¿Hasta qué punto la vulnerabilidad no es buena?

Lo que me hace escribir sobre este tema son dos cosas: 1. como seres humanos, es sólo normal e humano el sentirse vulnerable. La vulnerabilidad es lo que nos hace humano, lo que nos puede hacer humilde y nosotros podemos crecer gracias a nuestra vulnerabilidad. 2. Leí un artículo que fue perturbador sobre alguien que no voy a mencionar su nombre pero el hecho de que algunas personas han mencionado que ella usa la vulnerabilidad de las demás personas para aprovecharse de ellas me entristece. Aunque el estar vulnerable es algo humano, hay un cierto grado de vulnerabilidad que no es bueno y es de este tipo de vulnerabilidad de la cual me gustaría escribir hoy.

Muchos quizás quieren esconder su vulnerabilidad y es comprensible. No creo que cualquier persona quiera que los demás piensen que él/ella es débil o cualquier cosa negativa por ese estilo. Me gustaría poner énfasis una vez más que no hay nada de malo con estar o sentirse vulnerable porque eso es lo que nos hace humano. Esto también no lo hace una persona débil. Sin embargo, como cualquier cosa, mucho de lo mismo es igual a meno. El estar o sentirse muy vulnerable a tal punto que usted busca fuera de usted mismo tanto que usted no busca dentro de usted mismo puede ser un territorio muy peligro de caminar.

Busqué en dos lugares por la definición de la palabra vulnerabilidad. En Google, la definición es “la cualidad o el estado de estar expuesto a la posibilidad de ser atacado o perjudicado, ya sea físicamente o emocionalmente”. En el dicionario de inglés Cambridge, la definición es “el poder ser herido, influenciado o atacado fácilmente”. Hay un punto que quisiera mostrar con estas dos definiciones. Si usted está “expuesto emocionalmente”, o sea, usted se siente herido porque está en duelo o usted está pasando por algun trauma o se siente deprimido en este momento o ansioso, cualquier cosa que un ser humano siente, en este caso, no hay nada de malo con estar vulnerable porque se requiere coraje el estar vulnerable y salir de esa situación siendo una persona más fuerte. Sin embargo, si usted puede “ser herido, influenciado o atacado fácilmente”, entonces está vulnerabilidad es un problema.

También me gustaría escribir sobre la primera definición de vulnerabilidad “…estar expuesto a la posibilidad de ser atacado o perjudicado…”. Creo que la palabra en si mismo ha tenido una mala reputación, por falta de una mejor palabra, porque es cuando alguien está vulnerable que él/ella puede sentir pensar que está indefenso. Me gustaría animarlo a que crea que la vulnerabilidad no quiere decir sin poder. La vulnerabilidad lo puede elevar a poder entender mejor a los demás en maneras que quizás otras personas no pueden. Usted sólo será indefenso si usted lo cree y si usted renuncia su poder sólo porque la vida le tiró algo de lo cual usted no estaba preparado.

Ahora voy a escribir sobre el tipo de vulnerabilidad que no es bueno. La vulnerabilidad que no es buena es la que lo pone en una posición en donde usted no se valora a si mismo. Cuando usted necesita constantemente que los demás le den validez porque usted se siente sin poder, esto es un problema. Trauma, problemas en su niñez, abuso, depresión, ansiedad, nada de esto lo debe de hacer sentir sin poder. Usted es un ser hermoso, hecho a la perfección aún con sus defectos y está hecho con propósito.

La vulnerabilidad no es buena cuando usted le da a otra persona el poder de tomar las decisiones por usted, si permite que le diga lo que está bien para usted o cualquier cosa por el estilo. USTED tiene el poder de tomar sus propias decisiones correctas.  USTED es la única persona que realmente sabe lo que mejor le conviene a usted. Los demás lo pueden guiar hacia su propio camino y le pueden ayudar averiguarlo por si mismo pero si usted necesita otra persona que lo guie en vez de usted guiarse por si mismo, este tipo de vulnerabilidad no es bueno.

La vulnerabilidad no es buena si usted permite el maltrato de los demás. Cuando usted no se da cuenta del maltrato de los demás porque usted se siente muy “vulnerable” para darse cuenta de esto, esto es un problema grande. Sí, como seres humanos necesitamos amor, ser necesitado y pertenecer pero nunca debe de ser con el precio de nuestro autoestima. Es muy caro el perder su paz, su dignidad y su amor propio.

La vulnerabilidad…es uno de esos temas que se tiene que mencionar ya que esto afecta nuestro bienestar pero somos nosotros quienes determinamos cómo dejamos que esto nos afecte. Nos puede afectar de manera positiva si uno se permite crecer de esta experiencia o nos puede afectar de manera negativa, permitiendo que nos robe nuestro propio valor, nuestro poder y nuestra conexión con uno mismo.

Este ha sido la entrada de blog más largo que he escrito y es por ese artículo perturbador que leí que necesitaba escribir sobre esto. Si usted se siente vulnerable en este momento, me gustaría animarlo a que utilice su vulnerabilidad para crecimiento, no para auto destrucción. Es necesario que sucedan cosas “malas” porque uno crece y puede ser mejor como persona. Claro, pongo entre comillas la palabra malas porque esta palabra puede significar diferentes cosas para cada persona. Es con esta intención de ayudarlo a que vea la vulnerabilidad de una manera más ligera que escribo esta entrada de blog.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822

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