Usted es mucho más de lo que usted piensa que es

Muchas veces podemos sentir que lo que sentimos o pensamos está de loco o necesitamos oir de otra persona lo que ya sabemos para nosotros poder creerlo. El creer que “usted es mucho más de lo que usted piensa que es” le va a dar la seguridad en usted mismo que lo que usted quiere hacer o quien usted quiere ser es posible y lo que usted quiere alcanzar se puede lograr. Todo esto tiene que ver con el autoestima y el autoestima es parte del bienestar.

¿Cómo usted puede comenzar a creer que usted es mucho más de lo que usted piensa que es cuando nunca pensó de esta manera? Usted comienza tomando pequeños pasos. Comience por hacer lo posible por alcanzar algo pequeño. No descanse hasta alcanzar esa meta. Después de alcanzar esa meta, usted va a tener la seguridad de poder alcanzar otras metas  y usted va a ser más ambicioso de querer lograr más pero esta vez, una meta más grande. Cada meta que usted alcance lo llevará un paso más a sentir y creer que usted es mucho más de lo que usted piensa que es.

Lo que me ha ayudado mucho ha sido el darme tiempo para mí misma en dónde yo me escucho para saber lo que quiero y siento. Si siento una inclinación para hacer algo, aunque yo no sepa el por qué, yo lo hago. Este acto de atreverme a hacer algo aun en contra de cualquer miedo que yo pueda sentir me ha ayudado a ejercer mi músculo de valentía y de confianza en mí misma. Una cosa que debe de recordar es que ese sentir de que “usted es mucho más de lo que usted piensa que es” va a tomar tiempo. Habrán días buenos y días malos. Tome las cosas como vengan y no se resista a los sentimientos incómodos que usted pueda sentir porque todo esto es parte de trabajar ese músculo mental y emocional de que “usted es mucho más de lo que usted piensa que es”. Usted aprende de lo bueno y lo malo.

Apague las voces de los demás. Creo firmemente que nadie realmente sabe lo que usted es capaz de hacer que usted mismo, si sólo usted confia en usted mismo. Hay momentos en dónde desafortunadamente los demás pueden inculcar sus inseguridades en usted, deteniendolo de hacer algo o ser alguien o quizás ellos no entienden lo que usted está tratando de hacer. Creo honestamente que aunque los demás puedan querer bien para usted, sólo usted puede saber lo que usted quiere. Para poder hacer una realidad y ver que usted realmente es mucho más de lo que usted piensa que es, el escucharse es muy importante y cuando digo escucharse, me refiero al escuchar su alma ya que esto es la esencia de usted. Cuando usted se escuche, no escuche esa parte que la critica, no. Creo que el escuchar su alma es la clave para descubrir su potencial.

Usted es mucho más de lo que usted piensa que es y entre más rápido usted comienza a creer en esto, más rápido usted llega a ser la persona que usted fue diseñada a ser. Es su derecho desde nacimiento de alcanzar su potencial y ser la persona que usted fue diseñada a ser- saludable, fuerte, contenta, energética, positiva, radiando de luz. Usted es mucho más de lo que usted piensa que es y es una cuestión de tomar el primer paso de creer en esto. Esto va a tomar tiempo pero vale la pena trabajar en esto. ¡Usted realmente es mucho más de lo que usted piensa que es!

Me gustaría invitarlo a que se inscriba al curso GRATIS que yo creé que se llama, El camino hacia su felicidad™, lo cual es un curso de 28 días con cinco pasos que lo ayudarán a vivir su propia felicidad al entender primero qué se interpone en su camino, cómo superar esto, aprender a entender sus acciones y su enfoque y lograr que usted esté en el camino que su verdadera esencia tiene para usted. Hay un curso adicional gratis con este curso, así que esto es algo de tomar ventaja. Sólo tiene que hacer clic al enlace https://bit.ly/2U9iKSy, ponga su nombre y su correo electrónico.

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¿Qué enfermedad usted tiene escondida?

A veces lo que tenemos que tener cuidado no es con lo que nosotros sabemos, sino con lo que no sabemos. ¿Por qué? Porque es lo que no sabemos lo que más nos pueden perjudicar. Dicen que el saber es poder y esto es cierto. Pero no sólo el conocimiento es lo que nos da poder, también hay poder en tener consciencia de las cosas.

¿Cómo es que la consciencia nos da poder? El tener consciencia de las cosas es equivalente a dar luz a algo. Cuando usted le da luz a algo, ya no está a la oscuras. Ya eso no es algo que no sabe. Ya no es algo que lo puede perjudicar. Ya no es algo que se acerca a usted sigilosamente.

Muchas veces la razón por la cual no tenemos la vida tal cómo la queremos- atraemos cosas que no queremos, tenemos relaciones que no nos satisfacen, no nos encontramos donde queremos o incluso saboteamos las cosas buenas que se nos presentan- es porque hay cosas de las cuales no estamos conscientes que nos están arruinando.

Es por esta razón que le pregunto cuál es su emfermedad que está escondida. ¿Será un autoestima baja que usted no está consciente de esto? ¿Será una experiencia pasada que lo ha traumatizado de alguna manera? ¿Será una creencia limitante? ¿Será una emoción que se ha vuelto tóxica? Hay muchas cosas que nos pueden bloquear de manera tremenda sin uno darse cuenta.

Todas estas cosas que acabo de mencionar son sólo algunas de las muchas enfermedades que se esconden sin uno darse cuenta. Son enfermedades escondidas porque ellos se propagan, contaminando toda nuestra vida, paralizándonos e impidiéndonos de disfrutar de gran bienestar.

Muchas veces no sabemos de estas enfermedades escondidas hasta que es tan obvio de que algo anda muy mal. Así como cuando uno físicamente no sabe que el cuerpo tiene una enfermedad hasta que uno ve síntomas que uno no puede ignorar. Estas enfermedades escondidas siempre nos dan señales pero muchas veces tendemos a ignorarlas. Si usted quiere gran bienestar, es importante no ignorar las señales.

No permita que las enfermedades escondidas le roben lo mejor de usted. Sepa que usted tiene el control sobre sí mismo y su vida. Sí, hay ciertas cosas de las cuales usted no tiene el control, pero esas son cosas externas como el tiempo, las acciones de los demás y sus decisiones, etc. Pero cuando se trata de su mundo interior, es usted quien tiene el control.

Usted puede compartir conmigo en los comentários por debajo cuáles son sus enfermedades escondidas y qué hace para lidiar con ellas. Recuerde y lo vuelvo a repetir, cuando se trata de su mundo interior, es usted quien tiene el control.

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El no amarse cuesta caro

Ya que estamos en el mes del amor, me gustaría escribir sobre qué tan caro es el no amarse a si mismo.

Le puedo decir por experiencia propia que en el pasado me costó caro el no amarme. Me costó mi paz, mi autoestima, mi valor, entre otras cosas. Muchos de nosotros a veces fallamos en darnos cuenta que el amarnos a uno mismo es muy importante para esa base del bienestar.

El no amarse le cuesta su paz en el sentido de que cuando usted no se ama, es muy probable que usted se conforme con situaciones que le roban su paz. Usted escogerá cosas que no están alineadas con quien usted realmente es. Usted escogerá cosas, situaciones y personas que sólo alimentan los sentimientos negativos que usted pueda tener sobre usted mismo y de su vida.

El no amarse lo convierte ciego de no ver su punto ciego. No le permite ver el papel que usted juega en su propia vida y qué está contribuyendo a las cosas negativas en su vida. Le puede hacer más propenso a convertirse en víctima de las situaciones que quizás usted se está creando. No le permite ver su propio poder.

El no amarse lo perjudica y le come su autoestima. Le hace escoger relaciones que son menos de lo que usted merece. Le hace permanecer en situaciones que usted necesita dejar ir y tolerar cosas que uno nunca debe tolerar. También le hace atraer cosas que vibrar en la misma frecuencia que usted- o sea, que si usted no se siente muy bien de si mismo, usted atraerá personas que se siente de la misma manera que usted. Usted siempre se puede dar cuenta cuando este es el caso basado en cómo una persona lo trata, le habla y cómo le hace sentir.

El no amarse disminuye su valor. Lo que añade valor a usted es usted mismo. Es usted quien determina su valor y cómo los demás lo tratarán. Usted juega un papel en cómo los demás lo percibirán. Cuando usted no se ama, es ahí cuando comete el error en creer que usted no es merecedor de un amor genuino, de amabilidad y de respeto. Ya que no puede ver su propio valor, usted impide a los demás de ver su valor también.

El no amarse puede llevarlo a sentirse deprimido, sentimientos de desvalorización, ansiedad, entre otras cosas. La vida no se trata de esto. Usted fue diseñado para sentirse amado, ser amado, sentirse feliz, vivir sabiendo su valor y crecer para ser una persona saludable y plena. Sin embargo, nada de esto se puede lograr sin amarse a si mismo.

Como puede leer, el no amarse es muy caro y no vale la pena pagar un precio tan alto. Cualquier cosa que contribuye a no amarse, favor de dejar eso ir. Cualquier cosa que no lo hace sentir amado, apreciado y aceptado no vale su tiempo ni su energía. Comience a poner más valor a si mismo. Comience a ver su propia belleza. Comience a ver lo que lo hace único y maravilloso y usted comenzará amarse y si ya se ama, usted se amará aún más.

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¿Qué quiere decir el amar otra persona?

Ahhh el amor. Es una palabra poderosa por todo lo que esto implica. Es también una palabra/ un sentimiento que muchas veces se malinterpreta ya que todos nosotros tenemos nuestra propia definición de lo que es el amor. Sin embargo, la entrada del blog de hoy no se trata de definir la palabra sino de qué significa el amar otra persona.

¿Qué tiene que ver el amar otra persona con su bienestar? ¡Todo! Créalo o no, su bienestar tiene mucho que ver con cómo usted ama a otra persona. Por lo tanto, ¿qué quiere decir el amar otra persona? El amar otra persona, primero y más que nada, requiere que usted PRIMERO se ame. Quiere decir que usted PRIMERO se preocupa por usted. Créalo o no, el amar otra persona quiere decir que usted tiene que ser egoísta.

Favor de permitirme aclarar esto. Una dosis saludable de egoísmo es tan necesario para poder amar otra persona. Cuando lo único que usted hace es dar, dar y dar sin primero llenarse a si mismo, usted eventualmente se sentirá vacío por dentro. Cuando usted se siente vacío por dentro, no tendrá más que dar. Cuando usted no tiene nada más que dar, lo único que querrá es recibir. El sólo querer recibir lo hace a usted una persona no atractiva energéticamente, haciendo que los demás no quieran estar cerca de usted.

El dar a los demás es hermoso pero es importante recordar que con la misma intensidad que usted da a los demás, usted también tiene que darse eso de la misma manera. Cuando lo hace, es ahí cuando usted se sentirá lleno. Es ahí cuando a usted no le importa dar a los demás. Es ahí cuando usted podrá venir desde un lugar de una felicidad sincera y genuina. Es cuando usted viene desde un lugar de felicidad genuina que puede dar un amor puro a los demás.

El amar otra persona quiere decir que usted PRIMERO se atiende. Usted primero atiende a sus necesidades para que pueda después atender las necesidades de los demás. Quiere decir que usted pone su bienestar primero, asegurándose de que es feliz, asegurándose de que está más que lleno para que pueda compartir con los demás lo que tiene.

El amar otra persona quiere decir que usted primero puede conectarse consigo mismo. Antes de poder conectarse con otra persona y para poder conectarse con otra persona, la conexión primero comienza con usted. Cuando usted no está conectado consigo mismo, con quien usted es, cómo usted funciona, que funciona para usted y qué no, no hay manera de conectarse con otra persona. No hay manera. Esto es porque cuando usted no está conectado consigo mismo, usted no tiene idea de cuáles son sus necesidades ni lo que quiere, por lo tanto, usted no puede satisfacerse primero. Es ahí cuando puede caer en la trampa de querer que otra persona llene sus necesidades y cuando los demás fallan, usted quizás trata aún más de que esa persona llene sus necesidades. En este caso, esto se convierte en un ciclo negativo que sólo alimenta cualquier sentimiento negativo que usted pueda tener.

Como puede leer, el amar otra persona no quiere decir que usted se sacrifica a si mismo, el ser extremadamente amoroso, dar al extremo a tal punto en donde usted no tiene mucho que darse a si mismo ni nada que lastime su bienestar. El amar otra persona primero quiere decir el quererse a si mismo, el amarse a pesar de cualquier cosa y de todo. Quiere decir el ponerse a si mismo primero porque al hacerlo, usted atiende a sus necesidades lo cual lo ayudará a cuidar las necesidades de los demás. El amor primero viene de usted. Viene de usted cuidarse a si mimso, amarse y de respetarse. Cuando usted hace esto, usted podrá ofrecer un tipo de amor saludable lo cual se necesita mucho en el mundo de hoy.

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Escoja personas dispuestas hacer el trabajo interior

En la entrada del blog de hoy, me gustaría escribir sobre la importancia en escoger personas dispuestas hacer el trabajo interior.

Las relaciones saludables comienzan con usted. Cuando escribo la palabra “relaciones”, me refiero a cualquier interacción que usted tenga con otro ser humano, por lo tanto, esto incluye amistades, familiares y relaciones románticas. ¿Cómo y por qué una relación saludable comienza con usted? Porque primero usted tiene que estar bien consigo mismo. Usted tiene que amarse. Usted tiene que amar su vida. Usted tiene que ver su propio potencial. Usted tiene que ver su propia belleza. Usted tiene que ver su propio valor. Usted tiene que estar dispuesto hacer su propio trabajo interior. Cuando todo esto esté en su lugar, entonces usted escoge basado en eso.

Entonces por ejemplo, si usted no tiene una relación saludable con usted mismo, sin darse cuenta, usted probablemente escogerá personas que no son saludables con ellos mismos. Una persona con una relación con ella misma que no es saludable no podrá escoger personas adecuadas para ella porque ya sea dentro de ella no se siente merecedora de un amor saludable, etc. Cuando usted tiene una relación saludable consigo mismo, usted notará rápidamente cuando algo no es bueno para usted y lo deja ir. Es por eso que es importante que usted esté bien consigo mismo primero.

Así como es importante que usted haga su propio trabajo interior, es importante que usted escoja personas que ellos mismos están dispuestos hacer el trabajo interior. Esto es porque las personas que no están bien con ellos mismo no tienen mucho que ofrecer. Nosotros sólo podemos ofrecer lo que tenemos. Asi que una persona que tiene miedo de tomar ciertas decisiones y que tiene miedo de ser feliz sólo tiene miedo que ofrecerle. Esto quiere decir que si usted trata de tener una relación con esa persona, él/ella lo va a confundir mucho porque sus acciones serán que él/ella se alejará de usted o hará algo que no le va a gustar, etc.

Es sólo cuando usted tiene claridad en quien usted es, qué usted quiere, en su valor y en lo que usted merece que usted tendrá lo quiere y más. Es entonces cuando usted puede tener relaciones saludables con los demás, cuando usted podrá sentirse bien de su vida, atrayendo más cosas buenas a su vida y tener más que ofrecer a los demás.

Usted notará cuando alguien está dispuesto hacer el trabajo interior. ¿Cómo lo puede notar? Bueno, permíteme comenzar por escribir las señales de cuando alguien no está dispuesto hacer el trabajo interior. La primera señal es cuando vive con miedo. Tiene miedo de ser feliz, por lo tanto, aleja las personas. Tiene un problema de comprometerse que no está dispuesto a resolver. Esa persona juzga demasiado a los demás por cosas tontas. Siempre busca defectos en los demás. Escoge estar en relaciones o situaciones que no le hacen feliz. La persona constantemente habla de problemas. Usted se siente pesado en el momento que usted está con esa persona. La lista sigue. El punto es que usted termina preguntándose qué pasó, si hay algo mal con usted, su energía cambia para mal y sigue la lista de cosas. ¡Nada de esto es bueno!

El hacer el trabajo interior requiere que uno esté dispuesto a ver dentro de uno y trabajar en cualquier problema que uno pueda tener. Requiere que uno desafie nuestros pensamientos que nos limitan. Requiere buscar ayuda cuando se necesita ayuda. Requiere notar patrones en las decisiones que se toma y estar dispuesto a tomar responsabilidad por el papel que uno juega. El hacer el trabajo interior no es fácil por todas las emociones que pueden surgir pero es necesario para poder destapar las cosas que lo detienen.

Esté dispuesto a escoger personas dispuestas hacer el trabajo interior porque al hacerlo, usted tendrá relaciones saludables que lo ayudarán a crecer como persona. Ya que usted merece ser amado por quien usted es; ya que merece ser completamente feliz; porque usted merece una gran vida, usted necesita ser el primero dispuesto hacer el trabajo interior para que pueda escoger alguien dispuesto hacer lo mismo. Usted se debe esto a si mismo.

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¡Quien usted es y cómo usted vive importa!

Si en cualquier momento en su vida usted ha sentido que quien usted es y cómo vive su vida no importa o si usted conoce a alguien que se siente de esta manera, entonces tiene que leer esto. Hoy quisiera animarlo a que deje de pensar que quien usted es no importa. Quisiera animarlo a que deje de pensar que cómo usted vive su vida no importa porque ¡sí importa!

Aunque se dé cuenta o no, usted tiene un impacto en los demás. Estoy casí segura de que tiene amistades y familiares. Aunque no tenga muchos amigos, usted aún asi tiene un impacto en ellos. Todo lo que uno hace o dice da un ejemplo a los demás. Hay quienes lo admiran a usted y quienes lo quieren. Hay personas quienes se preocupan por usted. ¡Y el mundo de seguro lo necesita a usted!

No importa cómo usted se ve ni cómo es. No importa cuáles son sus gustos. No importa en qué usted es bueno y en qué no, todas las cosas que lo hacen quien usted es lo hacen único y usted fue creado a ser de esta manera porque alguien más lo necesita exactamente así cómo usted es. ¿Cómo los demás lo necesitan? Eso depende, las personas lo pueden necesitar de diferentes maneras. Quizás usted fue creado para ser un ejemplo para los demás. Quizás usted fue creado para influenciar enormemente a los demás. Quizás usted fue creado para inspirar a los demás. Cual sea la razón, usted fue creado con un propósito.

Una cosa que quisiera añadir es que usted será rechazado por los demás. ¿Por qué necesito escribir esto? Porque el rechazo es una de las razones por las cuales algunos quizás se sienten inapropiados porque a nadie le gusta el rechazo. Sin embargo, si podemos ver el rechazo de otra manera, veremos la belleza de ese rechazo. De hecho, quisiera animarlo a que acepte el rechazo. ¡Así es! ¡El rechazo es una cosa hermosa! ¡Usted no quiere todo ni cualquier cosa que se ponga en su camino! Es importante hacer espacio para cosas y personas más hermosas en su vida. Es por eso que el rechazo es tan hermoso- ¡hace espacio para mejores personas y mejores oportunidades!

Cuando usted es quien realmente es y cuando vive su vida plenamente según cómo usted es, usted le da permiso a los demás a que hagan lo mismo. ¡Así es! Esto es porque es de gran alivio rodearse de personas quienes son quienes realmente son y hay algo en vivir plenamente que resuena con los demás. Esto es porque todos nosotros queremos vivir plenamente y ser quienes realmente somos sin importar qué los demás piensan ni sienten. El vivir la vida plenamente le da a los demás libertad- la libertad de hacer lo mismo y la libertad de no tener que preocuparse por usted.

Ya que he escrito “la libertad de no tener que preocuparse por usted”, necesito poner énfasis que el no vivir su vida plenamente y no ser quien realmente es, usted es un peso para los demás. Ese peso usted le pone a los demás sin darse cuenta hará que los demás quieran estar lejos de usted porque no da libertad el estar alrededor de alguien quien es negativo hacia si mismo y no ayuda a los demás.

Quisiera animarlo a que sepa que quien usted es y cómo vive su vida importa. Recuerde que no importa quien usted es, cual sea su trabajo, cuántos amigos tenga (es la calidad lo que importa, no la cantidad), si usted actualmente es soltero o casado, etc., usted influye a los demás. Su vida tiene un impacto en los demás que crea un efecto dominó. El no pensar esto, creo yo, es ser muy egoista de su parte porque usted no está considerando cómo sus acciones ni quien usted es afectan a los demás y usted niega a los demás el regalo de ser usted mismo.

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El poder de autenticidad

Creo que vivimos en un mundo en donde nosotros nos preocupamos mucho por complacer a los demás, con lo que los demás puedan pensar y con no ser mal educado con los demás todo al costo de nuestro bienestar. Ahora, quisiera aclarar que no estoy a favor de ser totalmente egoista ni de la indiferencia hacia los demás. Hay una linea muy fina que nosotros tenemos que prestarle atención. Puedo escribir sobre esa linea fina en otro momento. A lo que me refiero es el tipo de preocupación en donde lo que piensan o sienten los demás es más importante que lo que usted realmente siente. No hay ningun poder en este tipo de preocupación y es por esto que estoy al favor de la autenticidad.

Hay poder en la autenticidad. Permíteme por comenzar a describir lo que quiere decir la autenticidad. El ser auténtico quiere decir el ser verdadero, el no ser falso ni de imitar. Con esto dicho, para lo que escribo hoy, esto quiere decir ser quien usted realmente es a pesar de lo que puedan pensar o sentir los demás. Esto quiere decir que usted no está tratando de ser como los demás sólo para complacerlos. Esto quiere decir que usted no está tratando de hacer algo que va encontra de lo que siente o piensa aún si los demás no entienden y se puedan ofenden. Voy a explicar lo que quiero decir con “…aún si los demás…se puedan ofenden”. Lo que quiero decir con esto es que habrá momentos en donde usted tendrá que decir “no” a los demás, tiene que poner límites porque lo que esa otra persona está haciendo a usted no le gusta, etc. Usted nunca debe de hacer algo que va encontra de lo que siente o piensa sólo por no ofenderlo. Su bienestar, su felicidad, su paz mental y el sentirse bien con las decisiones que toma SIEMPRE deben de ser su prioridad en vez de preocuparse de los que los demás puedan pensar o sentir cuando usted note que la persona está cruzando la linea de su bienestar.

Le tengo que advertir que la autenticidad viene con un precio. A veces ese precio es alto pero creo que el precio vale la pena pagarlo porque no hay nada como el ser auténtico. El precio es que habrá personas que no lo van a entender, personas que lo criticarán a usted, habrá personas que quizás no van a querer su amistad por quien usted es y habrá aquellos quienes hablarán mal de usted fuera de su presencia por ser quien usted es. Sin embargo, creo que es peor ir a la cama de noche sintiéndose tan mal con usted mismo por ir encontra de quien usted realmente es, por tratar de ser parte de algo que no va con usted y por tratar de complacer a los demás. Al final del día, la realidad es que usted va a dormir consigo mismo, usted se levanta consigo mismo y cuando sea su hora de irse, usted va a estar en el ataúd sólo, por lo tanto, ¡¿qué importa lo que los demás puedan pensar?! ¡Usted es el único viviendo su propia vida, nadie más lo puede vivir por usted! Sé que esto suena tan franco y bruto pero vamos ser sincero. Es lo que USTED piensa y siente sobre usted mismo lo que más importa.

El poder de la autenticidad es que usted comienza atraer más de las personas que usted necesita en su vida, personas quienes son similar a usted y quienes añadirán a su bienestar. Usted se sentirá bien con usted mismo sabiendo que usted está haciendo cosas que lo hace sentir bien a USTED, no a los demás. Usted aleja aquellas personas y circunstancias que al largo plazo no deben de estar en su vida. Su vida se alineará de maneras que usted no pensó que fuera posible y esto es gracias a la autenticidad.

La autenticidad….tan importante para su bienestar en general porque es horrible hacer cosas que van encontra de lo que uno siente y piensa, su autoestima se come cada vez que usted trata de ser algo que usted no es y no hay manera de que su vida sea cómo usted quiera y necesita que sea cuando usted no es auténtico. Tenga la meta de siempre ser auténtico a pesar de todo.

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