Lo que sea que usted haga, asegúrese de que eso lo haga feliz

Muchas veces nos dejamos llevar por todas las obligaciones y cosas para aparecer de una cierta manera que hay una cosa que se va al otro lado y eso es nuestro gozo. Cuando nos importa más el llegar a nuestro destino que disfrutar el camino, cuando nos importa más lo de afuera o las apariencias que lo de adentro y lo que está pasando dentro de uno, es ahí cuando nos podemos perder. En la entrada del blog de hoy, me gustaría animarlo a que no importa que usted haga, asegúrese de que eso lo haga feliz.

¿Por qué? Porque el vivir el presente es lo que más importa. Cuando usted se asegura de que no importa que haga eso lo hace feliz, es entonces cuando usted vivirá en el presente. El vivir en el presente es todo lo que usted tiene, eso es lo que más importa. Es ahí en donde están sus joyas. Me gustaría aclarar que esto no quiere decir que usted va a vivir de manera descuidada y no pensar en el futuro. Se trata de tener balance. Usted aún puede pensar en el futuro, tener planes para alcanzar ciertas metas pero en el proceso, usted se asegura de vivir cada momento. Cuando usted hace esto, es eso lo que crea balance en su vida.

Cuando usted se asegura de que no importa que haga eso lo hace feliz, usted hace buen uso de su tiempo. Su día no se sentirá largo, sus metas no se sentirán fuera de su alcance y usted estará viviendo la ley de la atracción. Siempre escuché que la ley de la atracción funciona cuando a usted le importa más cómo se siente en vez de que le importe más el tener lo que usted desea. Nunca entendí esto y esto sólo me frustraba más. No fue hasta recién que me di cuenta de que nuestras joyas están en el presente. Cuando usted tiene esto en mente, es ahí cuando la vida se convierte más deliciosa.

Cuando usted se asegura de que no importa que haga eso lo hace feliz, usted hace las cosas para sentirse bien, se sentirá más centrado y más conectado consigo mismo. El estar centrado es lo que le permite el tomar mejores decisiones en la vida porque usted viene desde un lugar bien fundado, o sea, tan conectado consigo mismo. El estar centrado lo mantiene fuerte aún cuando las cosas a su alrededor no andan bien. El usted sentirse bien es su estado NATURAL. El sentirse bien es NORMAL. Hoy en día con todas las cosas que vemos en las noticias, parece ser normal el sentirse mal, el estar constantemente ansioso y deprimido y la lista sigue y esto NO es nuestro estado natural. Cuando este es el caso, hay una desconexión con el verdadero ser. Recuerde que usted es GOZO, AMOR, ABUNDANCIA, FELICIDAD y MERECEDOR. ¡Sí usted lo es!

Tengo que poner más énfasis en qué tan importante es que no importa que usted haga, usted lo hace porque lo hace sentir bien. Usted MERECE sentirse bien todos los días. Esto no quiere decir que no habrá días en donde usted no se sentirá feliz, pero no fue creado para sentirse mal todos los días. Si usted tiene una meta y esa meta requiere que trabaje horas extras, asegúrese de disfrutar esas horas extra de trabajo. Disfrute su momento en el trabajo. Disfrute sus colegas. Disfrute sus clientes. Haga lo mejor posible por ver las joyas que tiene en este mismo momento. Su bienestar depende de esto.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.
Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.
Y si usted quiere traer la naturaleza aún más a su hogar, puede hacer lo que hago yo cuando necesita levantar el ánimo, o si tengo un dolor de cabeza, etc. y uso los siguientes aceites lo cual me ayudar a tener más balance en mi vida y de seguro que lo ayudarán a usted también http://my.doterra.com/Auraemartinez. También se puede poner en contacto conmigo para poder ayudarlo.

Cómo comenzar a ver y a creer en su realidad interior

Esto puede ser difícil cuando la realidad exterior no coincide con cómo uno cree que nuestra vida debe de ser. Esto es porque hay ciertas cosas que uno no pide. Uno no pide nacer en un cierto lugar que quizás no tiene resonancia con quien uno es y la lista sigue de cualquier cosa que usted siente o piensa que usted no pidió tener o ser.

La verdad es que usted no está condenado a sus genes, su familia, su comunidad o cualquier cosa que usted tiene en este momento. Esto es porque lo que más importa es lo que usted siente y piensa que usted y su vida deben de ser.

Entonces, ¿cómo usted puede comenzar a creer en su realidad interior? Primero, piense en cómo se ve esa realidad interior. Piense en cómo se siente. Si se siente correcto, si se siente muy bien, vaya con ese sentimiento. Siéntese con ese sentimiento por un momento hasta que se sienta familiar para usted. El propósito de hacer esto es para que usted se abra a recibir la guia de cuáles pasos usted debe tomar. Sepa que cada persona es diferente así que la manera que usted recibe su guia puede ser diferente.

Quizás usted siente la sensación de querer hacer algo y no entiende el por qué. Eso puede ser su ser interior guiándolo a la cosa que es su realidad. Antes de que usted piense que esto no tiene nada que ver con el creer en su realidad interior, me gustaría explicar algo. Un ingrediente muy importante de la vida, aún si usted no me cree en este momento, es la fé. Fé en que usted siente lo que siente por una razón. Si tiene un sueño dentro de usted, si tiene un deseo de hacer algo, usted tiene que tener fé, lo cual es la creencia, que usted tiene eso dentro de usted por una razón y de que esa razón es que eso ya es suyo.

Lo siento decirlo pero si usted no tiene fé, usted no puede estar en el estado para recibir la guia en cuanto a qué pasos tomar. No puede recibirlo porque su falta de creencia lo bloca de saber lo que necesita hacer para poder llegar hacia dónde quiere. Es importante sentir cómo se siente el vivir su realidad interior porque es ahí cuando usted recibirá acción inspirada. Miro hacia atrás en mi vida y me maravillo de cómo es porque me senté con mis emociones de cómo mi realidad interior se ve, lo cual trajo una serie de eventos que me llevaron a las cosas que yo quería.

Por lo tanto, todo comienza con la fé. Fé de que las cosas que usted quiere ya son suyas a pesar de lo que cualquiera pueda decir y a pesar de cómo se ve su realidad. Fé de que su vida debe de ser cómo usted se lo imagina. Créeme que entiendo lo frustrante que puede ser cuando su realidad no es cómo usted quiere que sea. Créeme que sé que puede ser un desafio el seguir creyendo cuando usted no ve llegar lo que quiere. Pero la clave es la fé y el sentarse con cómo su realidad interior se siente para que pueda recibir la guia que usted necesita. Es cuando usted comienza a recibir la guia que poco a poco usted comienza a ver las razones por la cual creer en su realidad interior.

También daré esta sugerencia. Piensa en todas las cosas que usted ya manifestó en su vida. Esto lo ayudará a ver que usted tiene la capacidad de tener lo que quiere y lo ayudará a creer en las cosas que quiere. Comience a pensar hasta en las cosas “más pequeñas” que usted pudo tener que quería. Busque evidencia que lo que usted siempre quería está a su alcance.

Para terminar esta entrada de blog, me gustaría animarlo una vez más que busque evidencia de que lo que usted siempre ha querido está a su alcance. Comience a tener fé y siéntese con los sentimientos de su realidad interior para que pueda comenzar a recibir guia de qué hacer para acercarse más a esa vida que usted tiene en su interior.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822
Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

Y si usted quiere traer la naturaleza aún más a su hogar, puede hacer lo que hago yo cuando necesita levantar el ánimo, o si tengo un dolor de cabeza, etc. y uso los siguientes aceites lo cual me ayudar a tener más balance en mi vida y de seguro que lo ayudarán a usted también http://my.doterra.com/Auraemartinez. También se puede poner en contacto conmigo para poder ayudarlo.

El peligro de esperar hasta tener las ganas de hacer las cosas que se quiere lograr

Sería fabuloso si se pudiera levantar todos los días sentiéndose energético, con ánimos y listo para hacer todas las cosas que se tiene que hacer para poder tener las cosas y la vida que uno quiere. Creo que el sentirse de esta manera es posible pero se requiere esfuerzo. Aún el esfuerzo es algo que hay veces que uno lucha con él porque la verdad es que no siempre uno siente la energía para poner el esfuerzo que se requiere.

Hay un peligro en esperar hasta sentir las ganas de hacer lo que uno tiene que hacer que, si eso no cambia, la vida que usted quiere continuará siendo un sueño. El problema con esperar hasta que usted siente las ganas de hacer lo que tiene que hacer es que no siempre usted tendrá las ganas de hacer lo que tiene que hacer para tener la vida que usted desea. Piense en esto. ¿Siente usted siempre el deseo de ir al trabajo? No siempre. Pocas personas pueden decir que ellos no ven la hora de ir al trabajo. Cuando usted iba a la escuela o si usted actualmente va a la escuela, ¿tiene usted siempre el deseo de estudiar? No siempre. La realidad es que habrá muchas cosas que usted no sentirá las ganas de hacer pero si usted quiere tener las cosa que usted quiere, usted tiene que esforzarse y hacer esas cosas.

El esperar hasta tener las ganas de hacer las cosas lo retrasará de tener las cosas que quiere. Una cosa que usted no tendrá otra vez es tiempo. Cuando el tiempo se va, se fue. Entre más usted espera hasta tener las ganas de hacer las cosas, más tiempo usted perderá. Lo que más se necesita para poder tener las cosas que usted quiere es disciplina.

La motivación se necesita para comenzar las cosas pero usted no puede depender de la motivación para seguir. Es ahí cuando la disciplina juega un papel importante. Lo que puede ayudar con la disciplina es el aprender a mantener el enfoque en la meta que quiere lograr, especialmente cuando usted se siente vago para hacer algo. Entonces, ¿cómo usted puede mantener el enfoque en la meta a cada momento? Averigüe qué funciona para usted según cómo usted funciona. Tenga una foto que le recuerde a usted el por qué usted hace lo que hace. Constantemente recuérdese quien usted quiere ser. Recordatorios son necesarios para ayudarnos a seguir cuando uno se quiere rendir.

Aprenda a ver las lecciones que usted obtiene de todo que usted hace. Hasta las tareas más aburridas hay mucho que obtener. Nada, absolutamente nada tiene que ir al desperdicio y esto incluye las tareas aburridas. Todo tiene un propósito para crecimiento.

La espera…..hay un momento para esperar pero no cuando se trata de ciertas cosas como el esperar hasta tener las ganas de hacer las cosas. Esta clase de espera puede perjudicar su bienestar en general porque esto atrasa su felicidad de cada manera. El esperar hasta tener las ganas de hacer las cosas lo atrasa de ser la persona que fue diseñado a ser. El esperar hasta tener las ganas de hacer las cosas lo puede llevar a tener arrepentimientos en el futuro. Entonces, si usted ha estado esperando hasta tener las ganas para hacer las cosas, me gustaría animarlo a que piense en las cosas que usted ha estado atrasando de hacer porque ha estado esperando hasta tener las ganas de hacer esas cosas. Piense en estas cosas y si el objetivo de hacer estas cosas tiene un gran propósito, entonces, no espere más para tomar acción.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

La hierba nunca es más verde del otro lado

Creo que como seres humanos es normal pensar que quizás otra persona tiene una vida mejor que uno, que quizás puede encontrar una persona mejor que la persona que se tiene al lado, etc. Este tipo de mentalidad, por más normal que sea, le puede prevenir de ver todo lo bueno que tiene en frente de usted. Es por eso que quisiera animarlo a que vea que la hierba nunca es más verde del otro lado.

Para aclarar, este dicho que la hierba nunca es más verde del otro lado es un dicho en inglés para expresar que lo que otra persona tiene o hacer no es necesariamente mejor que la de usted. Es de esto que me refiero cuando uso este dicho.

No espere hasta que algo se haya perdido para que usted comience a valorarlo. Recuerde que usted actualmente tiene cosas que otros quisieran tener. Eso puede ser el trabajo que usted tiene otro quisiera tener. Puede ser la relación que usted tiene, alguien quisiera tener una relación como la suya. Quizás hasta una cualidad física suya otro quisiera tener. Lo que sea, recuerde que usted tiene algo que otro quisiera tener.

También, su hierba será del verde que usted la haga. Quizás la hierba de otra persona se ve más verde porque ellos la están cuidando. Con esto dicho, comience a cuidar de lo que usted tiene. Lo que sea que usted ve en los demás, porque usted no trata de hacer lo mejor por tener esa cualidad pero de manera que sea única como usted. Comience a tomar los pasos necesarios para que usted pueda tener las cosas que quiere, la vida que quiere, las relaciones que usted quiere, el trabajo que quiere, etc.

Quisiera animarlo a que comience a ver las cosas maravillosas que tiene. Pregúntese: ¿Qué tengo hoy por lo cual puedo estar agradecido? ¿Qué tengo que es maravilloso? ¿Cuáles son las cosas de mi mismo que son asombrosas? ¿Cómo puedo mejorar la relación que tengo en este momento? ¿Cuáles son las cosas de esta relación que me gustan? ¿Qué es lo bueno de tener el trabajo que actualmente tengo?

El hacerse estas preguntas ayudará a su mente a pensar y a ir hacia una dirección positiva. Recuerde que su hierba será del verde que usted la haga. Trate lo mejor posible por cuidar lo que tiene. Recuerde que en cada aspecto de su vida, usted cosecha lo que siembra. Si usted quiere que su vida sea como usted quiera, está en usted en hacer el trabajo que se requiere. Usted tiene el poder de hacer que su hierba sea del verde que usted quiera y recuerde que sólo porque la hierba de otra persona se vea más verde, no quiere decir que sea más grande o mejor que la suya.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

¿Qué tanta hambre usted tiene?

El hambre…..es algo que nosotros tratamos de quitar porque la verdad es que el hambre puede ser incomodo. No, no me refiero al hambre físico. Me refiero al hambre que usted tiene de mejorar su vida y su bienestar.

Yo constantemente oigo personas diciendo que quieren una mejor vida. Sin embargo, si usted le pregunta qué están haciendo para tener la vida que quieren, ellos dicen “nada”. He dicho una y otra vez, no es suficiente el sólo querer, usted tiene que tener HAMBRE. Entonces, me gustaría preguntarle ahora, ¿qué tanta hambre usted tiene?

¿Qué tanta hambre usted tiene de perder peso? Si usted no está haciendo algo para cambiar su dieta y su estilo de vida, entonces usted no quiere realmente perder peso. ¿Qué tanta hambre usted tiene de cambiar su situación económica? Si usted no está haciendo algo práctico para cambiar su situación económica, entonces usted no quiere realmente cambiarla. ¿Qué tanta hambre usted tiene de hacer sus sueños una realidad? Si usted no está tomando el primer paso para ir hacia donde quiere ir, entonces usted no quiere realmente hacer sus sueños una realidad.

Es necesario enfrentar sus miedos. El miedo es parte de la vida pero esto no lo tiene que detener. Las cosas serán desafiantes pero todo esto es parte de algo más grande. También lo quiero animar a que no compare su primer paso con el primer paso de las demás personas. La razón de esto es porque el camino de la vida de cada persona es diferente. Será diferente no importa qué tan similar el camino de dos personas pueda ser.

He aprendido aceptar el hambre. El hambre crea dolor, por lo tanto, lo animo a que sienta ese dolor. Siéntalo hasta que ese dolor sea más grande que el miedo que pueda sentir. Esto es lo que lo ayudará hacer lo que tenga que hacer para tener la vida que quiere.

Una vez más, y lo digo con todo el corazón, el querer no es suficiente en la vida no importa que es lo que usted quiere. Usted necesita tener hambre. El hambre es necesario porque el hambre lo empuja hacer lo que tiene que hacer para satisfacer ese hambre. No reprima el hambre. Siéntalo hasta que duela seriamente, después haga algo para cambiar la situación.

Si usted quiere las cosas que quiere pero no está seriamente haciendo algo para obtener esas cosas, entonces se  tiene que preguntar qué tanta hambre tiene. La falta de acción indica que usted no tiene hambre. Se requiere el tener hambre para tomar los pasos necesarios para tener la vida y el bienestar que usted quiere. Acepte el hambre hasta que duela y después haga algo para satisfacer ese hambre.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

Cánsese de desear

Hoy me gustaría animarlo a que se canse de desear. ¿Por qué? Porque el seguir deseando no lo lleva a ningun lado. El secreto en la vida, aparte de saber lo que quiere, es tomar acción para obtener lo que quiere.

Por lo tanto, cánsese de desear una mejor salud. Sepa que esa gran salud está en sus manos al tomar mejores decisiones, al escoger comidas saludables, al hacer un esfuerzo por hacer ejercicios, al decidir educarse en cuanto a los medicamentos que toma, cualquier enfermedad que pueda tener y educarse sobre el cuerpo.

Cánsese de desear una mejor relación. Trabaje todos los días en la relación que usted tiene porque usted juega un papel en hacer que la relación funcione. Si la relación ya no funciona, sepa que usted tiene dos opciones- usted pone el esfuerzo que se requiere para que la relación funcione mejor o usted decide que es mejor que cada quien ande por su lado. De cualquier modo una relación requiere esfuerzo y las grandes cosas requieren esfuerzo. También trate de cultivar esa relación. Las relaciones necesitan ser alimentadas para que puedan sobrevivir.

Cánsese de desear de tener un mejor trabajo y haga lo mejor que pueda en el trabajo que tiene o cambialo. El quejarse todo el tiempo sobre el trabajo que tiene no ayuda. Sólo ayuda en el momento que usted se queja porque usted está dejando ir la tensión que siente por dentro pero ¿que está haciendo ahora para cambiar la situación? Esto es lo que más importa- qué usted hace ahora para cambiar la situación.

Cánsese de desear una mejor vida. Yo personalmente no creo en el debí, hubiese sabido, hubiese hecho. O usted es o no es, hace o no hace, sabe o no sabe. Esa vida que usted quiere está en sus manos. Permíteme repetir, esa vida que usted quiere está en sus manos. No está en las manos de otra persona. No está en el poder de otra persona. Usted tiene el poder de decidir qué hará con su vida.

Cánsese de desear más porque si quiere más, es usted quien tiene que buscarlo. Muchas personas quieren más, y quien no pero lo que importa no es el querer más sino el hacer más.

Sí, cánsese de desear. Su bienestar depende de eso porque mientras que usted siga deseando, va a seguir esperando. La vida no es para aquellos quienes desean, es para aquellos quienes hacen- así que cánsese de desear.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

“De una manera u otra todo se resolverá”

El mes pasado ha sido un mes estremadamente estresante. La última vez que estuve tan estresada fue cuando mi papá estaba muy enfermo pero este estrés, lo cual fue a causa de mis metas que he tenido, de seguro no es un estrés saludable. Esto me trajo tanto acné a mi cara, tanto que no he visto en tanto tiempo y un decaimiento del cuerpo hace dos semanas atrás, lo cual me llevó a estar en la cama todo el día. Constantemente oía una voz diciendome, “de una manera u otra todo se resolverá” y si yo hubiese escuchado esa voz, no creo que hubiese llegado a ese nivel de estrés. Es esto lo que me gustaría animarlo con lo que escribo…que no importa qué usted esté tratando de lograr o qué necesite terminar, de una manera u otra todo se resolverá.

De una manera u otra todo se resolverá, por lo tanto, no vale la pena estresarse. ¿Para qué? ¿Para estresar su cuerpo innecesariamente? ¿Para subir su presión sanguínea innecesariamente? ¿Para poner su mente mal? No importa cuántas metas usted tenga, nada es más preciado que su cuerpo, por lo tanto es necesario relajarse y pensar que todo se resolverá.

De una manera u otra todo se resolverá, por lo tanto, no tiene sentido preocuparse. El preocuparse le roba su energía al punto que lo paraliza. Es una energía baja, entonces esto de seguro no lo llevará adonde usted quiere ir. El preocuparse le roba de su agilidad mental y emocional, lo cual usted necesita cuando tiene mucho que hacer.

De una manera u otra todo se resolverá…si usted siempre tiene esta frase presente en su mente, esto lo ayudará a disminuir cualquier emoción negativa que pueda sentir a causa de las presiones que pueda tener. Mientras usted se enfoque en el resultado final, lo que sea que usted quiera hacer, usted verá el resultado de su esfuerzo.

De una manera u otra todo se resolverá…una frase poderosa, créalo o no y una manera de entrenar su mente y cuerpo a no estresarse por las presiones de la vida. Usted no fue creado para estar estresado a tal punto de enfermarse. Disfrute de todo lo que tenga que hacer, hasta las cosas que no son tan plasenteras- todo esto es parte del camino de convertirse en la persona que usted fue creado a ser.

Si a usted le gusta el blog, usted de segura le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.