Nada le pertenece

“¡¿Qué dices Aura?! ¡¿Nada me pertenece?! ¡¿Qué tipo de entrada de blog es esta cuando se trata del bienestar?!” quizás se pregunta. Bueno, en el blog de hoy, quisiera darle una perspectiva que lo hará una persona más fuerte y saludable porque la realidad es que nada le pertenece.

Es triste perder. Es triste perder un padre, perder un hijo, un esposo o una esposa, una relación, un trabajo, cualquier cosa. La razón por la cual estas cosas duelen es por el significado que uno les da o por lo que significan para uno. Sin embargo, si usted adopta la mentalidad y el saber que nada le pertenece, entonces nada le dolerá tanto al punto de un dolor extremo.

Una cosa que quisiera aclarar es que con esta entrada de blog, no estoy apoyando la frialdad. No estoy apoyando el aislamiento ni la falta de cariño a personas o cosas. El pertenecer y las relaciones son los que añaden significado a nuestra vida. Pero es el pertenecer de manera saludable al igual que las relaciones saludables los que añaden significado a nuestra vida. Las ataduras a cualquier cosa que no son saludables sólo llevan a la miseria y a la falta de bienstar.

Nada le pertenece en el sentido de que nada realmente es su propiedad- ni su pareja, ni sus padres, ni un trabajo, ni un hijo, nada. Su verdadera propiedad es su cuerpo- su mente y su vida. Cuando usted entiende esto con su mente y su alma, el dejar las cosas ir será un poco más fácil. No es fácil dejar ir las cosas o personas que usted quiere, pero cuando usted puede recordar de que nada le pertenece, usted sabrá de que las cosas se pueden ir en cualquier momento.

Nada le pertenece lo libra a usted de tener que provarse ante los demás. Lo único que está supuesto ser es su mejor versión de si mismo y cuando usted es quien realmente es, entonces las personas quienes están supuesto estar en su vida estarán en su vida. Tiene que haber un balance en todas las cosas y aunque usted sea responsable, como por ejemplo, de la relación que usted tiene con su pareja, usted no puede ser alguien que no es sólo para complacerlo. Por lo tanto, este concepto “nada le pertenece” lo libra a usted de ser quien es sin ninguna preocupación.

Nada le pertenece lo hace a usted menos atado, lo cual no lo hace tan esclavo a las cosas. ¡Así es! Las ataduras fuertes nos pueden hace esclavos- un esclavo al dolor, un esclavo al pasado, un esclavo a la dependencia, un esclavo a la miseria, etc. La mejor libertad es la libertad de ser quien usted realmente fue creado a ser lo cual es una persona feliz y saludable. Para poder ser una persona feliz y saludable, usted no puede tener ataduras fuertes.

Nada le pertenece lo libra a usted a ser feliz porque es ahí cuando su felicidad no depende de las acciones o la falta de acción de alguien, de una situación, etc. Cuando nada le pertenece, lo único que le importa son las cosas de lo cual usted sí tiene control que son su reacción a las cosas, sus emociones, sus pensamientos y sus acciones. Eso es todo.

La noción “nada le pertenece” es muy importante para poder crecer en bienestar. Esto no se trata de ser frio, de no tener ataduras y de no importarle las cosas. Al contrario, esto se trata de tener ataduras saludables y de amor- amor hacia usted mismo Y los demás. Sí, esto también se trata de tener amor hacia los demás porque el amar a los demás se trata de darles libertad de tomar sus propias decisiones aún cuando a uno no le gusta las decisiones que toman. El amar a los demás es permitir que los demás sean cómo quieren ser aún cuando a uno no le gusta. El amar a los demás es también perderlos aún cuando duele.

Si a usted le gusta el blog, usted de seguro le gustará el libro Creating a Lifetime of Wellness: Start Having the Life You Deserve en donde escribo temas que impactan enormemente su bienestar que quizás usted no ha estado al pendiente. Este libro está disponible sólo en inglés pero estoy trabajando en la versión en español. Puede obtener su copia en Amazon https://www.amazon.com/Creating-Lifetime-Wellness-Aura-Martinez/dp/1458220885/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1490999433&sr=8-1&keywords=creating+a+lifetime+of+wellness o en Barnes and Noble http://www.barnesandnoble.com/w/creating-a-lifetime-of-wellness-aura-e-martinez/1126001153?ean=9781458220822.

Usted puede leer el blog en su Kindle haciendo clic en la tienda Amazon Kindle en https://www.amazon.com/Live-MaxTM-Viva-al-m%C3A1ximoTM/dp/B00NK1JOJ4 y puede escuchar mis pláticas en la red en http://www.blogtalkradio.com/AuraEMartinez.

 

¿Está usted sólo viviendo en su propio mundo?

Que pregunta hago esta semana. Quizás puede parecer estraña y puede parecer que no tenga nada que ver con el bienestar ni con la vida pero no es asi. Hace ya un poco más de una semana supe una noticia que me dejó en duelo y es la perdida de un ser querido. Aunque no somos familia de sangre, esta familia significa mucho para mí por todo lo que ellos me han dado y porque gracias a ellos, soy quien soy y estoy en donde estoy ahora en la vida. No tenía idea que esta família a quien quiero tanto estaba atravesando por mucho porque yo estaba viviendo en mi propio mundo todo este tiempo y perdí el contacto.

Uno de los errores más grandes que uno comete como seres humanos es el estar tan envuelto en nuestro propio mundo que nos olvidamos de que los demás también tienen su mundo lleno de cosas que están pasando. Aún cuando usted tenga tantas cosas que le estén pasando en su vida, es importante para su bienestar el ponerse en contacto con los demás, el ver cómo ellos están y de compartir amor. Aunque usted no se dé cuenta, el amor es una de las cualidades más valiosas que usted tiene que puede compartir con los demás y entre más usted da, más amor tendrá. Es una de las cosas que yo creo que muchos de nosotros damos por descontado y el amor es un elemento muy importante para el bienestar y para tener una vida rica.

Es normal que cuando se tiene tantas cosas en su vida de vivir sólo en su propio mundo. Pero hoy le voy a decir que al vivir en su propio mundo, usted se pierde de tantas cosas que le están pasando a los demás. Creo que con lo que escribo hoy, no es suficiente el decirle que tan importante es el ponerse en contacto con los demás, el dejarles saber cuánto usted los quiere y cuánto ellos significan para usted. No importa cuántas cosas estén sucediendo en su vida, no importa cuántas cosas usted tenga en su mente, no se olvide de dar amor y sus pensamientos a los demás.

“¿Cómo puedo hacer esto Aura cuando yo realmente tengo tantas cosas ocurriendo en este momento que siento que no tengo suficiente para los demás?”, usted a lo mejor se pregunta. Créame que lo entiendo perfectamente que hay momentos en donde puede ser difícil hasta el pensar en ponerse en contacto con los demás. Sin embargo, la semana pasada me di cuenta de que al usted estar viviendo en su propio mundo, puede ser demasiado tarde el dejarle saber a alguien cuánto usted lo ama. Al vivir en su propio mundo, usted se desconecta del mundo fuera de usted lo cual es tan grande. No importa que tanto esté pasando en su vida, es importante el compartir amor y sus pensamientos a los demás porque la vida es frágil. Todos nosotros tenemos algun dolor de algun tipo y ese dolor se siente menos cuando nos ponemos en contacto con los demás, o sea, el ponerse en contacto con los demás es también terapéutico. El mundo es mucho más que sólo uno mismo y cuando nos damos cuenta de esto, la manera que uno ve la vida, la manera que uno ve a los demás, la manera que uno trata e interactua con los demás será diferente pero para bien.

La vida es mucho más bella cuando uno comparte con los demás- comparte compasión, comparte entendimiento, comparte pensamientos. Le garantizo que al ponerse en contacto con los demás, al compartir amor con los demás, al recordarles que están en sus pensamientos, usted crece en bienestar y felicidad.