que me hace escribir sobre este tema son dos cosas: 1. como seres humanos, es sólo normal e humano el sentirse vulnerable. La vulnerabilidad es lo que nos hace humano, lo que nos puede hacer humilde y nosotros podemos crecer gracias a nuestra vulnerabilidad. 2. Leí un artículo que fue perturbador sobre alguien que no voy a mencionar su nombre pero el hecho de que algunas personas han mencionado que ella usa la vulnerabilidad de las demás personas para aprovecharse de ellas me entristece. Aunque el estar vulnerable es algo humano, hay un cierto grado de vulnerabilidad que no es bueno y es de este tipo de vulnerabilidad de la cual me gustaría escribir hoy.

Muchos quizás quieren esconder su vulnerabilidad y es comprensible. No creo que cualquier persona quiera que los demás piensen que él/ella es débil o cualquier cosa negativa por ese estilo. Me gustaría poner énfasis una vez más que no hay nada de malo con estar o sentirse vulnerable porque eso es lo que nos hace humano. Esto también no lo hace una persona débil. Sin embargo, como cualquier cosa, mucho de lo mismo es igual a meno. El estar o sentirse muy vulnerable a tal punto que usted busca fuera de usted mismo tanto que usted no busca dentro de usted mismo puede ser un territorio muy peligro de caminar.

Busqué en dos lugares por la definición de la palabra vulnerabilidad. En Google, la definición es “la cualidad o el estado de estar expuesto a la posibilidad de ser atacado o perjudicado, ya sea físicamente o emocionalmente”. En el dicionario de inglés Cambridge, la definición es “el poder ser herido, influenciado o atacado fácilmente”. Hay un punto que quisiera mostrar con estas dos definiciones. Si usted está “expuesto emocionalmente”, o sea, usted se siente herido porque está en duelo o usted está pasando por algun trauma o se siente deprimido en este momento o ansioso, cualquier cosa que un ser humano siente, en este caso, no hay nada de malo con estar vulnerable porque se requiere coraje el estar vulnerable y salir de esa situación siendo una persona más fuerte. Sin embargo, si usted puede “ser herido, influenciado o atacado fácilmente”, entonces está vulnerabilidad es un problema.

También me gustaría escribir sobre la primera definición de vulnerabilidad “…estar expuesto a la posibilidad de ser atacado o perjudicado…”. Creo que la palabra en si mismo ha tenido una mala reputación, por falta de una mejor palabra, porque es cuando alguien está vulnerable que él/ella puede sentir pensar que está indefenso. Me gustaría animarlo a que crea que la vulnerabilidad no quiere decir sin poder. La vulnerabilidad lo puede elevar a poder entender mejor a los demás en maneras que quizás otras personas no pueden. Usted sólo será indefenso si usted lo cree y si usted renuncia su poder sólo porque la vida le tiró algo de lo cual usted no estaba preparado.

Ahora voy a escribir sobre el tipo de vulnerabilidad que no es bueno. La vulnerabilidad que no es buena es la que lo pone en una posición en donde usted no se valora a si mismo. Cuando usted necesita constantemente que los demás le den validez porque usted se siente sin poder, esto es un problema. Trauma, problemas en su niñez, abuso, depresión, ansiedad, nada de esto lo debe de hacer sentir sin poder. Usted es un ser hermoso, hecho a la perfección aún con sus defectos y está hecho con propósito.

La vulnerabilidad no es buena cuando usted le da a otra persona el poder de tomar las decisiones por usted, si permite que le diga lo que está bien para usted o cualquier cosa por el estilo. USTED tiene el poder de tomar sus propias decisiones correctas.  USTED es la única persona que realmente sabe lo que mejor le conviene a usted. Los demás lo pueden guiar hacia su propio camino y le pueden ayudar averiguarlo por si mismo pero si usted necesita otra persona que lo guie en vez de usted guiarse por si mismo, este tipo de vulnerabilidad no es bueno.

La vulnerabilidad no es buena si usted permite el maltrato de los demás. Cuando usted no se da cuenta del maltrato de los demás porque usted se siente muy “vulnerable” para darse cuenta de esto, esto es un problema grande. Sí, como seres humanos necesitamos amor, ser necesitado y pertenecer pero nunca debe de ser con el precio de nuestro autoestima. Es muy caro el perder su paz, su dignidad y su amor propio.

La vulnerabilidad…es uno de esos temas que se tiene que mencionar ya que esto afecta nuestro bienestar pero somos nosotros quienes determinamos cómo dejamos que esto nos afecte. Nos puede afectar de manera positiva si uno se permite crecer de esta experiencia o nos puede afectar de manera negativa, permitiendo que nos robe nuestro propio valor, nuestro poder y nuestra conexión con uno mismo.

Este ha sido la entrada de blog más largo que he escrito y es por ese artículo perturbador que leí que necesitaba escribir sobre esto. Si usted se siente vulnerable en este momento, me gustaría animarlo a que utilice su vulnerabilidad para crecimiento, no para auto destrucción. Es necesario que sucedan cosas “malas” porque uno crece y puede ser mejor como persona. Claro, pongo entre comillas la palabra malas porque esta palabra puede significar diferentes cosas para cada persona. Es con esta intención de ayudarlo a que vea la vulnerabilidad de una manera más ligera que escribo esta entrada de blog.

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