The Importance of Having an Outlet

I’m a believer that no matter what our responsibilities are, no matter how many things we have to do, it is necessary to have an outlet.

What is an outlet? Just like we use an outlet to charge our electronic devices, an outlet for us would be an activity or something that helps us recharge our batteries so that we can have the energy to do all the other things that we have to do. It is that outlet that gives us strength, it helps us deal with the everyday life. An outlet can be an activity (i.e. yoga, meditation, exercise, reading, etc.)  or a place that gives us a sense of peace. An outlet is like an “escape” to what we are doing every day. That outlet can also be a good friendship that we may have. The activity is up to you. There are so many things that one can do in order to entertain the mind and soul and thus have more health in every sense.

Why is it important to have this? When we live just to work, just to take care of the family, just to fulfill our everyday duties without having something that we do just for us that we truly enjoy, we can burn out. We can get to a point of boredom. When there is a great responsibility on us and we have no outlet to recharge our batteries, we can have a mental breakdown. Cultivating other areas of our life is just as important for our health and well-being like it is to be eating right. When we don’t place any importance on our mental, emotional and spiritual self, we may just start to slip. We may feel like things are going downhill and not understand why when the solution can be something as simple as having an activity that we enjoy for ourselves.

Part of taking care of ourselves is being able to have things that we enjoy doing, having people whose company we truly enjoy, anything that is healthy for our mind and soul. We must always feed our mind and soul in order to have well-being. What is it that you will be doing today in order to feed your mind and soul?

I would like to invite you to take the FREE course I created called The Path to Your Nirvana™, which is a 28 day course with 5 steps meant to help you live your own happiness by understanding first what is getting in the way of you being on your own path of happiness, how to overcome it, learning to understand your actions and focus and getting you to the path that your true essence has in store for you. There is a free bonus course with this course so it’s something for you to take advantage of. All you have to do is click on the link https://bit.ly/2uDS9Oo, put your name and email address.

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Todo funciona a su favor

Es normal desilucionarse cuando algo anda mal o cuando algo no salió cómo usted quería. Al fin al cabo, la desilución también es parte de la vida. Sin embargo, para uno crecer en bienestar, es importante ver esas desiluciones de otra manera.

Soy creyente en el poder que tiene nuestra mente en nuestra salud mental, emocional y física. Creo que con nuestra mente uno tiene la capacidad de curarse si uno quiere. Es la mente de uno que a uno nos puede enfermar y es por este poder que tiene la mente que yo siempre sugiero que uno tiene que saber utilizarlo bien. Con todo esto dicho, es importante uno ver que las cosas que nos pasa funciona a nuestro favor.

Todo funciona a nuestro favor, hasta las personas que nos desilucionan. Cuando una oportunidad se le ciera en su cara es porque hay una oportunidad más grande y más bella que está por llegar. Cuando una relación no funcionó es porque hay alguien mejor para usted y para que esa persona llegue, esa otra pesona a su lado tiene que irse. Una cosa que parece mala puede ser una oportunidad de crecimiento. Es una oportunidad de poder ver las cosas de otra manera que quizás nunca pensó que podría verlo de esa manera. Cuando algo que quizo no se le dio, sabra Dios o el universe el dolor que se está librando.

Siento que cuando uno ve que todo funciona a nuestro favor,  uno se desiluciona menos. Uno se enoja menos, uno está más relajado y la mente de uno permanece lúcida. En fin, es beneficioso para su salud el ver las cosas de esta manera. Goza uno de más salud porque uno logra ver cómo todo es para nuestro bien.

Tengo que admitir que si no está impuesto a ver las cosas de esta manera, esto va a tomar tiempo. Dése ese tiempo que necesita pero comienze desde ahora a ver que todo funciona a su favor. Va a ver cómo su vida poco a poco se transforma de manera bonita. Lo reto a usted a comenzar a ver cómo todo funciona a su favor.

Me gustaría invitarlo a que se inscriba al curso GRATIS que yo creé que se llama, El camino hacia su felicidad™, lo cual es un curso de 28 días con cinco pasos que lo ayudarán a vivir su propia felicidad al entender primero qué se interpone en su camino, cómo superar esto, aprender a entender sus acciones y su enfoque y lograr que usted esté en el camino que su verdadera esencia tiene para usted. Hay un curso adicional gratis con este curso, así que esto es algo de tomar ventaja. Sólo tiene que hacer clic al enlace https://bit.ly/2U9iKSy, ponga su nombre y su correo electrónico.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

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