Permanezca en su conocimiento

La entrada de blog de hoy es más un recordatorio que cualquier otra cosa y esto es porque muchas veces nos olvidamos de cosas que son tan importantes para nuestro bienestar. Hay un lugar para olvidar ciertas cosas porque no nos ayudan a nuestro bienestar en general, pero hay otras cosas que no podemos olvidar. Por esta razón, es importante permanecer en su conocimiento.

Permanezca en el conocimiento de que usted es amado. Esto es algo que a veces nos olvidamos. Nos olvidamos porque a veces no estamos de humor. Nos olvidamos porque en el momento las cosas no van cómo uno quiere que vayan. Nos olvidamos porque no vemos una manifestación de los demás de su amor. Es importante permanecer en el conocimiento de que usted es amado no importa si los demás demuestran su amor o no. Sólo porque no demuestran su amor, no quiere decir que no lo amen a usted. Ellos, al fin, son sólo seres humanos y ellos también pasan por altas y bajas. Sólo porque las cosas no van cómo usted quiere que vayan no quiere decir que usted no es amado. Quizás las cosas no ir cómo usted quiere que vayan es de por sí un acto de amor.

Permanezca en el conocimiento de que usted es apoyado. A veces cometemos el error de pensar que no tenemos apoyo porque no veamos el apoyo de los demás. Recuerde de que hay un poder más fuerte que lo apoya independientemente de que si los demás lo apoyan o no.

Permanezca en el conocimiento de que usted es necesitado. Sí, ¡usted es importante! ¡Usted importa mucho! No importa cuál sea su trabajo, su título o su nivel de educación, usted tiene un lugar importante en la vida. Es importante recordar esto no importa cómo los demás piensan de usted ni cómo lo perciben. Usted es insustituible y por esta razón, usted importa mucho.

El permanecer en esta clase de conocimiento le da poder a usted. Lo levanta de una manera que no tengo palabras para describir el poder que esto puede tener en su vida. Este conocimiento levanta, lo hace más fuerte, lo hace invencible. Es este sentimiento y esta fuerza que lo ayudan a pesar de las adversidades de la vida, a pesar de que si los demás están “en contra” de usted, a pesar de cualquier reto que pueda tener.

Para poder permanecer es este conocimiento, usted tiene que tomar la decisión a diario de tener este conocimiento, de repetir a sí mismo de que usted es amor y que es amado. Repita a sí mismo de que es valioso y necesitado. Repita a sí mismo de que siempre es apoyado. Esta repetición lo ayudará a fortalecer esos músculos que lo harán invencible en la vida.

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¿Cómo es la falta de amor propio?

El amor propio es tan crucial para su bienestar en general porque forma una de las bases de su bienestar. El amor conlleva a la confianza. El amor conlleva al respeto. El amor conlleva a límites saludables. Cuando se trata de tener una relación saludable consigo mismo, el amor propio tiene que existir.

Pero muchas veces, esa falta de amor propio tiene muchas máscaras y pensamos que nos amamos pero en realidad no es así. Es cuando a uno le falta amor propio que uno se encuentra en situaciones en donde no sólo nos cuestionamos a uno mismo, sino que cuestionamos si merecemos ciertas cosas, nos saboteamos y la lista sigue.

Con esto dicho, ¿cómo es la falta de amor propio? La falta de amor propio es usted buscar excusas del por qué alguien le falta el respeto. Se disfraza en usted siempre culparse por las cosas que van mal. Es el usted abandonar ciertos aspectos de sí mismo y buscar fuera de sí mismo por lo que usted cree que necesita. La falta de amor propio también se revela en las decisiones que usted toma. La falta de amor propio tiene muchas máscaras que no es posible escribir sobre todas ellas en esta entrada pero me enfocaré en las que menciono aqui.

Voy a explicar un poco sobre cada una de las cosas mencionadas. Lo primero que menciono es el usted buscar excusas del por qué alguien le falta el respeto. En primer lugar, no hay excusa ni razón para que alguien le falte el respeto, no me importa qué motivo tenga esa persona. Cuando alguien le falta el respeto, esto es un reflejo de cómo es esa persona y cómo se siente de sí mismo. El usted permitir la falta de respeto es un reflejo de cómo usted se siente de sí mismo. El usted permitir la falta de respeto quiere decir que usted no se siente merecedor de respeto, lo cual quiere decir que usted no se ama. Recuerde que el amor es respeto.

La segunda máscara que la falta de amor propio usa es el usted culparse por las cosas que van mal. Hay una gran diferencia entre el tomar responsabilidad por las cosas que ocurren en su vida y el culparse por todo que va mal. Uno lo lleva a su gran bienestar porque lo lleva al crecimiento y el otro es negativo y sólo le come su autoestima. Hay una energía negativa en culpar porque es acusatorio. Esto implica que usted hizo algo muy mal y sólo usted hizo algo mal. Usted no puede aprender de la experiencia cuando se culpa. La culpabilidad lo lleva a sentir vergüenza. No hay amor en la vergüenza.

La tercera máscara que la falta de amor usa es el usted abandonar ciertos aspectos de sí mismo y buscar fuera de sí mismo por lo que piensa que necesita. Primero, las cosas que realmente necesita usted no lo encontrará en otra parte. Esto es porque todas estas cosas viven dentro de usted. El usted abandonar ciertos aspectos de sí mismo quiere decir el no atender sus necesidades, el no prestarle atención a sus emociones. Es el no llenarse con el amor, cuidado y atención que necesita. Usted primero necesita de sí mismo antes de que otra persona necesite de usted. Nadie más necesita más de usted que sí mismo.

La cuarta cosa que mencioné es que la falta de amor se revela en las decisiones que usted toma. ¿Quiere saber si usted realmente se ama? Sólo preste atención a las decisiones que toma a diario. ¿Qué decisiones toma cuando de comida se trata? ¿Qué decisiones toma cuando se trata de amistades? ¿Qué decisiones toma cuando se trata de un compañero o una compañera? ¿Qué decisiones toma cuando se trata de sus sentimientos? Todo esto, si usted presta mucha atención, le revelará si usted realmente se ama o no.

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Usted mayormente necesita de sí mismo

Como seres humanos, nosotros naturalmente tenemos la necesidad de sentirnos necesitados y amados por los demás. Esto es totalmente normal, pero, a pesar de usted necesitar de los demás, la persona que usted más necesita es de sí mismo.

Usted mayormente necesita de sí mismo porque es usted quien se provee con su propio amor. Es usted quien realmente sabe el tipo de amor que necesita. Es usted quien determina la manera que los demás lo tratarán. Es usted quien permite las cosas en su vida. Es usted quien le deja saber a los demás que ellos lo tienen que respetar a usted.

La realidad es que todo viene de sí mismo, no fuera de usted. Cuando se puede dar cuenta de esto, usted verá y sabrá que el amor que usted realmente necesita está dentro de usted. Sí, necesitamos de los demás. Sí, los demás juegan un papel en nuestra vida. Sí, el amor de los demás es muy importante, pero, es aún más importante el amor que nosotros nos tenemos a uno mismo.

¿No cree que esto sea cierto? Bueno, puede ver esto por sí mismo cuando usted le dice a alguien muchas veces que es maravilloso o bella o guapo pero si ellos mismos no lo cree, sus palabras no valen de nada. Eso es porque las palabras que más importan son las que uno se dice a uno mismo. Los pensamientos que más importan son nuestros propios pensamientos. La opinión que más importa es la nuestra. Usted es el centro de SU universo.

¿Cómo usted puede ir dentro de sí mismo por ese amor que usted necesita? ¿Qué puede hacer para poder obtener lo que usted necesita de sí mismo? ¿Cómo usted puede hacer que crea en esto? La mejor manera es al hacer un análisis de su vida. ¿En dónde usted se encuentra en este momento en su vida? ¿Por qué piensa usted que está en esta etapa de su vida? ¿Qué contribuyó a que esté en donde usted está ahora en su vida? Si usted hace un análisis profundo, notará que usted está en medio de todo lo ocurrido. Esto es porque usted es la persona en control de su vida. Usted es la persona con todo el poder en su vida.

Sé que esto puede ser un reto y es por esto que yo creé un curso GRATIS para que pueda aprender a buscar su propia felicidad y tener el bienestar que usted tanto desea y se intitula El camino hacia su felicidad™. Usted se puede inscribir a este curso GRATIS al hacer clic al enlace https://bit.ly/2QbBZW4 y al poner su nombre, correo electrónico y al escoger el idioma que desea. Esto se trata de usted obtener la claridad en cuanto a lo que desea hacer para que pueda estar en el camino hacia su felicidad, descubrir qué lo detiene de ese camino y cómo seguir hacia adelante. También de desarrollar el conciencia de cómo usted actualmente vive y cómo usted quizás contradice cómo su verdadera esencia quiere que usted viva su vida. Se trata de enseñarlo a usted a cómo ir a su lugar ideal en la vida en donde puede sentir su felicidad.

Entonces, con la entrada de blog de hoy, me gustaría animarlo a que se de cuenta de que usted necesita mayormente de sí mismo. Usted es la persona más importante de su vida. Usted es el centro de su universo. Usted necesita mayormente de su propio amor para seguir hacia adelante en su vida. Recuerde, usted mayormente necesita de sí mismo.

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No trate de ser superman ni supermujer

Muchos de ustedes quizás notaron que no he estado blogando por un rato. Bueno, hay una razón de esto. He estado trabajando en varios proyectos que ocuparon mucho de mi tiempo que necesitaba tomarme un tiempo fuera, pero esto no quiere decir que me he olvidado de ustedes.

El tener muchas metas es bueno porque le da algo por que luchar. Sin embargo, también le puedo decir que el tratar de hacer todo a la misma vez lo agotará más rápido de lo que se imagina. En la entrada del blog de hoy, me gustaría animarlo, para su bienestar, que a pesar de todas las metas que tenga, no trate de ser superman ni supermujer.

Esto no es diciendo que no debería de ir detrás de sus metas o de no poner esfuerzo para lograr sus metas. Al contrario, si usted quiere lograr sus metas de manera exitosa, usted no debe de hacerlo todo a la misma vez porque en vez de esto añadir a su bienestar, le robará de su bienestar.

“Pero Aura, hay muchas cosas que quiero lograr y hacer” quizás se dirá a sí mismo. No hay nada de malo con querer hacer y lograr muchas cosas. El problema es cuando usted quiere hacerlo todo a la misma vez, tratando de ser superman o supermujer.

Un consejo que le doy para el comienzo de este año es de pensar en un tema para este año. ¿Qué es un tema que le gustaría enfocarse? Por ejemplo, el mio para este año es el perder peso. Así es, desde que mi papá murió, ha sido un poco estresante para mí y he estado en duelo y aumenté un poco de peso, por lo tanto, uno de los temas es el autocuidado, lo cual en este caso incluye el perder peso.

Después piense en algunas otras cosas que también son prioridades para usted que le gustaría alcanzar y pregúntese por qué. Escriba sus respuestas. ¿Por qué quiere usted alcanzar esta meta y qué esto significa para usted? Piense en qué usted puede hacer todos los días para acercarse más a su meta. Asi usted sabe qué usted se compromete hacer y qué no puede dejar de hacer.

Le daré un ejemplo y me usaré a mí misma como ejemplo. Ya que el autocuidado, lo cual incluye el perder peso, es una prioridad y mi tema de este año, esto incluirá varias cosas como el planificar mis comidas, el hacer ejercicios, el minimizar el nivel de estrés (el estrés puede causar aumento de peso), entre otras cosas. Así que como puede ver, no es como si el perder peso es el único enfoque aqui. Habrá otras cosas que yo prestaré atención porque tengo la meta de perder peso. Al tener bien en claro todas mis prioridades, voy a saber lo que puedo añadir a mi vida o qué quitar de mi vida, qué puedo añadir a mi calendario y qué no añadir.

Esto también significa que no voy a tratar de ser supermujer. Lo que no puedo hacer, no lo hago y basta. Al tener un tema principar para mí misma, esto elimina el yo tratar de ser supermujer y de querer hacerlo todo y el beneficio de esto son muchos. Usted evita el estresarse mucho. Usted evita el enfermarse ya que el estrés baja el sistema inmune. Usted evita el sentirse frustrado ya que a veces el tener mucho que hacer nos puede frustrar y la lista sigue.

Mi más grande recomendación cuando se tiene una meta para el año nuevo, una vez más, es de tener un tema para el año. ¿Qué usted quiere que este año sea para usted? ¿Qué es algo que le gustaría alcanzar? ¿Qué significa el alcanzar esta meta? Escriba todo esto y sepa y escriba el por qué desea alcanzar esto. El saber su por qué será su fuerza motriz para esos momentos en donde usted no sentirá las ganas de hacer lo que tiene que hacer para lograr sus metas. También el tener un tema en mente lo ayudará a evitar el que usted trate de ser superman o supermujer.

Es mi deseo que usted siempre viva al máximo la manera que usted está destinado a vivir y es por esta razón que me gustaría compartir que creé un curso GRATIS que se intitula El camino hacia su felicidad, lo cual fue diseñado para ayudarlo a que encuentre su camino hacia su gran bienestar al ayudarlo a entender qué se interpone en su camino y cómo cambiar esto. Sólo haga clic en el enlace https://bit.ly/2QbBZW4 , ponga su nombre, su correo electrónico y escoja el idioma que desea.

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Hay que llamar las cosas por su nombre

Hay que llamar las cosas por su nombre y llamar las cosas que son porquerías porquerías. Por lo tanto, en la entrada del blog de hoy, me gustaría escribir sobre la importancia de llamar estas cosas por su nombre.

Muchas veces la razón por la cual uno sigue haciendo las cosas tontas que uno hace, aceptamos menos de lo que merecemos, seguimos teniendo más de las cosas que no queremos, etc. es porque no estamos dispuestos a llamar las cosas por su nombre y llamar las porquerías porquerías. Esto es extremadamente importante para su bienestar porque esto le permitirá ser todo lo que fue creado a ser porque usted está siendo honesto consigo mismo.

Entonces, ¿cuáles son las porquerías de la vida? Las porquerías pueden ser sus excusas del por qué usted no está haciendo lo que tiene que hacer, sus excusas del por qué usted acepta relaciones que son menos de lo que usted merece. Las porquerías también pueden ser sus creencias limitantes y la historia que usted se dice de si mismo. Muchas veces no nos damos cuenta que son nuestras creencias limitantes sobre uno mismo, lo que creemos que merecemos, el uno aferrarse a una idea de algo que uno piensa que tiene que ser de cierta manera y hasta la manera que uno se ve a si mismo lo que nos detienen de tener una gran vida.

Es por esta razón que me gustaría animarlo a que tenga un momento para si mismo y analice cuáles son las porquerías en su vida que lo detienen a usted de la vida que desea. Piense en esto por un momento. ¿Es algo que usted aún se aferra? ¿Por qué usted se aferra a eso? ¿Tiene usted una idea de cómo algo tiene que ser en su vida? ¿Será que esta idea que usted tiene en su mente lo que lo detiene de lo que quiere? ¿Será que esto lo detiene de ver todas las otras opciones que la vida tiene para usted? Piense en las cosas que usted actualmente tiene que no funcionan para usted en este momento.

Le puedo garantizar que todas estas cosas tienen una cosa en común y esto es usted. Esto es porque es USTED el punto en común en todo esto. Usted es quien crea su propia vida. Usted es quien tiene la llave de cambiar todo esto. Usted es quien hace de su vida lo que quiere. Su bienestar depende de esto y nada más. Su bienestar depende de esto y nadie más. Es por esta misma razón que es importante llamar las cosas que son porquerías, porquerías porque al hacer esto, usted da luz a las cosas que usted necesita prestar atención para que pueda crear los cambios grandes que usted busca.

Lo que el llamar las cosas que son porquerías por su nombre hace es que lo ayuda a ser honesto consigo mismo al tal punto que usted puede apreciar las partes de usted que quizás usted no apreciaba. Lo ayudará a ver cómo usted atrajo las cosas que usted atrajo en su vida. Lo ayudará a ver qué áreas de su vida y de usted mismo usted quizás necesita trabajar en ellas.

Le puedo decir por experiencia propia que esto a veces puede ser un desafio. Puede ser un desafio porque puede ser difícil el ser tan honesto consigo mismo y admitir las cosas que quizás usted no quiere admitir a si mismo. He sido tan afortunada de tener una guía que me ha ayudado con esto y a darme cuenta cómo he utilizado mis propias excusas para justificar el por qué ciertas cosas no funcionan de la manera que he querido. Es por esta fortuna que me gustaría compartir este mensaje con usted para que usted también pueda hacer lo mismo con usted mismo.

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La hierba nunca es más verde del otro lado

Creo que como seres humanos es normal pensar que quizás otra persona tiene una vida mejor que uno, que quizás puede encontrar una persona mejor que la persona que se tiene al lado, etc. Este tipo de mentalidad, por más normal que sea, le puede prevenir de ver todo lo bueno que tiene en frente de usted. Es por eso que quisiera animarlo a que vea que la hierba nunca es más verde del otro lado.

Para aclarar, este dicho que la hierba nunca es más verde del otro lado es un dicho en inglés para expresar que lo que otra persona tiene o hacer no es necesariamente mejor que la de usted. Es de esto que me refiero cuando uso este dicho.

No espere hasta que algo se haya perdido para que usted comience a valorarlo. Recuerde que usted actualmente tiene cosas que otros quisieran tener. Eso puede ser el trabajo que usted tiene otro quisiera tener. Puede ser la relación que usted tiene, alguien quisiera tener una relación como la suya. Quizás hasta una cualidad física suya otro quisiera tener. Lo que sea, recuerde que usted tiene algo que otro quisiera tener.

También, su hierba será del verde que usted la haga. Quizás la hierba de otra persona se ve más verde porque ellos la están cuidando. Con esto dicho, comience a cuidar de lo que usted tiene. Lo que sea que usted ve en los demás, porque usted no trata de hacer lo mejor por tener esa cualidad pero de manera que sea única como usted. Comience a tomar los pasos necesarios para que usted pueda tener las cosas que quiere, la vida que quiere, las relaciones que usted quiere, el trabajo que quiere, etc.

Quisiera animarlo a que comience a ver las cosas maravillosas que tiene. Pregúntese: ¿Qué tengo hoy por lo cual puedo estar agradecido? ¿Qué tengo que es maravilloso? ¿Cuáles son las cosas de mi mismo que son asombrosas? ¿Cómo puedo mejorar la relación que tengo en este momento? ¿Cuáles son las cosas de esta relación que me gustan? ¿Qué es lo bueno de tener el trabajo que actualmente tengo?

El hacerse estas preguntas ayudará a su mente a pensar y a ir hacia una dirección positiva. Recuerde que su hierba será del verde que usted la haga. Trate lo mejor posible por cuidar lo que tiene. Recuerde que en cada aspecto de su vida, usted cosecha lo que siembra. Si usted quiere que su vida sea como usted quiera, está en usted en hacer el trabajo que se requiere. Usted tiene el poder de hacer que su hierba sea del verde que usted quiera y recuerde que sólo porque la hierba de otra persona se vea más verde, no quiere decir que sea más grande o mejor que la suya.

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¿Cuando es el momento de decir “adiós”?

El sabado pasado tuve que hacer algo que fue difícil hacer. Tan difícil que me sentí triste el día entero pero sabía que era lo correcto para mí. Tuve que decir adiós a una amistad que no me servía porque tenía que ser honesta conmigo misma y saber que no quería su amistad ya que siento algo por él que no es de una amiga.

A veces el decir adiós será una de las cosas más dificiles de hacer porque muchas veces la cosa correcta de hacer no será la más fácil de hacer. Pero primero quisiera escribir sobre qué este adiós significa y el lado positivo de esto.

Dos cosas que tienen que estar por encima de todas las otras cosas es su amor propio y su felicidad. Si alguien o algo no lo valora, no lo hace sentir amado, apreciado, no añade a su felicidad, no le añade bienestar, entonces es hora de decir adiós. No me importa qué tan lindo el corazón y la mente sean de esa persona, si esa persona no valora su corazón y su mente, es hora de empacar su corazón y su mente y decir adiós.

Quisiera mencionar qué significa el bienestar. El bienestar significa amor, felicidad, llenura, apreciar, respetar y valorar. En el momento que usted no es apreciado, en el momento que es ignorado, en el momento que una relación no es recíproco, el momento en la cual una situación no añade a su crecimiento como persona, el momento que alguien no demuestra el mismo entusiasmo cuando usted le escribe, llama o lo ve… entonces, por más difícil que sea admitirlo, es hora de decir adiós. Una cosa que tengo que añadir es que el aferrarse a los recuerdos no le sirve. No le añade a su bienestar. Lo que importa es el presente y el futuro y si algo o alguien no le añade a su presente y futuro, entonces el pasado y los recuerdos no importan.

Lo que el adiós significa en estas situaciones es el dejar ir para que pueda hacer espacio para las cosas y personas que lo quieren a usted tanto como usted también los quiere. Espacio para las cosas y personas que están supuesto estar en su vida. Espacio para las cosas y personas que añaden a su bienestar en vez de quitarle. El adiós no significa perder, es importante recordar que usted nunca puede perder lo que nunca fue suyo. El adiós significa ganar y recuperar- recuperar su felicidad, recuperar su dignidad, recuperar su propio poder, recuperar espacio porque ha sido alquilado por cosas y personas que ya no pertenecen. El adiós también significa amor. Significa amor porque usted se está amando tanto al darse cuenta de que algo no funciona para usted, que está dispuesto a dejarlo ir por más que duela.

Siempre recuerde estas cosas: usted sabrá cuando algo o alguien pertenece en su vida cuando usted siente entusiasmo. Usted siente que las personas y situaciones lo quieren asi como usted los quiere. Las relaciones que pertenecen en su vida son los que le añaden felicidad, le hacen sentir apreciado y valorado, ellos ven su valor aún cuando usted no ve su propio valor, ellos añaden VIDA a usted. La vida es muy corta para rodearse de cosas y personas que no hacen esto. Siempre aférrase a cosas y personas que lo hacen sentir feliz, lleno, aceptado y valorado y deje ir aquellos que no, no importa qué maravillosas puedan aparecer. Recuerde, no hay valor en tener personas quienes son buenas pero no lo valoran o que no es recíproco.

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