Dos ingredientes que no pueden faltar cuando se trata de su bienestar

El bienestar consiste de muchas cosas diferentes que todos se suman al balance y a la felicidad en la vida. Asi como en un bizcocho hay ciertos ingredientes que no pueden faltar porque de lo contrario el bizcocho no sería un bizcocho, hay dos ingredientes que no pueden faltar si usted quiere la verdadera felicidad y el balance en la vida y estos son la valentía y el amor propio.

Usted no puede estar sin valentía cuando se trata de su bienestar porque las grandezas de la vida requieren valentía. No importa que usted quiera de la vida- tener su propia casa, estar casado, tener hijos, mudarse a otro estado, perder peso, tener su propio negocio- todo esto requiere valentía. Requiere valentía porque el miedo puede surgir, porque quizás va a tener dudas de usted mismo, porque usted va a querer volver a sus hábitos antiguos. El problema con volver a sus hábitos antiguos es que sus hábitos antiguos no lo llevarán hacia la felicidad si usted ya no es feliz en donde usted está con su vida. Esto sólo lo hará más infeliz, alimentando ese sentir de estar estancado y de frustración. La falta de valentía lo llevará a vivir una vida que usted no quiere. Esto permite que el miedo y las dudas dominen su vida. Estos condicionan su mente a pensar que lo que usted quiere no es posible y lo paralizan. Cuando usted mentalmente está paralizado por la falta de valentía, usted mismo se previene de crecer y el crecimiento es esencial para su bienestar.

El amor propio es otro ingrediente que no puede faltar porque es este tipo de amor que determina todo en su vida. Es el amor propio que no permite que alguien le falte el respeto o que lo maltrate porque usted sabe que merece mucho más que eso. Es el amor propio que lo ayuda atraer personas lindas a su vida porque eso es lo que usted espera de los demás. El amor propio es lo que le permite hacer cosas amorosas hacia usted mismo. El amor propio es lo que le permite de colocarse en situaciones que le levantan el ánimo. El amor propio es realmente la base de todo. Cuando usted no se ama, usted hace lo contrario de lo que he escrito. Usted permite el maltrato de los demás porque usted siente que eso es lo que usted merece o que es lo único que puede obtener. Cuando usted no se ama, usted baja su estándar sólo porque quiere ser aceptado y amado por los demás. La falta de amor propio lo lleva a tener relaciones que comprometen su bienestar. Como usted puede leer, el amor propio es un ingrediente que no puede faltar cuando se trata de su bienestar.

Si a uno le falta ya sea la valentía o el amor propio o las dos cosas, la mejor cosa de hacer es ejercitar esos músculos de la valentía y del amor propio. Usted necesita ejercitar los músculos de la valentía y del amor propio un día a la vez y ser paciente con usted mismo porque así como los músculos del cuerpo toma tiempo para tonificarse y ponerse en forma, lo mismo sucede con la valentía y el amor propio. Si usted necesita tomar pasos pequeños, entonces comience con algo pequeño pero que todavía lo desafíe para que así pueda ejercitar ese músculo de la valentía. Comience hacer algo bonito para usted mismo para que así usted pueda comenzar a ejecitar el músculo del amor propio. Toma todo un día a la vez y despacio y de seguro estos dos músculos crecerán y se fortalecerán. Es aqui en donde usted comienza a crear la base del bienestar.

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El valor de nuestras faltas

“¡¿Se habrá vuelto loca Aura por lo que escribe esta vez?! ¡¿Qué tiene que ver nuestras “faltas” con nuestro bienestar?!” a lo mejor se está preguntando sobre lo que estoy escribiendo esta vez. Siga leyendo y usted va a ver cómo sus “faltas” o lo que usted percibe como faltas tiene que ver con su bienestar.

Creo que cualquier cosa que tenga hasta un pequeño impacto en sus emociones, sus pensamientos, su estado físico, su estado espiritual, tiene que ver con su bienestar. Creo que muchos de nosotros sufrimos a causa de lo que nos falta o por lo que sentimos que nos falta y esto puede ser cualquer falta desde la falta de dinero, la falta de compañerismo o lo que sea que usted sienta que le falta y por ende, le está haciendo daño. Si usted no está atento a esto, esta falta lo puede dominar y herirlo en ciertas áreas de su vida o hasta en cada área de su vida. ¿Cómo así? quizás se pregunta. El ejemplo perfecto que me viene en la mente y esto es sólo uno de los muchos ejemplos que existen, es si usted siente la falta de compañerismo. Si esta falta se convierte muy fuerte dentro de usted, usted se puede encontrar conformandose con poco en comparación a lo que se merece, en una relación en donde usted no es feliz, o Dios no lo quiera, hasta en una relación abusiva.

Nuestras faltas o las faltas que nosotros percibimos, si uno no está pendiente y no tiene cuidado, nos puede causar muchos problemas hasta el punto de afectar nuestro bienestar. Cuando todo lo que uno ve en nuestra vida son faltas, dejamos de ver todas las cosas bonitas que tenemos en nuestra vida. Entonces, ¿qué podemos hacer con nuestras faltas o con las faltas que percibimos en nuestra vida? Bueno, podemos comenzar por ver el valor en ellas. ¡Asi es! Nada tiene que ir al desperdicio y eso incluye nuestras faltas.

Nuestras faltas nos pueden ayudar a apreciar cuando esa cosa, situación o persona llega en nuestra vida. Nos pueden ayudar a sentir agradecimiento por las cosas. Si por ejemplo usted siente una falta grande de compañerismo, esto lo puede ayudar a apreciar cuando llega la persona adecuada para usted. Si a usted le falta dinero, esta falta lo puede ayudar a valorar su dinero cuando lo tenga. Asi como usted necesita saber que es la tristeza para poder saber lo que realmente es la felicidad, sus faltas le proveen la oportunidad de aprender lecciones de agradecimiento.

La próxima vez que usted sienta una falta o percibe tener una falta (digo “percibe tener una falta” porque hay veces que uno sólo ve de esa manera y no de ninguna otra manera), trate de ver esa falta desde otro ángulo y trate de averiguar las lecciones que usted puede aprender. Recuerde que su mente y la manera que usted ve las cosas tienen un gran impacto en su bienestar en general.

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