Escoja personas dispuestas hacer el trabajo interior

En la entrada del blog de hoy, me gustaría escribir sobre la importancia en escoger personas dispuestas hacer el trabajo interior.

Las relaciones saludables comienzan con usted. Cuando escribo la palabra “relaciones”, me refiero a cualquier interacción que usted tenga con otro ser humano, por lo tanto, esto incluye amistades, familiares y relaciones románticas. ¿Cómo y por qué una relación saludable comienza con usted? Porque primero usted tiene que estar bien consigo mismo. Usted tiene que amarse. Usted tiene que amar su vida. Usted tiene que ver su propio potencial. Usted tiene que ver su propia belleza. Usted tiene que ver su propio valor. Usted tiene que estar dispuesto hacer su propio trabajo interior. Cuando todo esto esté en su lugar, entonces usted escoge basado en eso.

Entonces por ejemplo, si usted no tiene una relación saludable con usted mismo, sin darse cuenta, usted probablemente escogerá personas que no son saludables con ellos mismos. Una persona con una relación con ella misma que no es saludable no podrá escoger personas adecuadas para ella porque ya sea dentro de ella no se siente merecedora de un amor saludable, etc. Cuando usted tiene una relación saludable consigo mismo, usted notará rápidamente cuando algo no es bueno para usted y lo deja ir. Es por eso que es importante que usted esté bien consigo mismo primero.

Así como es importante que usted haga su propio trabajo interior, es importante que usted escoja personas que ellos mismos están dispuestos hacer el trabajo interior. Esto es porque las personas que no están bien con ellos mismo no tienen mucho que ofrecer. Nosotros sólo podemos ofrecer lo que tenemos. Asi que una persona que tiene miedo de tomar ciertas decisiones y que tiene miedo de ser feliz sólo tiene miedo que ofrecerle. Esto quiere decir que si usted trata de tener una relación con esa persona, él/ella lo va a confundir mucho porque sus acciones serán que él/ella se alejará de usted o hará algo que no le va a gustar, etc.

Es sólo cuando usted tiene claridad en quien usted es, qué usted quiere, en su valor y en lo que usted merece que usted tendrá lo quiere y más. Es entonces cuando usted puede tener relaciones saludables con los demás, cuando usted podrá sentirse bien de su vida, atrayendo más cosas buenas a su vida y tener más que ofrecer a los demás.

Usted notará cuando alguien está dispuesto hacer el trabajo interior. ¿Cómo lo puede notar? Bueno, permíteme comenzar por escribir las señales de cuando alguien no está dispuesto hacer el trabajo interior. La primera señal es cuando vive con miedo. Tiene miedo de ser feliz, por lo tanto, aleja las personas. Tiene un problema de comprometerse que no está dispuesto a resolver. Esa persona juzga demasiado a los demás por cosas tontas. Siempre busca defectos en los demás. Escoge estar en relaciones o situaciones que no le hacen feliz. La persona constantemente habla de problemas. Usted se siente pesado en el momento que usted está con esa persona. La lista sigue. El punto es que usted termina preguntándose qué pasó, si hay algo mal con usted, su energía cambia para mal y sigue la lista de cosas. ¡Nada de esto es bueno!

El hacer el trabajo interior requiere que uno esté dispuesto a ver dentro de uno y trabajar en cualquier problema que uno pueda tener. Requiere que uno desafie nuestros pensamientos que nos limitan. Requiere buscar ayuda cuando se necesita ayuda. Requiere notar patrones en las decisiones que se toma y estar dispuesto a tomar responsabilidad por el papel que uno juega. El hacer el trabajo interior no es fácil por todas las emociones que pueden surgir pero es necesario para poder destapar las cosas que lo detienen.

Esté dispuesto a escoger personas dispuestas hacer el trabajo interior porque al hacerlo, usted tendrá relaciones saludables que lo ayudarán a crecer como persona. Ya que usted merece ser amado por quien usted es; ya que merece ser completamente feliz; porque usted merece una gran vida, usted necesita ser el primero dispuesto hacer el trabajo interior para que pueda escoger alguien dispuesto hacer lo mismo. Usted se debe esto a si mismo.

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¡Quien usted es y cómo usted vive importa!

Si en cualquier momento en su vida usted ha sentido que quien usted es y cómo vive su vida no importa o si usted conoce a alguien que se siente de esta manera, entonces tiene que leer esto. Hoy quisiera animarlo a que deje de pensar que quien usted es no importa. Quisiera animarlo a que deje de pensar que cómo usted vive su vida no importa porque ¡sí importa!

Aunque se dé cuenta o no, usted tiene un impacto en los demás. Estoy casí segura de que tiene amistades y familiares. Aunque no tenga muchos amigos, usted aún asi tiene un impacto en ellos. Todo lo que uno hace o dice da un ejemplo a los demás. Hay quienes lo admiran a usted y quienes lo quieren. Hay personas quienes se preocupan por usted. ¡Y el mundo de seguro lo necesita a usted!

No importa cómo usted se ve ni cómo es. No importa cuáles son sus gustos. No importa en qué usted es bueno y en qué no, todas las cosas que lo hacen quien usted es lo hacen único y usted fue creado a ser de esta manera porque alguien más lo necesita exactamente así cómo usted es. ¿Cómo los demás lo necesitan? Eso depende, las personas lo pueden necesitar de diferentes maneras. Quizás usted fue creado para ser un ejemplo para los demás. Quizás usted fue creado para influenciar enormemente a los demás. Quizás usted fue creado para inspirar a los demás. Cual sea la razón, usted fue creado con un propósito.

Una cosa que quisiera añadir es que usted será rechazado por los demás. ¿Por qué necesito escribir esto? Porque el rechazo es una de las razones por las cuales algunos quizás se sienten inapropiados porque a nadie le gusta el rechazo. Sin embargo, si podemos ver el rechazo de otra manera, veremos la belleza de ese rechazo. De hecho, quisiera animarlo a que acepte el rechazo. ¡Así es! ¡El rechazo es una cosa hermosa! ¡Usted no quiere todo ni cualquier cosa que se ponga en su camino! Es importante hacer espacio para cosas y personas más hermosas en su vida. Es por eso que el rechazo es tan hermoso- ¡hace espacio para mejores personas y mejores oportunidades!

Cuando usted es quien realmente es y cuando vive su vida plenamente según cómo usted es, usted le da permiso a los demás a que hagan lo mismo. ¡Así es! Esto es porque es de gran alivio rodearse de personas quienes son quienes realmente son y hay algo en vivir plenamente que resuena con los demás. Esto es porque todos nosotros queremos vivir plenamente y ser quienes realmente somos sin importar qué los demás piensan ni sienten. El vivir la vida plenamente le da a los demás libertad- la libertad de hacer lo mismo y la libertad de no tener que preocuparse por usted.

Ya que he escrito “la libertad de no tener que preocuparse por usted”, necesito poner énfasis que el no vivir su vida plenamente y no ser quien realmente es, usted es un peso para los demás. Ese peso usted le pone a los demás sin darse cuenta hará que los demás quieran estar lejos de usted porque no da libertad el estar alrededor de alguien quien es negativo hacia si mismo y no ayuda a los demás.

Quisiera animarlo a que sepa que quien usted es y cómo vive su vida importa. Recuerde que no importa quien usted es, cual sea su trabajo, cuántos amigos tenga (es la calidad lo que importa, no la cantidad), si usted actualmente es soltero o casado, etc., usted influye a los demás. Su vida tiene un impacto en los demás que crea un efecto dominó. El no pensar esto, creo yo, es ser muy egoista de su parte porque usted no está considerando cómo sus acciones ni quien usted es afectan a los demás y usted niega a los demás el regalo de ser usted mismo.

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El poder de autenticidad

Creo que vivimos en un mundo en donde nosotros nos preocupamos mucho por complacer a los demás, con lo que los demás puedan pensar y con no ser mal educado con los demás todo al costo de nuestro bienestar. Ahora, quisiera aclarar que no estoy a favor de ser totalmente egoista ni de la indiferencia hacia los demás. Hay una linea muy fina que nosotros tenemos que prestarle atención. Puedo escribir sobre esa linea fina en otro momento. A lo que me refiero es el tipo de preocupación en donde lo que piensan o sienten los demás es más importante que lo que usted realmente siente. No hay ningun poder en este tipo de preocupación y es por esto que estoy al favor de la autenticidad.

Hay poder en la autenticidad. Permíteme por comenzar a describir lo que quiere decir la autenticidad. El ser auténtico quiere decir el ser verdadero, el no ser falso ni de imitar. Con esto dicho, para lo que escribo hoy, esto quiere decir ser quien usted realmente es a pesar de lo que puedan pensar o sentir los demás. Esto quiere decir que usted no está tratando de ser como los demás sólo para complacerlos. Esto quiere decir que usted no está tratando de hacer algo que va encontra de lo que siente o piensa aún si los demás no entienden y se puedan ofenden. Voy a explicar lo que quiero decir con “…aún si los demás…se puedan ofenden”. Lo que quiero decir con esto es que habrá momentos en donde usted tendrá que decir “no” a los demás, tiene que poner límites porque lo que esa otra persona está haciendo a usted no le gusta, etc. Usted nunca debe de hacer algo que va encontra de lo que siente o piensa sólo por no ofenderlo. Su bienestar, su felicidad, su paz mental y el sentirse bien con las decisiones que toma SIEMPRE deben de ser su prioridad en vez de preocuparse de los que los demás puedan pensar o sentir cuando usted note que la persona está cruzando la linea de su bienestar.

Le tengo que advertir que la autenticidad viene con un precio. A veces ese precio es alto pero creo que el precio vale la pena pagarlo porque no hay nada como el ser auténtico. El precio es que habrá personas que no lo van a entender, personas que lo criticarán a usted, habrá personas que quizás no van a querer su amistad por quien usted es y habrá aquellos quienes hablarán mal de usted fuera de su presencia por ser quien usted es. Sin embargo, creo que es peor ir a la cama de noche sintiéndose tan mal con usted mismo por ir encontra de quien usted realmente es, por tratar de ser parte de algo que no va con usted y por tratar de complacer a los demás. Al final del día, la realidad es que usted va a dormir consigo mismo, usted se levanta consigo mismo y cuando sea su hora de irse, usted va a estar en el ataúd sólo, por lo tanto, ¡¿qué importa lo que los demás puedan pensar?! ¡Usted es el único viviendo su propia vida, nadie más lo puede vivir por usted! Sé que esto suena tan franco y bruto pero vamos ser sincero. Es lo que USTED piensa y siente sobre usted mismo lo que más importa.

El poder de la autenticidad es que usted comienza atraer más de las personas que usted necesita en su vida, personas quienes son similar a usted y quienes añadirán a su bienestar. Usted se sentirá bien con usted mismo sabiendo que usted está haciendo cosas que lo hace sentir bien a USTED, no a los demás. Usted aleja aquellas personas y circunstancias que al largo plazo no deben de estar en su vida. Su vida se alineará de maneras que usted no pensó que fuera posible y esto es gracias a la autenticidad.

La autenticidad….tan importante para su bienestar en general porque es horrible hacer cosas que van encontra de lo que uno siente y piensa, su autoestima se come cada vez que usted trata de ser algo que usted no es y no hay manera de que su vida sea cómo usted quiera y necesita que sea cuando usted no es auténtico. Tenga la meta de siempre ser auténtico a pesar de todo.

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¿Qué usted piensa/cree que merece?

Hoy me gustaría escribir sobre el tema de merecer y qué se requiere para merecer cualquier cosa. Quisiera comenzar por preguntarle, ¿qué usted piensa/cree que merece? Asi es, esta es la pregunta de esta semana y le pido que mire muy profundo dentro de usted mismo para su respuesta.

La razón por la cual es importante saber que usted piensa y siente que merece es porque esto tiene mucho que ver con su bienestar en general. ¿Cómo así? Lo que sea que usted siente o piensa que merece es lo que va a tener. Entonces, si usted cree y siente que lo único que usted merece es maltrato de los demás, entonces adivine qué, eso es exactamente lo que usted va a recibir. Si en vez de sentir eso usted sabe, cree y siente que usted merece amor y respeto, eso es lo que va a recibir. Su bienestar en general, aunque usted no se dé cuenta, refleja lo que usted piensa y siente que merece. Cuando usted sabe que merece mejor, usted no acepta nada menos de lo mejor. Es por esto que este tema del merecer no puede faltar cuando se trata de su bienestar.

Con todo esto escrito, ¿qué se requiere para merecer cualquier cosa? Es su derecho de nacimiento el ser amado, el recibir amor, el dar amor, el estar saludable, ser feliz, tener riqueza, etc. Entonces, esto no es cuestión de que si hay algo que usted tiene que ser para poder ser merecido pero requiere que usted crea con el corazón y la mente que usted merece cualquier cosa que desee. El elemento más importante es USTED. Este hecho de merecer no tiene nada que ver con sus padres, con sus amistades, con lo que los demás piensan y todo que ver con cómo usted piensa y siente de usted mismo. Si usted no se siente merecido, es importante que usted trabaje con su autoconcepto y autoestima. No hay ninguna otra manera. Este trabajo es necesario para su bienestar en general.

El ser merecido o no merecido…parece ser la pregunta pero esa pregunta está sólo en su mente porque usted fue y siempre será merecido de las cosas que desee. Es cuestión de qué usted piensa/siente que merece. Con esto dicho, lo animo a que comienze a saber con la mente y el corazón de que usted es merecido de todo lo que usted quiere y necesita.

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Si usted es una sanguijuela, necesita mucho de usted mismo

Qué título más estraño. Quizás no es un título que usted espera leer cuando se trata de su bienestar pero esta situación del cual voy a escribir puede ser una situación que usted esté pasando porque quizás usted es la sanguijuela o conoce alguien que es como una sanguijuela o conoce alguien que está pasando por esto.

Primero quisiera comenzar por explicar lo que es una sanguijuela si usted todavía no sabe lo que es. Una sanguijuela es un gusano segmentado que chupa sangre. Como usted quizás puede darse cuenta por la descripción, una persona que es una sanguijuela es alguien que básicamente le chupa la vida ya que la sangre se puede considerar la vida del cuerpo. Usualmente para considerar una persona una sanguijuela, esta persona es alguien que le roba la energía a los demás, puede ser que necesite tanta atención, afecto o amor de los demás. Esta persona no necesariamente quiere ser como una “sanguijuela” y chuparle la vida a los demás pero lo hace sin saberlo.

¿Cómo usted puede saber cuando usted está siendo como una sanguijuela? Usted va saber si es sincero consigo mismo y sabe que necesita la aprovación de los demás para sentirse amado. Usted constantemente está buscando a la persona casí de manera sofocante. Usted también sabrá porque o los demás le dicen que usted le está robando su energía o ellos quieren estar lejos de usted. Por favor entienda que no es la responsabilidad de nadia de darle el amor que usted necesita. Esa es SU responsabilidad. Usted es el responsable de crear una vida para usted, de amarse, de cuidar de usted mismo y de hacerse feliz. El darle esta responsabilidad a los demás no es justo para los demás ni para usted mismo y es un peso para los demás.

¿Qué es lo que el ser una sanguijuela le puede mostrar? Esto le ayudará a dar luz de cómo usted se está descuidando. El descuidarse puede llevar al querer apegarse a los demás y el buscar de los demás lo que no se está dando a si mismo. Si usted nota esto en si mismo, pare por un momento y dése a si mismo tiempo solo. Un poco de tiempo solo puede ser bueno ya que es durante estos momentos que usted puede llegar a conocerse mejor. Trate de ver lo que su alma le está tratando de comunicar. Usted se sorprenderá de saber las áreas de su vida y de usted mismo que ha estado ignorando.

Si usted ha sido una sanguijuela y ha sido fastidioso, sepa que muchos han estado en sus zapatos y que usted puede cambiar esto. Usted cambia esto cuidando de si mismo. No hay ningun otro amor como el que usted puede tener por si mismo.

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Usted está recibiendo un buen trato y usted todavía no se da cuenta

Es interesante que de todas las cosas que he escrito lo que más se lee es “Por qué será que la gente buena sufre tanto?” lo cual publiqué hace unos meses atrás. Parece ser que hay personas que buscan escribiendo palabras como “tristeza” y “vida”. Esto es lo que me lleva a escribir lo que estoy escribiendo hoy.

La vida no es siempre justa, sin embargo, la vida es lo que usted hace de ella. Como sea que usted se ve a si mismo y su relación con el mundo y los demás, así será su vida. Es aqui en donde su autoconcepto y su autoestima juegan un papel grande. Su autoconcepto es cómo usted se percibe, lo que piensa de usted mismo mientras el autoestima es cómo usted se siente de usted mismo. Estos dos, aunque signifiquen diferentes cosas, los dos van de la mano. Uno afecta el otro. Menciono esto porque un autoestima bajo y un autoconcepto pobre le impiden de ver lo bueno.

Yo personalmente no creo que la gente buena sufre tanto. Si usted es una persona sensible y sólo se enfoca en lo que no está funcionando y en las cosas que fallaron, claro que usted va a sufrir tanto. El creer que usted sufre tanto lo lleva a un estado de sentirse como la victima y esto es equivalente a usted estar en el asiento del pasajero de un carro. En este caso, usted permite que las circunstancias, las personas y las emociones estén en el asiento del conductor, determinando que ruta va a tomar y de que lado va a doblar. El estar en el asiento del pasajero lo pone a usted en una desventaja porque asi como el pasajero en un carro ve los paisajes pasar, usted ve pasar su vida de manera pasiva mientras se regodea en lo que no funcionó.

Creo que es importante el estar al pendiente del papel que usted juega en su vida. Aún cuando algo no resultó cómo usted quería, piense en el papel que usted jugó en todo. Tome responsabilidad sobre su vida. En vez de permitirse en caer “victima” de las cosas que suceden o en vez de enfocarse en cosas que no le sirven, tome la decisión que usted va a tomar el control sobre usted mismo. Usted no tendrá el control de todo lo que le suceda fuera de usted mismo pero usted tiene el control sobre usted mismo. Usted tiene el control sobre las decisiones que toma, sobre sus pensamientos y de sus emociones. Usted tiene más control de lo que usted piensa. Es hora de que usted deje de pensar de que las personas buenas sufren tanto y comience a creer que está recibiendo un buen trato cuando algo no resulta cómo usted quería. Crea que usted merece lo que quiere y que las cosas están funcionando a su favor aun cuando las cosas no resultan como uno quiere. Si usted necesita trabajar con su autoconcepto y su autoestima, entonces hazlo. En cada situación que no resulta como usted quiere, aun si a usted lo hace sentir triste, usted está recibiendo un buen trato y usted todavía no se da cuenta.

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