Be Thankful for Hurtful Situations

Still today my most popular blog post is “Why Do Good People Get the Short End of the Stick?” and this only indicates to me that there are many who are hurt. We are conditioned to numb hurtful situations either through drugs, medications or any other addiction. The truth is that for as long as you ignore the root cause of the hurt, the wound will be there. If for so long you have been putting a band-aid on a big wound, this blog post may be for you. If you constantly find yourself recreating the same situation over and over again, this blog post may be for you. It is precisely for these reasons that you must be thankful for hurtful situations.

I would like to make something clear. I am not implying to allow hurtful situations. I am not implying that you be always happy for the hurtful situations. However, when you can learn to see the value in whatever hurtful situation you are placed, you allow yourself to become a better person because of it and that’s when you will be able to be thankful for the hurtful situations.

Unfortunately we learn more from the painful situations than we do from the good experiences. As a friend of mine, Kay, always reminds me, it’s important to see the lesson. The reason why it is important to be thankful for hurtful situations is because there are lessons to learn. One of the biggest lessons being that most likely there are issues within you that are still unresolved.

It is important to realize not just with our mind but with our heart as well that we are all meant for abundance, healthy relationships, genuine love and all that our heart desires but unless we are willing to do the inner work that it takes, we will continue recreating the same experiences over and over again.

It is a must to recognize patterns in your life. These patterns are gifts from the universe so that we can know that there are things that we need to work on. Once again, unless we are willing to do the work that it takes, we will continue experiencing the same patterns over and over again.

Most of the time we allow hurtful situations to question our self-worth when what we need to question is not our value but our own self-esteem. Remember, the situations and relationships that we allow in our life are in direct proportion to the way we view and feel about ourselves. In other words, we allow things that fit how we feel and view ourselves, as hard as that may be to believe. This took me a long time to fully understand. It is a must to remember that things can only have an effect on us if we allow it. Other people’s reactions and perceptions of us are not our problem, it is a reflection of who they are. However, the moment you allow their reaction to become your problem, that is a reflection of how you see yourself.

One of the hardest things to realize is that the things that happen in our life many times are our own mirror. For your well-being, no matter how hard the inner work may be, it is a must to assess your own role in attracting the kinds of situations and people that you attract and assess how you see and view yourself. This is just one of the many things that hurtful situations can provide to us- the opportunity for greater growth. Don’t deny yourself of the opportunity of greater growth just because the pain seems so much to handle.

I love the story of how pearls are made because, believe it or not, pearls come from something that irritated the oyster. The oyster must remain open if it is to live but in the process, it is vulnerable to things that may hurt it or irritate it like a grain of sand. In order for the oyster not to allow that grain of sand to irritate it, it covers it with layers of nacre, which then forms the pearl. That’s exactly what can happen in our life- we can create pearls from the very things that hurt us.

I would like to encourage you in today’s post to make pearls out of your hurtful situations. Don’t let it make you bitter, resentful nor hateful. All these emotions are just poison for you. You are worth much more than that! What others do, let it be a lesson for you. Make it into a pearl and learn to be grateful for that hurtful situation.

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Dele a su pasado más valor

“¿Dele a su pasado más valor?” quizás usted se pregunta. Siempre nos han enseñado de que hay que dejar el pasado atrás y tenemos que dejarlo atrás pero debemos dejarlo atrás DESPÚES de darle al pasado su valor. Es de esto que me gustaría escribir en la entrada del blog de hoy.

La manera de dar al pasado más valor es sacando todas las lecciones que usted tiene que aprender de la experiencia vivida y créeme que hay más de una lección en esa experiencia. Esto no es de confundirse con el vivir en el pasado. Esto NO se trata de vivir en el pasado. El vivir en el pasado no es saludable y no le permite seguir hacia adelante. El pasado debería ser una lección para usted. Lecciones para ser una mejor persona. Lecciones para que madure para ser la persona que fue diseñado a ser. Lecciones para saber en dónde enfocar su punto de atracción. Lecciones para saber qué áreas de su vida necesita usted cambiar. Lecciones para que vea de qué manera usted puede crecer como persona.

Entre más lecciones usted trata de sacar de su experiencia pasada, más valor su pasado tendrá. Trate de ver cuál fue el contraste que tuvo que vivir y por qué. Por ejemplo, si usted tuvo un matrimonio malo, ¿qué usted aprendió de ese matrimonio? ¿Qué usted aprendió de su pareja? ¿Qué le faltó en su matrimonio? Ahora tome todo esto y piense en lo contrario de todo esto. ¿Qué tipo de matrimonio usted desea? ¿Cuáles son las cualidades que usted desea ver en su próxima pareja? ¿Qué le gustaría sentir en su próximo matrimonio? Estoy sólo usando el matrimonio como ejemplo.

Cuando hace lo mejor posible por sacar todas las lecciones de su pasado, usted no permite que esta experiencia lo convierta en bienes dañados. Cuando usted se convierte en bienes dañados, es ahí cuando usted permite que su pasado determine su futuro y eso no es el propósito de sus experiencias. Vea sus experiencias como piezas de un rompecabezas- ellas lo ayudan con el rompecabezas de su vida y cada experiencia sólo añade a la imagen completa de su vida.

Al sacar todas las lecciones de su pasado, usted se da a si mismo poder sobre su vida. Usted está en el asiente del conductor de sus experiencias. Usted aprende a dominar su mente, sus emociones y su vida. La razón por la cual escribo que usted aprende a dominar su mente, sus emociones y su vida es porque puede ser fácil el permitir que el pasado nos arruine aún más, nos haga que nos critiquemos y que tropecemos otra vez si no ponemos de nuestra parte de aceptar lo ocurrido y aprender del pasado. También, la historia tiende a repetirse así que si quiere evitar el repetir las mismas experiencias, dele al pasado más valor. Esto añadirá a su bienestar de manera tremenda.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.
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Give Your Past More Value

“Give your past more value?”, you may be wondering. We have always been taught to leave the past behind and indeed we need to leave the past behind but we should leave it behind AFTER we have given the past it’s value. It is this that I would like to discuss in today’s blog post.

The way to give your past more value is by extracting all the lessons you have to learn from the experience and believe me, there is more than one lesson from that experience. This is not to be confused with living in the past. This is NOT about living in the past. It is not healthy nor will it allow you to move forward if you live in the past. The past should be lessons for you. Lessons for you to be a better person. Lessons for you to mature into the person that you were designed to be. Lessons for you to know where to focus your point of attraction. Lessons for you to know what areas of you need to change. Lessons for you to see where you can growth.

The more lessons you try to extract from your past experience, the more value that past will have. Try to see what is the contrast that you had to experience and why. For instance, if you came from a bad marriage, what did you learn from that marriage? What did that partner teach you? What lacked in that marriage? Now take all this and think of the opposite. What kind of marriage do you want? What qualities would you like your next partner to have? What would you like to feel in this next marriage? I’m just using marriage as an example.

When you do your best to extract all the lessons from your past, you don’t allow it to make you a damaged goods. When you do, this is when you allow the past to determine your future and that is not the purpose of your experiences. Think of your experiences as pieces of a puzzle- they help piece out the puzzle of your life and all those pieces which are experiences just add to the bigger picture of your life.

By extracting all the lessons from the past, you are empowering yourself. You are in the driver’s seat of your experiences. You learn to master your mind, emotions and your life. The reason why I write that you learn to master your mind, emotions and your life is because it can be easy to let the past mess us up even more, be critical of ourselves and trip again if we don’t do our part to just accept the things that happen and learn all that we can from the past. Also, history tends to repeat itself so if you want to avoid repeating the same experiences, give your past more value. This will add tremendously to your well-being.

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¿Será posible todavía ser infeliz a pesar de alguien tener todo para ser feliz?

Lo que me hace escribir esta entrada de blog es el hecho de que todavía la entrada de blog que más se lee es la que se intitula ¿por qué será que la gente buena sufre tanto? la cual si usted la lee, aprenderá que no es que la gente buena sufre tanto, es su manera de percibir la situación que lo hace sentir de esta manera.

Para responder a esta pregunta, ¿será posible todavía ser infeliz a pesar de alguien tener todo para ser feliz? y la respuesta es sí  y le explicaré el por qué. Esto es porque hay algo específico para usted que lo hace sentir vacío. Creo que puede haber muchas razones del por qué alguien se puede sentir infeliz a pesar de tenerlo todo. Algunos dirán que una persona que lo tiene todo no tiene derecho de sentirse infeliz. Yo digo lo contrario y esto es porque las emociones de todo el mundo tienen que ser respetadas y es la responsabilidad de esa persona de evaluar lo que siente para poder entender lo que su alma le quiere decir.

Cuando se siente infeliz a pesar de tenerlo “todo”, me gustaría animarlo a que haga lo mejor posible por entender lo que su alma le quiere decir. Esa emoción no viene de la nada y no es algo de ignorar. Pregúntese, “¿qué me haría feliz en este mismo momento?” “¿Qué siento que me hace falta en la vida?”  Haga lo mejor posible por entender de dónde viene esta emoción.

No es todo ni el tenerlo todo en cuanto a lo material se trata lo que nos hace feliz. Estas cosas nos pueden hacer feliz hasta un cierto punto. Ellos satisfacen un cierto sueño o meta que uno tenga pero ellos no son lo que al final nos hacen feliz.

Una cosa que tengo que mencionar en esta entrada de blog es esto- favor de tener consciencia de que si usted se aferra a un sueño que incluye otra persona u otra cosa, esto nos puede hacer muy infeliz. Nos puede estancar, nos puede hacer sentir rabia, resentimiento y todas estas cosas negativas que no tenemos por qué sentirlas. También el aferrarse a las cosas que ya tuvo fin nos hace infeliz.

Preste atención a lo que usted se enfoca, la gente que le rodea, sus pensamientos, etc. ya que hay muchas cosas que pueden nublarnos de ver todo lo bueno en nuestra vida. Todo importa cuando se trata de la felicidad. ¿Cuáles son las relaciones que usted permite en su vida? ¿Cómo se siente en cuanto a donde usted se encuentra en su vida? ¿Cuáles son las cosas que usted siente que le faltan en su vida?

Estas son sólo algunas preguntas para que piense si se encuentra ahora mismo sintiéndose infeliz a pesar de tener tanto por ser feliz. Con esta entrada de blog, el propósito es de dar luz a las cosas que lo hacen sentir mal, tener consciencia de lo que eso es para que pueda usted hacer los cambios que tiene que hacer.

Entonces con esta entrada de blog, me gustaría animarlo a que comience a pensar en las cosas que lo hacen sentir mal a pesar de todo lo que tiene para ser feliz y comience a pensar qué usted hará para cambiar esto. Los sentimientos que usted siente no son sin ninguna razón. Hay un propósito en lo que siente, es sólo cuestión de entender sus emociones para que pueda hacer los cambios necesarios en su vida.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.
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